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1. 前言
许多人从梦中惊醒时发现自己动弹不得。虽然他们清醒，完全知道他们的周围发生的事情，可是他们动弹不得。许多人看到或是感受到房里有无形的存在。这是一个超级可怕的一幕。这些症状就称为‘睡眠瘫痪’，又俗称 ‘鬼压床’。
2. 有关睡眠瘫痪症的主要观察
阿伦。切恩 （2001） 做的研究显示，当某人进入瘫痪状态或者从睡眠状态出来时，就会感受睡眠瘫痪的症状。切恩和其他的研究员把睡眠瘫痪主要的观察写下来
世界人口的3-6%有亲生体验
30%的青少年一生中会有一次睡眠瘫痪
青少年比较有可能发生
每一次长达几分钟到几个小时
通常在瘫痪状态时，人们也会感受到一个无形的东西存在。他们会被恐惧困扰，而且有些人还感觉一个邪气来控制他们的灵魂，想要把它们弄死。
有时候，人们感受到一股窒息的感觉或者被压的感觉。然后，他们感到呼吸困难。跟着，有些人也会有被性骚扰或性侵犯的感觉。
有时候，被攻击时，人们会嗅到一股臭味
仰卧时比较容易发生。
事情发生之后，许多受害者都觉得可能自己有问题，觉得尴尬，不好意思
3. 现代科学对睡眠瘫痪的解说
3.1 现代科学假设的解说
睡眠瘫痪的研究正进行中，可是现代科学并没有对睡眠瘫痪有一个清楚和明确的了解。可是，现今所有的假设包括：
有些人压力大时，通过睡眠瘫痪重复之前的痛苦和折磨
他们的幻觉好像做梦一样
头脑里有一个部分专门管周围环境的威胁和危险。快速眼动睡眠 (Rapid Eye Movement, REM sleep) 时，虽然真正的危险不存在，这个脑神经的活动可以让睡梦中的人感到一股恐怖的身影。
这是因为睡眠和清醒的障碍被暂时切断，导致睡眠变成清醒。睡眠时，麻痹是一个状态，所以麻痹也可以变成清醒。
3.2 根据现代科学原因
根据现代科学，睡眠瘫痪的原因包括：
- 生活压力
- 睡眠不足
- 被性骚扰或性虐待过后的睡眠困扰
- 家族遗传
3.3 根据现代科学的治疗
因为睡眠瘫痪症缺乏原因或解释，睡眠瘫痪的所有治疗只不过是研究性质而已。
有些人说睡眠瘫痪可以吃抗忧郁症的药物。这些Fluoxetine 抗忧郁药物可以克制快速眼动睡眠(REM sleep)。 这些药物可以帮助那些有忧郁症的患者。但是某些人不接受药物，因为他们说：
有时候，对付问题最有效的方式就是对问题清楚明确的了解，然后通过自己和伙伴来研究和制定解决方案。
患者应该了解，许多人都有这个问题，不知是你一个人。患者才不会觉得孤单无助。
4. 睡眠麻痹症的灵性研究
以下将以灵性角度解释上面一些观察到的现象。所有资料都是由灵性科学研究基金会（SSRF）修行者以卓越第六感及宇宙一切智而获取。
瘫痪时感觉
灵性科学研究基金会通过研究发现，睡眠瘫痪其中一个原因是被鬼 （恶鬼，魔鬼，负能量，等） 攻击。所以通常，受害者会感觉或看到鬼（魔鬼，恶鬼，负能量，等）。这不是幻觉，真的是有鬼的存在。我们可以通过第六感感知鬼的存在。
发生在人们的机率：
以下图标显示求知者和非求知者被攻击的机率。这包括所有睡眠瘫痪症的例子，不论原因是物理，心理或灵性。
睡眠麻痹症的频率
| 生中一次 | 常常发生 | |
|---|---|---|
| 求知者 1 | 3% | 0.001% |
| 非求知者 | 20% | 5% |
脚注
1. 求知者会诚心老实地修行。求知者的灵性修炼根据灵性修炼的六个基本原则。求知者对灵性增长有一股强烈的欲望，所以他会不断加强修行，寻求进步。
求知者因为修行，所以获得神的保护。神会保护修行者。 通常睡眠瘫痪的症状只有在10%清醒状态里发生，90%在睡眠状态发生。不论是一生中发生一次或者不断发生，只有30%的人有意识，70%的人不知道这件事情发生。可能因为沉睡所以人们没有意识，或者睡眠瘫痪发生太短暂所以人们没有意识。
