Naszym celem jest możliwość powtarzania Imienia Boga w sposób ciągły i z koncentracją. Mając to na uwadze, możemy starać się powtarzać o każdej porze i w każdej pozycji – siedząc po turecku, stojąc czy idąc.
Na przykład możemy powtarzać mantrę leżąc, oglądając telewizję, gotując czy jadąc pociągiem do pracy.
Podczas siedzenia do powtarzania Imienia Boga powinniśmy czuć się komfortowo, w przeciwnym razie mogą nas rozpraszać wszelkie dolegliwości, uniemożliwiając czerpanie korzyści z powtarzania z koncentracją.
Warto dodać, że największą korzyść można osiągnąć, siedząc w pozycji po turecku. Powód jest taki, że energia duchowa wytwarzana przez powtarzanie Imienia Boga krąży w ciele dzięki tej pozycji. Otwarta pozycja, taka jak leżenie w łóżku, może powodować rozpraszanie energii w otoczeniu.
Jako eksperyment spróbuj powtarzać Imię Boga, siedząc w swobodnej pozycji, a następnie siedząc po turecku i zobacz, czy odczuwasz różnicę.