Uno stato mentale bilanciato
Ci sono diversi benefici nell’iniziare la pratica spirituale e rimanere persistenti con essa. In effetti saremo in grado di percepire un certo beneficio fin quasi immediatamente. Ognuno di questi benefici ha un effetto diretto o indiretto sulla crescita della nostra felicità o riduzione della nostra sofferenza.
Stato mentale equilibrato
Ognuno di noi oggi vive una vita molto frenetica. Raramente ci si prende tempo per fermarsi un attimo e guardare la vita da una prospettiva più ampia.
Come potete vedere dal diagramma, la curva blu sta a indicare quanto diminuisce il disequilibrio mentale dovuto alle circostanze esterne. Il nostro stato emotivo acquista resilienza e siamo in grado di gestire con calma sia le situazioni positive che quelle avverse. Questo accade in virtù della nostra conoscenza riguardo la scienza della Spiritualità, poiché siamo in grado di avere una visione più filosofica alla vita.
Facciamo due esempi.
1.Quando una persona raggiunge la fama nella sua professione (artista, modello, attore), allora il mondo intero la applaude e la sostiene. In un paio d’anni il suo nome viene coinvolto in uno scandalo. Non ci possono essere prove, ma le stesse persone che una volta l’avevano applaudita cominciano a spettegolare ed esprimere il loro disappunto. Ben presto la persona viene dimenticata e una nuova persona viene messa sul piedistallo e applaudita.
Quale dovrebbe essere l’atteggiamento di tale persona quando l’opinione della gente è cambiata così drasticamente? Se essa avesse un animo equilibrato, allora anche agli inizi quando la gente la lodava avrebbe dovuto pensare: “La gente ha una stima smisurata di me, ma io conosco tutti i miei difetti e quindi continuerò a migliorarmi”. In seguito, quando la gente ha iniziato a lanciargli accuse, se la persona avesse un animo equilibrato, avrebbe dovuto pensare: “La gente è contro di me, ma nella quiete del mio cuore e tra me e Dio so di essere innocente, quindi le loro parole non mi toccano”.
2. Ai tempi attuali c’è una maggiore possibilità di perdere il lavoro a cause dell’incertezza dell’economia mondiale. Coloro che sono mentalmente stabili con la pratica spirituale rimarranno calmi in tali situazioni poiché la loro fede risiede in Dio e non nel loro conto in banca. Grazie a questo possono pensare positivamente e prendere un tale accadimento come un nuovo inizio e pertanto essere più creativi per riuscire a sostenere la loro famiglia. La mente calma risparmia energia, il che aiuta ad affrontare i problemi e a risolverli.