1. Кой метод да използвам?
Изберете метода въз основа на
A. Тежестта на дистресa
| Лек дистрес | Морска сол и синапено семе |
| Среден дистрес | Морска сол, синапено семе и червени сушени люти чушки |
| Тежък дистрес | Само червени сушени люти чушки, кокосов орех съдържащ вода и стипца |
Б. Наличие на вещества, които да бъдат използвани в ритуала
2. Колко често трябва да се извършва ритуала?
Това зависи от тежестта на дистреса
| Лек дистрес | Веднъж седмично |
| Среден дистрес | Повече от веднъж седмично в зависимост от тежестта |
| Тежък дистрес | Всеки ден до пълното му освобождаване от дистреса |
За по-подробно обяснение на Уроки, моля кликнете тук.