- 为什么睡眠瘫痪通常在青少年时比较容易发生？ 睡眠瘫痪比较容易发生在青少年身上。因为青少年的人生还有很长时间，有最多未完成的因果报应。他们与地府或地狱里的鬼或祖先的恶业可能是睡眠瘫痪其中一个原因。而且，青少年的世俗欲望最高，所以鬼选择控制他们来达成自己的欲望。控制较小年纪的和较老一辈的人就比较没有这个好处，因为老人已经完成恶业，而且被人生的曲折醇厚下来。
- 为什么当我们睡觉时靠背就会发生睡眠瘫痪？ 睡觉时靠旁边会帮助我们的昆达利尼活跃。当我们靠背睡觉时，昆达利你最不活跃。当昆达利你的能量不能流通时，人的身体功能比较容易冻结。昆达利尼是一个能量流通的系统，身体的重要器官和功能就依靠这个灵气疏通来正常操作。所以，70% 的睡眠瘫痪在我们靠背睡觉时发生。
-
通常当我们刚睡着或刚睡醒时发生 根据灵性研究，只有10%的睡眠瘫痪事件在刚睡醒或刚睡着时发生。90%的睡眠瘫痪事件在睡眠当中发生，所以受害者不知情或只是半知情。灵性科学研究基金会研究了一群患有睡眠瘫痪的人。他们睡觉时不能动，完全不清醒。当我们设法把他们叫醒时，他们不能活动自如。鬼（恶魔，魔鬼，负能量，等）喜欢在人们睡到很熟的时候攻击他们，因为在这时刻，鬼不需要话费多少灵性能量来满足他们的欲望，例如性欲。
- 时间 通过灵性研究，我们发现睡眠麻痹通常持续3分钟到3小时。
- 要怎样找出睡眠瘫痪的原因？ 只有卓越第六感的人可以找出睡眠麻痹到底是灵性，物理，或心理的愿因。但是我们可以猜测，原因可能是灵性的，如果所有物理／心理的原因已经不符合。
我们希望当人们了解睡眠瘫痪的原因和治疗法后，人们对这个问题的恐惧和尴尬将减少，帮助他们克服问题。
4.1 鬼造成的睡眠瘫痪
灵性研究显示，所有鬼造成的睡眠瘫痪症分成3大类。
4.1.1 压制人的身体
通常，人们睡觉时躺在背后。鬼可以把人压着，所以人不能移动身体。
鬼怎样压制受害者？
鬼是绝对气原则(Vāyutattva)组成的。人却是绝对土原则(Pruthvī)和水原则(Āpa)组成的。依照宇宙原则 来看，绝对气原则比土和水来得强。黑能量是鬼的主要武器，所以不论他们利用绳子或落网来压制人们，他们的黑能量可以影响人全身的功能。这就好比一股毒气，让人全身不能操作自如。鬼可以选择如何困扰受害者，他们可以选哪一个器官，影响受害者的方式。
这种攻击的其他特点：
- 受害者可以思考，头脑没事，想要动，可是全身动弹不得
- 这可以持续几秒到几分钟
- 受害者周围的人会以为他在睡觉。受害者脸上或身体没有显示挣扎的现象，因为受害者全身麻痹
- 受害者是完全清醒，可以听到身旁的人讲话可是不能叫救命
- 有时候，受害者可以闻到一股臭味。鬼利用邪气产生这个臭味。受害者通过第六感或超感官直觉可以感知。请看第六感的文章来明白人是怎样通过微妙感官来感知嗅觉，听觉，视觉，味觉，触觉，等。
- 通常，鬼是从地狱任何区域攻击受害者。
- 时间的长短根据鬼的灵性力量，他想要困扰的程度和受害者的灵性力量。
- 有时候受害者可以感觉一种颤动。这股颤动等于鬼不能完全控制受害者，或者鬼取消控制程序
- 如果摇晃受害者可以绑住他走出局面，那么原因包括过世祖先的微妙体，地方，场所，或困搭理你
4.1.2 绑住人体
- 从地狱第四层的较高灵性力量的 微妙巫师(māntriks) 利用超能力(siddhis) ，通过邪气来绑住受害者的身体。受害者不能说话，也不能动弹。他被捆绑。
- 受害者感觉以上所有征兆，可是没有压力。
4.1.3 控制头脑和智力
