Un mantra es un conjunto de letras que ayuda a lograr algo bueno y a vencer obstáculos. “Man” se refiere a la mente y la contemplación. “Tra” se relaciona con la energía vital y la protección.
A un nivel más avanzado, significa la contemplación por la cual se otorga a una persona el conocimiento sobre la unidad de todo el Universo. En esta etapa, ya no existe la contemplación sino la disolución de la mente, y cesa el mantra. La persona, en esta etapa, obtiene la liberación del ciclo del nacimiento y la muerte.
Los beneficios de cantar un mantra incluyen el progreso espiritual, la destrucción del enemigo, el logro de poderes sobrenaturales, la anulación de los pecados, y la purificación del habla.
Cantar un mantra no es lo mismo que hacer el canto del Nombre de Dios. Existen numerosas reglas y regulaciones sobre cantar un mantra, que no es el caso cuando uno canta el Nombre de Dios. Por ejemplo, para cantar un mantra uno debe hacerlo en un lugar sátvico, mientras que el canto del Nombre de Dios puede hacerse en cualquier lugar y en cualquier momento.
La energía espiritual que un mantra genera puede utilizarse para propósitos malos y buenos. Es como cuando se gana dinero; la forma como se lo utiliza depende de la persona.