Alkol bağımlılığı ve bunun Maneviyat yoluyla tedavisi

Etrafımdaki ışıklar yavaşça netleşti ve başım ağrıyordu. Gözlerimi kapadım ve tekrar açtım, nerede olduğumu anlamaya çalışıyordum. Bir bar, arkadaşlar ve şişeden içilen bir sürü votka; hatırlayabildiğim tek şey buydu. Aman Tanrım, sokakta yatıyorum. Diğerleri nerede? Uzakta görünen evimin ön kapısı mı bu? Eve gitmem lazım. Ön kapı neden açılmıyor? Kapıyı kırıp içeri gireyim, sonuçlarıyla sonra uğraşırım.

Bir süre sonra…

Hay aksi, burası benim evim değil. Umarım kimse kapıyı kırmaya çalıştığımı duymamıştır.

Dur bir dakika. Ah, evim o tarafta. Önceki evin nasıl benim olduğunu düşündüm ki? Uyumam lazım. Eve gitmek için sabırsızlanıyorum; taksi de görünmüyor. Yürümek zorunda kalacağım. Aman Tanrım, başım çok ağrıyor.

Bu, Vincent’ın hayatından klasik bir sahneydi ve alkol aldıktan sonra sarhoş olup hafızasını kaybetmesiyle sonuçlanan bu tür olaylar, 20 yıldan fazla bir süre boyunca hayatını doldurdu. Hatırlamak isteyeceğinden çok daha fazla kez, aşırı alkol tüketimi sonrası çeşitli yerlerde sızardı. Alkol miktarını kaldıramadığı için, çoğu zaman tamamen hafızasını kaybettikten sonra, nasıl geldiğini veya arada ne yaptığını hatırlamadan, ıssız yollarda geceyi geçirmek zorunda kalırdı.

1. Ergenlik yıllarında alkol kötüye kullanımının başlangıcı

Her şey 15 yaşındayken başladı. Vincent Brüksel’de doğdu ve gençlik yıllarında bir hokey takımında oynadı. Oyuncular arasında alkol içmek yaygındı ve haftada 2-3 kez alkol tüketiyorlardı. Haftada bir iki kez de aşırı içiyorlardı. Başlangıç olarak akran baskısı Vincent’ı alkolü denemeye yöneltti, ancak çok geçmeden içmekten keyif aldığını fark etti. Alkol içmeye başladıktan sonra kendini asla 1-2 içkiyle sınırlayamadığını paylaştı. Alkol arzusu çok güçlüydü ve hoşuna gittiği için buna karşı pek savaşma ihtiyacı hissetmedi. Öğrenci barlarında alkol indirimli fiyata alınabiliyordu; örneğin yarım Euro’ya bir bira alınabiliyordu, bu da öğrencileri bağımlılık yapan davranışlara teşvik ediyordu, bazen bir gecede 14-15 bira içiyorlardı!

Bu durum, Vincent’ı sürekli sarhoş bir sersemlik içinde bulacağı bir alkol kullanım bozukluğu geliştirme yoluna soktu. “2001’de Viyana’da okurken, büyük bir öğrenci grubuyla trenle dağlara gittik. Tüm tren yolculuğu boyunca içtikten sonra, varış noktasına vardığımızı zar zor hatırlıyorum ve otel barında diğerleri beni odama taşımak zorunda kalana kadar içmeye devam ettim,” diye hatırlıyor.

2. Vincent’ın alkol kullanım bozukluğunun artmasının nedenleri

Vincent annesiyle birlikte

Vincent’ın alkole bağımlılığı, üniversiteden mezun olduktan sonra daha da arttı. Belçika’da Finans alanında yüksek lisansını tamamladıktan sonra, 22 yaşında annesinin yaşadığı Singapur’a taşındı. Babası, ebeveynleri boşanmış olduğu için Belçika’daydı. Vincent, yönetim danışmanı olarak Finans sektöründe çalışmaya başladı ve bu da sık sık seyahat etmesini gerektiriyordu.