- 鬼（魔鬼，恶鬼，负能量等）完全控制人的身体，头脑，智力。受害者的身体，头脑和智力麻痹了
- 较高灵性力量的鬼例如地4层地狱的巫师利用超能力来做一个邪气网来遮盖受害者的身体
- 这个邪气网从地狱的牺牲火中形成。一旦这个邪气网遮盖受害者，他的头脑和智力逐渐失去直觉，他就不能动弹或者说话
5. 为什么鬼（魔鬼恶鬼负能量等）会造成睡眠瘫痪？
鬼攻击人有4大理由
- 报酬
- 满足欲望
- 寻欢作乐
- 骚扰修行者
6. 灵性疗法解除睡眠瘫痪症
6.1 怎样能脱离睡眠瘫痪？
既然原因是灵性的，那么只有灵性治疗才能帮助解决问题。
- 当我们发现自己是睡眠瘫痪的受害者时，我们应该祈祷，向神寻求帮助
- 然后我们应该 根据出生信仰开始念诵神的名字，也一起祈祷直到我们从睡眠瘫痪清醒。
- 一旦我们克服睡眠瘫痪症，我们应该感恩神
记住：当我们不慌张，平静地修行即不断念诵神的名字时，神圣力量的产生让我们增加灵性力量和我们可以抗敌的能力。所以睡眠瘫痪的时间长短会减少，我们也可以抵抗邪气。
6.2 可以做什么来保证将来不会重复？
我们努力地避免这些问题发生主要是想得到神的保护，加强我们的微妙圣泛（Sattva ）组织。
你可以：
- 开始您的灵性之旅
- 根据圣人介绍，根据今时今日的需求，来念诵神的名字
- 念诵达塔神灵的名字来避免祖先为患
- 不断祈祷，得到保护来抵挡鬼（魔鬼，恶鬼，负能量等）的攻击和促使灵性增长
- 灵性治疗法，例如圣灰(Vibhūti), 圣水(Thirthā), 烧乳香和香，盐水泡脚，等。香的香味必须是檀香，茉莉花香，或者科瓦达(kewada) 因为这些味道比较圣泛（sāttvik）。
6.3 应该如何帮助睡眠瘫痪受害者？
全部治疗法的法则是一样的。治疗法设法加强基本微妙圣泛（Sattva） 组织，减少微妙 塔嘛（Tama ）组织。
以下是我们能力范围里可以做的：
- 向神祈求保护
- 在受害者身边，烧乳香和香：香的香味必须是檀香，茉莉花香，或者科瓦达(kewada) 因为这些味道比较圣泛（sāttvik）。
- 把圣灰抹在受害者的额头上
- 把圣水喷在受害者身上
- 把神灵的照片或者神的象征放在受害者身边
- 播放念诵神的名字的CD
如果我们知道受害者在睡眠瘫痪的状态中，我们可以摇动受害者的身体。这会帮助他们从中清醒。当他们头脑四肢麻痹时，他们的微妙灵性能量似乎暂时断路。当我们摇动他，这个能量开始流通，所以就可以继续活动自如。
关于灵性治疗法，请看灵性治疗的部分
另外的提及
- Cheyne 2001 – The Ominous Numinous, Journal of Consciousness Studies, 8, No. 5–7, 2001
- J. A. Cheyne 2002 – Waterloo Unusual Sleep Experiences Questionnaire, A Technical Report, Department of Psychology University of Waterloo May 2002
- A webpage about Sleep Paralysis and Associated Hypnagogic and Hypnopompic Experiences
- Night of the Crusher: Science News Online Week of July 9, 2005; Vol. 168, No. 2 , p. 27
- In the dead of the night, reported by Barbara Rowlands in The Observer Sunday November 18, 2001