Ο στόχος μας είναι να μπορούμε να ψάλλουμε το Όνομα του Θεού συνεχώς και με συγκέντρωση. Έχοντας αυτό κατά νου, μπορούμε να καταβάλλουμε προσπάθειες να ψάλλουμε ανά πάσα στιγμή σε οποιαδήποτε θέση – είτε καθόμαστε σταυροπόδι, είτε στεκόμαστε, είτε περπατάμε.
Για παράδειγμα, μπορούμε να ψάλλουμε ενώ είμαστε ξαπλωμένοι, βλέπουμε τηλεόραση, μαγειρεύουμε ή πηγαίνουμε στη δουλειά μας με το τρένο.
Καθώς καθόμαστε για να επαναλαμβάνουμε το Όνομα του Θεού, πρέπει να είμαστε άνετα, αλλιώς θα μπορούσαμε να αποσπαστούμε από τυχόν ενοχλήσεις, εμποδίζοντάς μας να αποκομίσουμε τα οφέλη της ψαλμωδίας με συγκέντρωση.
Θα ήταν σκόπιμο να προσθέσουμε ότι μπορούμε να αποκομίσουμε το μέγιστο όφελος καθισμένοι σε στάση σταυροπόδι. Ο λόγος γι’ αυτό είναι ότι η πνευματική ενέργεια που παράγεται από την ψαλμωδία του Ονόματος του Θεού κυκλοφορεί μέσα στο σώμα λόγω αυτής της στάσης. Μια ανοιχτή στάση, όπως το ξάπλωμα στο κρεβάτι κ.λπ. μπορεί να διαλύσει την ενέργεια στο περιβάλλον.
Ως πείραμα, δοκιμάστε να επαναλάβετε το Όνομα του Θεού ενώ κάθεστε σε μια απλή στάση και ενώ κάθεστε σε στάση με σταυρωτά πόδια και δείτε αν μπορείτε να αντιληφθείτε τη διαφορά.