Alkol kötüye kullanımı devam etti ve Singapur’daki barları düzenli olarak ziyaret etti. Vincent, “Singapur’a geldiğimde, dünyanın her yerinden insanlarla tanıştığımız için gece hayatını büyüleyici buldum. Yeni arkadaşlar edinmekten ve geceleri çeşitli şehirleri keşfetmekten de keyif aldım. Dışarı çıkarken, geceye nerede başlamayı planladığımı biliyordum. Ancak gecenin sonunda nerede olacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu ve gece ilerledikçe bu özgürlük ve macera hissini seviyordum,” diye hatırlıyor.

Vincent doğal olarak utangaçtı ve ciddi iş havasından kurtulmak ve sosyalleşmedeki utangaçlığını yenmek için bir seferde birkaç bardak alkol içiyordu. Bu, rahatlamasına ve başkaları için eğlenceli olmasına yardımcı oluyordu. Ancak bunun bir dezavantajı vardı. Vincent’ın sözleriyle, “Bu yüzden içerdim ve başkalarına daha eğlenceli görüneceğimi düşünerek içmeye devam ederdim. Ancak neredeyse her zaman aşırıya kaçardım ve ne zaman duracağımı bilemezdim. Sonuç olarak, gece kulüplerinde sızmam yaygındı; uyuyakalırdım ve hiçbir şey beni uyandıramazdı. Bazen, önceki gece ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim olmayan birkaç saatlik hafıza kayıplarım olurdu. İnsanlar ertesi gün bana yaptığım utanç verici şeyleri anlatırdı. Yabancılar gelip beni selamlardı ve sarhoşken onlarla tanıştığım için onları asla hatırlayamazdım.”

Vincent’ın alkol bağımlılığı giderek arttı. Geriye dönüp baktığında, “Singapur’daki ilk yıllarımda, bara ve kulübe gitmediğim tek bir hafta bile yoktu. Haftalık sosyal rutinim Cuma ve Cumartesi geceleri kulüplerdeydi; Pazar günü plajda geç saatlere kadar süren partiler olurdu ve bu da benim Pazar gecesi oldukça sarhoş olmama sebep olurdu. Her Pazartesi sabahı kendimi berbat hissederdim. Sadece Salı günü toparlanmaya başlardım, Çarşamba günü biraz iş verimliliği sağlardım ve yeniden kazanılan enerjiyle, Çarşamba gecesi tüm şehirde kadınlar gecesi olduğu için (çoğu bar ve kulüpte kadınlar ücretsiz içki alırdı) tekrar dışarı çıkardım. Bu yıllarca devam etti, öyle ki bir gecelik dışarı çıkmanın ertesinde düzgün düşünemediğim için haftalık işlerimin tamamını sadece 3-4 günde tamamlıyordum. Daha sonra kendi işim olduğunda bile, bazen akşamdan kalma olduğum için saat 13:00’te işe gelirdim.” dedi.

3. Vincent’ın hayatında alkol kullanım bozukluğu nedeniyle yaşanan durumların örnekleri

Aşağıdakiler, yıllar içinde alkol kötüye kullanımının Vincent’ın hayatı üzerindeki etkisini gösteren bazı olaylardır.

• Şanghay’da 10 günlük bir içki alemine, Vietnam’da 7 günlük bir içki alemine gittim, burada bir telefon kaybettim ve garip yerlerde uyandım. Bu durumun yaşandığı diğer şehirler Filipinler’de Boracay, Çin’de Shenzhen, Hong Kong ve Malezya’da Kuala Lumpur’du (birkaçını saymak gerekirse). Arkadaşlarım ve ben, en sevdiğimiz yerler olan Jakarta, Bangkok ve Bali’ye her 3-4 haftada bir düzenli olarak parti gezileri düzenlerdik. Günün büyük bir kısmında uyur ve sadece geceleri canlanırdık. Bunun hayat olduğunu düşünürdüm. İş günlerimde para biriktirme umuduyla ne kadar harcadığımı sayarak tutumlu davranırken, geceleri farklı bir kişiye dönüşür, sınırsız harcama yapardım. Gelirim arttıkça alkole harcamam da arttı, bu yüzden ilk çalışma yıllarımda çok az para biriktiriyordum. Başlangıçta bira ve şarap içerdim, ancak daha sonra artan mali gücümle kaliteli viski de içiyordum.

• 2005 yılında İspanya’da bir iş eğitimi gezisinde, ne olduğunu hatırlayamayacak kadar çok içtim ve birkaç kez yere düştüm (dijital kameramı kırdım).

