Table of Contents
1. Giriş
Yıllar boyunca, SSRF’deki manevi araştırma ekibi, hayatlarında çeşitli bağımlılık türlerinin üstesinden gelen arayışta olan kişilerin birçok vakasına tanık oldu ve video oyunu bağımlılıkları da istisna değildi.
Bu arayışta olan kişilerin yaptığı tek şey manevi uygulamaya başlamaktı.
Bu vaka çalışması, arayışta olanlardan Bay Kelvin Tier’ın video oyunlarına olan bağımlılığının üstesinden nasıl geldiği hakkındadır. Yolculuğunu kendi sözleriyle paylaştı.
2. Video oyunlarına bağımlılığım hayatımı nasıl etkiledi?
12 yaşımdan beri, yani 1986’dan beri bilgisayar oyunlarına bağımlıydım.
Her gün bilgisayar oyunları oynayarak aşırı miktarda zaman harcardım ve onları oynamaktan uzak durmakta zorlanırdım.
Bu sorun yetişkinliğe kadar devam etti ve aslında çevrimiçi oyun ve mobil oyunların piyasaya sürülmesiyle video oyunlarına olan bağımlılığım arttı. Boş zamanımın çoğunu her gün saatlerce mobil oyunlar oynayarak geçirirdim. Ailem oyun oynamaya çok fazla zaman harcamam konusunda beni hatırlatıp uyardığı halde, oyun oynamayı asla bırakmak istemedim ve sonuç olarak ailemi ihmal ettim. Birçok kez uyumadan bütün gece boyunca aralıksız oyun oynadım. Fiziksel ve zihinsel olarak yorgun hissediyordum, ancak zihnim aktif kalıyordu ve oynamaya devam etme konusundaki yoğun arzu azalmadı. Oyun oynamayı bıraktığımda, çok mutsuz hisseder ve sık sık öfkelenirdim. İş sırasında, video oyunları oynayamadığım zamanlarda, zihnim bir sonraki oyun oynama fırsatıyla meşgul olurdu.
Oyun oynayarak çok fazla zaman kaybettiğimin ve bunun sona erdirmem gereken bir sorun olduğunun farkındaydım. Ancak, oyun oynama dürtüsünün üstesinden gelemedim. Kendimi iyi hissetmiyordum; hayatımı ve aile ilişkilerimi olumsuz etkilediğinin farkındaydım, ancak oyun oynamayı bırakmaya çalışırken kendimi çaresiz hissediyordum. Birçok kez oyun oynama süremi azaltmaya veya sınırlamaya çalışacağımı kendime söylerdim, ancak her oynamaya başladığımda, durma düşüncesi olmazdı. Çok hasta olduğumu ve ateşim olduğunu, ancak yine de oynamaya devam ettiğimi hatırlıyorum.
Sadece oyun oynama tükenmişliği yaşadıktan sonra, sonunda fiziksel ve zihinsel olarak yorgun hissettiğimde, maksimuma ulaştığımda oyun oynamayı bıraktığım birkaç durum oldu. Ancak, birkaç ay sonra tekrar nükseder ve her gün aralıksız çevrimiçi oyunlar oynamaya başlar, döngüyü tekrarlardım.
3. Video oyunu bağımlılığımı nasıl bıraktım?
Yaklaşık 3 yıl önce, Hindistan’ın Goa kentinde 5 Günlük Manevi Atölye Çalışmasına katıldım ve Manevi Bilimler Araştırma Vakfı’nın (SSRF) rehberliğinde manevi uygulamaya başladım.
Bağımlılıkların kök nedeninin atalardan gelen sorunlar veya negatif enerjiler olabileceğini anladım ve haftalık satsang’lar (manevi toplantılar) sırasında video oyunu bağımlılığımın üstesinden nasıl geleceğim konusunda adım adım rehberlik aldım.
Tuzlu Su Tedavisi, Tanrı’nın Adını zikretmek ve Kişilik Kusurları Giderme (KKG) gibi manevi şifa önlemleriyle birlikte 6 aylık manevi uygulamadan sonra, video oyunları oynayarak geçirdiğim süreyi yavaş yavaş azaltmaya başladım. Gurupournima’dan (Tanrı’nın Guru veya Öğretim İlkesi’nin 1000 kat daha aktif olduğu bir gün) birkaç hafta önce, bana yardım etmesi için Paratpar Guru Dr. Athavale’ye lütfu ve rehberliği için dua ettim ve oyun oynamayı bırakma hedefini korudum. ‘Paratpar Guru’, %90 manevi seviyenin üzerinde olan bir Guru anlamına gelir. O’nun lütfuyla, sonraki birkaç hafta içinde, video oyunları oynama arzusu aniden büyük ölçüde azaldı ve Gurupournima ayında oyun oynamam tamamen durdu.
Yaklaşık bir yıl sonra nüksetti ve tekrar video oyunları oynamaya başladım. Ancak bu sefer, bağımlılığın yoğunluğunun geçmişe kıyasla çok daha azaldığını hissettim. Manevi uygulamaya devam ettim ve bu sefer 4 ay içinde oyun oynamayı tamamen bırakmayı başardım. Manevi uygulama yoluyla video oyunları oynamayı bırakmam bir mucizeden farksız, çünkü video oyunu bağımlılığımın üstesinden tamamen gelebileceğimi asla düşünmemiştim. Bu, manevi uygulama yaparak kazanılan manevi güç ve Tanrı’nın lütfu sayesinde mümkün oldu.
4. Sigara içmeyi de bırakmak
Video oyunu bağımlılığımın üstesinden gelmenin yanı sıra, manevi uygulamaya başladığımdan beri sigara içme arzum da kendiliğinden ortadan kalktı. Sigara içmeyi de tamamen bıraktım.
Tanrı’ya sonsuz şükranlarımı sunuyorum ve bu deneyimin başkalarına manevi uygulamaya başlamaları ve daha iyi bir yaşam kalitesi yaşamaları için ilham vermesini diliyorum.