Преодоление депрессии, вызванной параноидальным расстройством личности

1. Введение

В этом тематическом исследовании мы расскажем о причине депрессии Романа (имя изменено). Депрессия наступила из-за подозрительности, которая была следствием параноидального расстройства личности или параноидальным (бредовым) расстройством. Ниже приводится его отчет о том, как он изменил свою жизнь в лучшую сторону благодаря духовной практике. 

2. Жизнь до брака

Примерно 10 лет назад я встречался с девушкой, которую в то время, как мне казалось, очень любил. Когда мы встречались, я заметил, что начал испытывать к ней чувство собственничества и подозрение. Я не помнил, чтобы у меня такое было раньше. Но однако мое недоверие к ней возросло до такой степени, что я постоянно сомневался в ее моральных качествах. Несмотря на то, что она не давала мне никаких оснований для этого, мой разум мучили мысли о том, что она  делает за моей спиной. Некоторые из мыслей были такими: «С какими мужчинами она могла бы встретиться?», «Была ли она одета во что-то вызывающее?», «Были ли у нее другие отношения за моей спиной?», «Была ли она верна мне?» Эти негативные мысли  бомбардировали меня постоянно, и я  представлял наихудшие сценарии, которые потом еще больше беспокоили  меня. Поскольку мы жили в разных городах, физическое расстояние только ухудшало положение, так как я чувствовал, что не могу следить за ней. Я чувствовал себя беспомощным перед потоком негативных мыслей, которые ставили под сомнение верность и моральный облик моей партнерши, и не видел никакого способа их остановить.

В результате, когда мы разговаривали или встречались, я постоянно задавал  вопросы о ее деятельности и местонахождении. Это приводило к частым спорам, которые продолжались  довольно долгое время. Излишне говорить, что это истощило нас обоих, и я обнаружил, что впадаю в состояние депрессии. Негативный водоворот подозрительности и чувства собственничества, в который я попал, заставлял меня делать то, чем я не могу гордиться. Я начал шпионить за ней, отправляя ей электронные письма с ложных адресов электронной почты, чтобы узнать больше о ее истинном «я», пытаясь получить доступ к ее личным электронным письмам и так далее. Моя жизнь была полна стресса и ненужных мыслей, и большую часть времени я проводил в душевных муках из-за своего беспомощного состояния. Так продолжалось много лет, пока однажды мы не расстались.

Я знал, что мне нужна помощь, но не знал, как ее получить. Я не хотел посещать психиатра, так как думал, что они просто попытаются убедить меня, что не все девушки плохие. (Обычно  люди с параноидальным взглядом на жизнь редко попадают в поле зрения врачей, поскольку обращаться за помощью не в их природе). Однажды я, наконец, открылся своему близкому другу. Мой друг был поражен, когда я излил свое сердце, рассказав о своем безнадежном затруднительном положении. Он сказал, что такие мысли никогда не приходили в его голову. Он попытался представить мне несколько точек зрения, но ни одна из них не проникла в сферу подозрительности, в который я себя загнал, относительно моих отношений с противоположным полом. Я продолжал впадать в еще более глубокое состояние депрессии. Я стал регулярно смотреть фильмы и время от времени употреблять алкоголь, чтобы отвлечься и дать себе некоторую передышку от тисков моих негативных подозрительных мыслей. Но передышка всегда была временной, так как длилась она в лучшем случае всего  несколько часов, и никакие интеллектуальные рассуждения не помогли бы мне сдержать негативные мысли.

Шло время, я познакомился со своей будущей женой. Несмотря на то, что я действительно любил ее, и она не давала мне поводов сомневаться в ней, негативные мысли снова начали вспыхивать и омрачать наши отношения. Я тоже стал относиться к ней крайне собственнически и подозрительно. Я не мог терпеть, чтобы она вышла из дома или поговорила с каким-либо мужчиной. Мысль о том, что я  не буду знать где она была и что делала даже в течение пяти минут, убила бы меня. Дошло до того, что я даже сомневался в ее двоюродных братьях-мужчинах и мучил ее каждый божий день множеством неловких вопросов. Ей так надоели эти нападки, что во многих случаях мы были на грани разрыва. В конце концов, мы поженились, но проблемы не утихали даже после свадьбы. Я устал от моей жизни и от моих личностных дефектов мнительности и собственничества. Из-за этих нарастающих проблем и нескольких других личных проблем между нами после свадьбы, я дошел до того момента, когда мне захотелось расстаться с жизнью.

Я не знал, как мне выбраться из этой, казалось бы, безнадежной ситуации. Поэтому я решил обратиться к Духовности. Я начал читать священные книги и посещать храмы. Я читал о жизни Святых, чтобы получить представление о моей дилемме. Однажды через электронную почту друга я познакомился с веб-сайтом Фонда исследований основанных на духовной науке. Я провел много часов, читая статьи на сайте, и был убежден, что духовная практика внутренне улучшает жизнь. Я встретил некоторых искателей из SSRF и постепенно начал заниматься духовной практикой. Моя духовная практика в те дни состояла из лечения соленой водой (метод духовного исцеления), посещения Сатсангов (духовных встреч) и воспевания «Шри Гурудев Датта» и «Ом Намо Бхагавате Васудевайя». Я также начал воспевать Имя моего семейного божества.

Через несколько месяцев после начала духовной практики воспевания Имени Бога я начал чувствовать себя более умиротворенно. Я также обнаружил, что личностные дефекты подозрительности и собственничества начали уменьшаться. Покрывало депрессии начало приподниматься, и я стал испытывать больший энтузиазм по поводу жизни в целом. Я постоянно занимаюсь духовной практикой в ​​течение нескольких лет, и травмирующее чувство подозрительности и собственничества по отношению к моей жене кажется далеким дурным сном. Жизнь теперь лучше во всех отношениях. Временами я также чувствовал блаженство, когда служил Абсолютной Истине (Сатсева) и находясь в компании других искателей (Сатсанг).

Я испытываю безмерное чувство благодарности Богу за этот позитивный поворот в моей жизни и за то, что я освободился от тисков негативных мыслей и депрессии. Я молюсь о том, чтобы мой опыт помог другим людям, которые сталкиваются с подобными проблемами в своей жизни. Мое скромное мнение для тех, кто хочет улучшить качество жизни, звучит так: «Делайте все возможное  в духовной практике, а все остальное сделает Бог». По словам Его Святейшества Доктора Атавле: «Если мы сделаем один шаг к Богу, Он сделает десять шагов к нам».