• 2007’de babamın ikinci evliliğinin düğününde, akşam yemeği sırasında bayılacak kadar çok içtim. Uyandığımda, 50 kişiyle doğrudan yemeğe gittim. Orada bir oryantal dansöz vardı; özgüvenle ona doğru yürüdüm ve tüm ailemin önünde onunla dans ettim. Normalde, kötü bir dansçı olduğum için bunu kesinlikle yapamazdım. Bunun ben olmadığımı hissettim, ancak bunu yapabilmekten zevk alan bir yanım vardı.
• 2008 civarında, Malezya’ya bir plaj gezisine giderken, otobüste ve teknede o kadar çok içtim ki, adaya varır varmaz saatlerce plajda sızıp kaldım. Aynı adada, farklı zamanlarda farklı yerlerde uyandım.

• 2010 yılında, Tayland’daki Phi Phi Adası’nda Belçika’dan bir arkadaşımla tatildeyken, plajda dans ederken aniden bir öfke nöbeti geçirdim ve gömleğimi yırttım. Bu kadar öfkeli olmak hiç bana benzemiyordu. Bundan sonra kendimi tamamen bitkin hissettim ve bir bankta bir saat dinlenmek zorunda kaldım.
• 2011 yılında Belçika’da bir aile toplantısında, Fransızca konuşamayacak kadar çok içtim ve aile üyeleriyle İngilizce konuşmaya başladım.
• Haziran 2011’de Tokyo, Japonya’da yaşarken, orada yaşayan bir arkadaşımla aşırı içki içtikten sonra, arkadaşım beni hareketli bir gece hayatına sahip olan Roppongi bölgesinde yalnız bıraktı. Bundan yılmayan ben, bölgeyi tek başıma keşfetmeye devam ettim. Ertesi gün olanların çoğunu hatırlayamadım. Bir barda olduğuma (orada çalışan bir bayanla konuştuğuma), bar sahibinin bana arkadaşlık için çok para ödetmek istediğine ve ardından bardaki fedainin beni zorla bir ATM’ye götürerek para çektirdiğine dair bazı anılarım vardı. Telefonumu da kaybettim, ancak neyse ki cüzdanımda el yazısıyla yazılmış bir notla sabahın erken saatlerinde arkadaşımın evine gidebildim.
• Bir keresinde, 2016’da Hong Kong’da bir gece kulübünde dans ederken, bir varlığın önümdeki bayan arkadaşımla benim aracılığımla konuştuğunu hissettim. Gözlerimi açtım ve kontrolsüz bir şekilde ona şişman olduğunu söyledim. Bu başımı belaya soktu.

• Bir keresinde, Singapur’da bir villadaki bir partide, transa girdim ve 1900’lerde denizde bir teknede İngiliz bir adam olduğumu algıladım. Mükemmel bir İngiliz aksanıyla konuşuyordum. Çok canlı ve garip bir deneyimdi.
• Bazen, sarhoş bir haldeyken odadaki süptil varlıkları algılardım. Bana zarar vermezlerdi, ama varlıklarını beni izlerken hissedebiliyordum.
• Ayrıca, alkol içmediğimde öfke nöbetleri yaşadığımı gözlemledim. Buna karşılık, alkol içtiğimde daha yumuşak ve sakin oluyordum.
• Alkol içmenin yanı sıra, günde yaklaşık on veya kabaca yarım paket sigara içiyordum. Düzenli olarak sigara içmeme rağmen, bir şekilde zihnim bir inkâr halindeydi çünkü kendimi sigara içmeyen biri olarak görüyordum. Ayrıca, sadece sigara bağımlısı olduğumda sigarayı bırakacağımı düşünürdüm ki bu bir çelişkidir.

