Comment bien dormir – La meilleur position du sommeil

Positions du sommeil- Bien dormir

 1. Introduction

Chacun de nous voudrais savoir comment bien dormir pour que l’on puisse se réveiller en forme. Un nombre de facteurs sont impliqués de comment bien dormir. Un de ces facteurs est notre position de sommeil. Nous avons tous une position typique de sommeil et l’on se sent confortable dans cette position. Nous sommes conscients  qu’il y’a des implications de notre positon de sommeil d’un point de vue de notre santé physiques. Aussi il ‘y a beaucoup d’explications psychologiques sur la position de sommeil. Dans cet article, nous allons expliquer comment bien dormir d’une perspective spirituelle. Nous allons focaliser sur quel est la meilleure position de sommeil pour bien dormir et pourquoi. Nous allons expliquer ce qu’il arrive dans la dimension subtile avec chaque position du sommeil pour que l’on puisse prendre une décision claire de comment bien dormir et quels est la bonne position de sommeil.

Au début nous devons comprendre que

  • D’une perspective spirituelle, le sommeil est fondamentalement un état en relation avec le composant tama subtil de base. Cela veut dire que pendant le sommeil le composant tama subtil dans notre corps est plus élevé.
  • Parallèlement avec cela, comme notre pratique spirituelle est aussi au plus bas pendant notre sommeil, nous sommes spirituellement plus vulnérables lorsque que nous dormons. Comme résultat quand on dort, nous sommes plus susceptible d’être attaquer par des fantômes (Démons, diable, énergies négatives etc.)

Nous avons aussi besoin d’avoir une compréhension de base sur le système d’énergie  du Kundalini dans le corps.  

Le Kundalini est le système d’énergie spirituel dans le corps. Il est constitué de 7 centres principales ou chakras, 3 canaux principaux– Le Soleil (Le canaux droit ou Pingalānadi), la Lune (Le canaux gauche ou l’iḍānadi) et le canal Centrale (Sushuma nadi) et d’innombrables conduits et canalicules.

Le schéma suivant est une représentation du système d’énergie du Kundalini dormant dans un être humain

Aussi voir le schéma sur les chakras en relation avec le corps physiques

L’énergie pour les fonctions corporelles et mentales traverse les canaux du soleil et de la lune. Le flux d’énergie qui traverse le canal Centrale (Sushumnā-nāḍī) est en relation avec une croissance spirituelle.

Le Canal du soleil (Pingalānadi) est de prédominance raja, alors que le canal de la lune (iḍā) est de prédominance sattva. Le flux d’énergie traverse alternativement l’iḍā et le Pingalā. Ce changement arrive toutes les 3 à 4 minutes. Même si le changement du flux

d’énergie arrive très souvent, comme l’iḍā et Pingalā se surpasse et passe à travers le corps, les deux corps reçoivent l’énergie suffisante de chaque type. Cela  maintient une balance entre les deux types de flux d’énergie.

Pendant le passage du canal du Soleil à la Lune, le canal central est activé très brièvement pour 1 à 2 secondes chez une personne avec un niveau spirituel très bas. Cela est négligeable d’une perspective d’un bénéfice de l’activation du canal Central. Avec une augmentation du niveau spirituel la durée de l’activation du canal Central augmente. Au- dessus d’un niveau spirituel de 55 % la durée et l’activation dure pendant plus de 1 à 2 minutes. Quand cela dure aussi longtemps, on peut recevoir des résultats en fonction d’une croissance spirituelle.

L’activation des canaux dépendent aussi de la position dans le sommeil. Le canal opposé du côté que l’on dort est principalement activé. Quand on dort sur le dos, le canal Central (Sushumnā-nāḍī) est activé chez une personne au-dessus d’un niveau spirituel de 55 %. Chez les personnes en dessous de ce niveau spirituel, aucun canal n’est activé.

L’activation des canaux, du Soleil ou de la Lune peut être activée par rapport aux besoins du corps. Par exemple après manger le canal du Soleil est activé en prédominance pour faciliter la digestion.

Aussi lorsque qu’il y a une poussée d’émotions le canal du Soleil est actif. Quand les émotions se calment, le canal de la Lune est activé. Cependant il y a des vacillations rapides et fréquentes dans des états émotionnelles et il y a un changement rapide et irrégulier dans l’activation des 2 canaux comme le canal du Soleil reste en prédominance actif. Comme résultat il y a un déséquilibre dans les 2 types de flux d’énergie (raja et satttva). Chez une personne émotionnelle, ces montagnes russes d’émotions continuent même pendant le sommeil dans le subconscient. Cela est parce que les impressions dans le subconscient sont actifs pendant le sommeil.

Voir une vidéo expliqué – La nature spirituelle de l’esprit.

2. Position du sommeil 1 – Dormir sur le dos

Position du sommeil dos

Quand on dort sur le dosChetanaa

  • Le chētanā (l’aspect de la conscience Divine qui gouverne le fonctionnement de l’esprit et du corps)  dans les cellules de notre corps deviennent non manifeste et inactif.

  • Notre corps est plus exposé à la région de L’enfer (Pātāl) car une grande partie de notre corps est dirigée vers le sol.

