スピリチュアル・サイエンス研究財団（SSRF）は、霊的実践を「神聖な資質を育み、永遠の幸福（至福：アーナンド）を達成するために、日々一貫して誠実に努力すること」と定義している。
霊的実践を定義する別の方法は、五感、心、知性を超えて内面へと向かう個人的な旅であり、私たち一人ひとりの内にある魂（神）を体験することです。神の性質の一つは永遠の至福であり、魂にアクセスすることで私たちも至福を体験します。
霊的実践が急速な霊的成長をもたらすためには、以下の条件を満たす必要があります：
- 霊的実践の六つの基本原則に則ること
- 質的・量的に段階的に高まる形で実践されること