4. Eşinden gelen duygusal destek

Vincent eşi Isabella ile

Vincent 2013 yılında Isabella ile evlendi. Isabella, alkol kötüye kullanım bozukluğunu kabul ediyordu ve çok ilgiliydi. İçki içmek nedeniyle hafıza kayıpları devam ederken, Isabella ona yardım etmeye ve yanında olmaya çalıştı. Arkadaşlarının önünde sabahın erken saatlerine kadar içtiği ve cüzdanını kaybettiği durumlar oldu. Bazı aşırı içki içme olaylarından sonra, Vincent bir veya iki gün durması gerektiğini düşünürdü, ancak çok geçmeden içmeye devam etme dürtüsü onu alt eder ve bağımlılık davranışı devam ederdi. İronik bir şekilde, alkol ilişkilerine de yardımcı oldu. Bunun nedeni, Vincent’ın içki içmediği günlerde içine kapanık ve genellikle bir şeylerden veya diğerlerinden rahatsız olmasıydı ve içki içtiğinde Isabella’ya açılır ve daha çok iletişim kurardı. İlk çocukları Moon 2014 yılında doğdu.

Vincent kızı Moon ile

2015 yılında, sezgisel olarak bir şey ona söyledi ve o da Isabella’ya bir gün her şeyi – alkolü, sigarayı ve daha fazlasını – bırakacağından bahsetti.

5. Maneviyatın Vincent’ın alkol kullanım bozukluğunu tedavi etmesine nasıl yardımcı olduğu

2016 yılında Vincent geçmiş yaşam regresyonuyla ilgilenmeye başladı ve Aralık 2016’da SSRF.org web sitesine rastladı. Burada bağımlılıkların temel nedenleri (özellikle manevi temel nedenler) ve alkol içmenin negatif varlıkları nasıl çekebileceği hakkında okudu. İçki içme alışkanlığı nedeniyle negatif varlıklar tarafından etkilenmek ve saldırıya uğramak istemiyordu. Vincent, SSRF.org web sitesinde belirtilenlerin gerçek olduğunu içtenlikle hissetti.

Vincent, SSRF.org web sitesinde bağımlılıkların üstesinden gelmek hakkında öğrendiklerini uygulamaya başladı. Shri Gurudev Datta zikrine ve Tuzlu Su Tedavisi yapmaya başladı ve alkol içme dürtüsünün azalmaya başladığını hissetmeye başladı. Örneğin, normal bir aile gezisinde genellikle iki bardak bira içtiğini, ancak şimdi sadece bir bira ile yetindiğini fark etti. Ayrıca SSRF tarafından çevrimiçi düzenlenen satsanglara katıldı. Web sitesini hevesle okudu ve ölen atalardan kaynaklanan sorunlar hakkında okudu. Vincent daha sonra Hindistan’ın Goa kentindeki MAV 5 Günlük manevi atölye çalışmasına katılmak için başvurdu. MAV, Hindistan’ın Goa kentinde bulunan Maharshi Adhyatma Vishwavidyalay (Maharshi Maneviyat Üniversitesi olarak da bilinir) anlamına gelir.

Vincent ilk 5 Günlük MAV atölye çalışmasına katıldı ve Paratpar Guru (Dr) Athavale ile tanıştı

Ancak, atölye çalışmasından 2-3 hafta önce, yaptığı manevi uygulamalar nedeniyle içki içme dürtüsü neredeyse durmuştu. MAV 5 Günlük manevi atölye çalışmasından hemen önce, Vincent ve Isabella birkaç günlüğüne Hindistan’ın Goa kentinde bir tesisi ziyaret ettiler. Tatil paketinin bir parçası olarak ikram şişesi şarap da verildi. Vincent alışkanlıktan şarabı istedi, ancak ağzına koyduğunda tükürdü. Sanki alkolün tadını unutmuş gibiydi. 5 Günlük manevi atölye çalışmasına katıldıktan sonra, bir daha asla alkole dokunmadı. Herhangi bir alkol yoksunluk belirtisi yaşamadı ve alkol kötüye kullanımında herhangi bir nüksetme olmadı.

6. Alkol bağımlılığını tamamen yenmek

Bağımlılıklarının üstesinden gelmede manevi uygulamanın faydalarını deneyimleyen hem Vincent hem de Isabella, SSRF rehberliğinde Maneviyatı uygulamaya devam ettiler. Vincent çok düzenli ve kendini geliştirmeye ve manevi büyümeye kendini adamıştır. Maneviyatı kişinin hayatına dahil etmenin önemini savunan biri haline gelmiştir. Kişisel düzeyde, zihin huzuru ve istikrarı yaşıyor ve sevdikleriyle ilişkisinin büyük ölçüde geliştiğini bulmuştur.

Paratpar Guru Dr Athavale, Vincent’ın ailesiyle buluşuyor