Avoir une vie saine et spirituelle
Une introduction dans le concept de vivre une vie saine (sāttvik)
Pour comprendre cette section merci de lire – Sattva, Raja, Tama – Les trois composants subtils fondamentaux de l’univers
Le sommeil
Comment bien dormir – L’effet de la position pendant le sommeil
Comment bien dormir – L’effet d’aller dormir au crépuscule
Comment bien dormir – L’effet de se coucher tard dans la nuit
Comment bien dormir –L’effet de dormir avec les pieds faisant face au Sud
Comment bien dormir – L’effet de dormir avec les pieds faisant face à l ‘ouest
Les boissons et l’alimentation
Une recherche spirituelle sur les boissons
L’effet spirituel de la boisson populaire du cola
Le bénéfice et l’effet spirituel du lait de vache
L’effet spirituel d’ un jus de fruit
Végétarien et spiritualité – Un régime Végétarien versus Non-végétarien
L’effet spirituel de prendre une tasse de thé ou café au lit (avant de se brosser les dents)
Les couleurs
Comment les couleurs nous affectent spirituellement
La Maison
Les vibrations spirituelles d’une maison (vastushastra)
Améliorer les vibrations spirituelles chez soi
Les salutations
Une perspective spirituelle sur les salutations
Une perspective spirituelle sur une poignée de main
