De Stichting voor Spirituele Wetenschap en Onderzoek (SSRF) definieert spirituele oefening als eerlijke en oprechte moeite dat consequent op een dagelijkse basis wordt gepraktiseerd voor het ontwikkelen van Zuivere eigenschappen en voor het verkrijgen van eeuwige Gelukzaligheid.
Een andere manier van het definiëren van spirituele oefening is onze persoonlijke weg van het inwaarts treden voorbij onze vijf zintuigen, geest en intelligentie om de gelukzaligheid van de Ziel (de God) binnen in ieder van ons te ervaren. Een van de kwaliteiten van God is eindeloze gelukzaligheid en door de Ziel in contact te brengen met God, ervaren ook wij Gelukzaligheid.
_Definition-of-sp-practice.gif)
Om middels onze spirituele oefening vlotte spirituele vooruitgang te realiseren zal het moeten:
-
Samengaan met de zes basisprincipes van spirituele oefening
-
Uitgevoerd worden in opklimmende hogere toeslagen zowel kwalitatief als kwantitatief