Niveau spirituelA cause de la combinaison des 2 facteurs cités juste au-dessus, les cellules du corps sont incapables de repousser une attaque par des vibrations négatives de la Région de l’enfer (Pātāl)

Cependant, l’effet de cette position du sommeil  change par rapport au niveau spirituel d’une personne

Scénario 1: Niveau spirituel inférieure à 55%

Disciple- Discipline

Chez une personne avec un niveau spirituel inférieur à 55 %, le niveau d’émotions est assez élevé en comparaison avec son émotion spirituelle (bhāv). A cause de cela il y a des vacillations fréquentes et rapides entre les canaux. Ainsi il y a un déséquilibre constant dans le corps des flux d’énergie et canaux du Soleil (Canal droit ou Pingalā) et la Lune (Canal Gauche ou iḍā) dans le système d’énergie du Kundalini.

Comme expliquer au-dessus, quand une personne en dessous de 55 % de niveau spirituel dort sur le dos le canal central n’est pas activé. Cependant, à cause de sa nature émotionnelle le flux d’énergie est déséquilibré dans le corps. Ce déséquilibre entre les 2 flux d’énergie des canaux du soleil et de la lune  peuvent affecter un transfert rapide des composants subtils de base raja-tama dans le corps et l’atmosphère environnant. Quand il y a une augmentation des composants subtils de base raja-tama une personne prend un risque plus haut d’être attaquer par des vibrations négatives de la région de l’enfer (Pātāl). Cependant, une fois que la personne à progressée à un niveau d’émotion spirituel non manifesté une personne peut contrôler ce flux d’énergie. Jusque là il est préférable  d’éviter de dormir sur le dos où il  y a une grande exposition du corps vers le sol qui est dans la direction des régions de l’enfer (Pātāl).

Remède: Cependant, même pour certaines raison si une personne a besoin de dormir sur le dos, le risqué de détresse peut être réduit en utilisant des remèdes spirituels, comme allumer un bâton d’encens sāttvik comme les bâtons d’encens de SSRF a coté du lit avant d’aller dormir, garder une photo de Dieu sous son oreiller, purifications de la chambre, spécialement a coté du lit,  mettre l’audio de répéter le Nom de Dieu en mettant le volume très bas pendant toute la nuit, etc.

Scénario 2: Niveau spirituel supérieure à 55%

subtle energiesQuand une personne au-dessus d’un niveau spirituel de 55% dort sur le dos, son canal Central du système du Kundalini est actif. L’émotion spirituelle (bhāv) de cette personne est assez élevée, alors que l’influence des émotions est assez réduite. Quand une personne est au-dessus de 55% de niveau spirituel une personne atteint un contrôle sur le flux des composants subtils raja- tama dans le corps par rapport a la nécessité. Cela arrive à un niveau d’une émotion spirituelle non manifestée (bhāv). Car une personne commence à fonctionner de plus en plus au niveau de l’énergie de l’âme (ātma-shakti). Ceci est opposé au niveau de l’énergie de l’esprit dans le cas ou la personne a un niveau spirituel inférieur à 55%. Cette énergie de l’âme maintient l’équilibre entre les canaux du soleil et de la Lune du système du Kundalini.

Ci-dessous est un dessin basé sur la connaisance subtile, à propos de l’effet de dormir sur son dos quand une personne est au dessus du niveau spirituel de 55%.

3. Position du sommeil 2 – Dormir sur le ventre

Position du sommeil - Ventre Quand une personne dort sur son ventre, il’ y a une pression sur l’espace dans son ventre. Cette pression incite le courant vers le bas des excrétions de gaz subtil dans l’espace abdominal. Dés fois quand la proportion de ces gaz subtil excrétoire est élevée dans la poitrine, il bouge vers le haut et sorte du corps à travers le nez et la bouche. Pendant que ces gaz excrétoire subtil se dissipent, le corps est très sensible pour imbiber les fréquences des composants subtils de basse raja-tama d’un environnement extérieur. Quand une personne dort dans cette position, les mouvements actuels des organes dans le corps sont ralentis et l’espace autour des organes est activé à cause de la pression des gaz excrétoires subtils. A cause du processus d’excrétion des gaz excrétoire subtil excrété par les organes, cela est accéléré et remplie l’espace abdominal. Pendant cette période le corps de la personne est  hypersensible au procéder de la transmission des composants subtils de base raja-tama à un niveau spirituel. Comme résultat la personne est vulnérable aux l’attaques de fantômes dans l’environnement  ainsi que la région de l’enfer (Pātāl).

Suivant est un dessin basé sur la connaisance subtile, des effets de dormir sur son ventre.

4. Position du sommeil 3 – Dormir sur les côtés

Position du sommeil - côté gauche Position du sommeil - côté droit

Quand une personne dort sur son côté  les canaux du soleil ou de la Lune du système du Kundalini sont en prédominance activés.

Suivant est un dessin basé sur la connaisance subtile, des effets de dormir sur son côté droit.

  • Le canal de la Lune est activé quand une personne dort sur son côté droit.

Suivant est un dessin basé sur la connaisance subtile, des effets de dormir sur son côté gauche.

  • Le canal du Soleil est activé quand une personne dort sur son côté gauche.

Quand les canaux du Soleil ou de la Lune sont activés  le chētanā dans les cellules du corps reste actif. Comme suite il’ y a un niveau bas des composants subtils de base tama génèrent et le chētanā aussi aide à combattre les attaques des fantômes.

5. En conclusion

D’une perspective spirituelle à moins d’avoir atteint un niveau spirituel supérieure à 55%, il est préférable de dormir sur les côtés.