圖表示例：分析和糾正人格缺陷和自我

1. 開篇序及可下載的PDR圖表

尊敬的讀者們，
我們準備了一份人格缺陷去除過程（PDR）的圖表示例，供您下載/在線查看。此圖表表明如何 :

1. 寫下錯誤
2. 將錯誤分為行為、反應還是兩者兼有
3. 明確指出錯誤是由於人格缺陷還是自我
4. 為了糾正腦海的行為而寫自我暗示或正確的觀點。

在瀏覽器的右上角，你應該能看到以下選項，讓你可以下載文件或將它保存到你的Microsoft OneDrive帳戶中。

 

2. PDR圖表中的不同工作表

你會注意到，在Microsoft Excel圖表中有幾個工作表，如下面的截圖所示：

 

1. 錯誤示例：在這裡，我們顯示了有關人們通常犯的錯誤的示例列表（B列）。為了讓大家瞭解如何將表格填好，我們將每一列都填好了，包括
   
   1. 記下錯誤
   2. 分析錯誤
   3. 為腦海提供自我暗示 / 正確的觀點
2. 我的錯誤：我們在這裡為您提供了一個空白的電子表格。在這兒可以寫自己的錯誤和你對錯誤行為 / 反應 / 態度的觀察。
3. 缺陷和自我列表：我們在這裡列出了一些常見的人格缺陷和自我。
4. 有關如何填寫的注意事項：我們在這裡解釋了每個列標題的意思及如何填寫。

請考慮參加SSRF的在線互動共修，來學習更多，得到更多的經驗來填寫PDR圖表。