Korak 2: Posmatrajte sliku A Ako prvi put radite ovu vrstu eksperimenta, pročitajte uputstvo o tome kako da posmatrate sliku A i šta treba da pokušate da osetite. Kliknite ovde za uputstva. Posmatrajte sliku A dva minuta. Zabeležite na papiru redom sve osećaje koje osetite. Slika A Usredsredite pažnju na sliku i posmatrajte kako slika ili predmet utiču na vas. Dok posmatrate sliku, važno je napomenuti da na ovaj osećaj ne bi trebalo da utiče ono što vidite, već ono što osećate ili kako vaše telo i suptilna čula reaguju na to. Posmatrajte da li se osećate prijatno, neprijatno ili neutralno. Osećaj o kome ovde govorimo se više odnosi na vibracije koje objekat ili osoba emituju. Na primer, možda ste prvi put sreli nekoga ko je lepo obučen i dobro izgleda, ali osećate da emituje lošu vibraciju. S druge strane, neko ko je jednostavno obučen i ne izgleda tako dobro može emitovati dobre vibracije i u njegovom društvu se možete lepo osećati. Upravo ovu vibraciju tražimo od vas da primetite dok posmatrate sliku. Neprijatan osećaj može biti otežano disanje, mučnina, negativne misli, videti čudne ili jezive figure, uznemirujuća hladnoća, vrućina, glavobolja, stezanje ili uznemirujući pritisak, bol, dobijanje vizije objekta u tamnim, crnim tonovima itd. Ovde je osnovni osećaj neprijatnost ili negativnost i čovek ima osećaj da ne želi da nastavi to iskustvo. Neutralan osećaj bi bio kada neko ne oseti nikakvu promenu dok gleda u sliku.
Srpski
Pišite nam