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1. 念诵能用来治疗精神病

对于大多数的精神病,念诵很有益。念诵神之名是治疗强迫症最有效的疗法之一。

2. 通过念诵,潜意识被净化

神之名光芒四射的能量会摧毁潜意识里的印象。

 正如太阳会毁掉粪便和它的臭味,念诵神之名所产生的光芒会摧毁内在的不纯。圣恩巴克塔拉吉·玛哈拉吉(H.H. Bhaktaraj Maharaj

通过念诵,我们的潜意识被净化(如下):

 2.1 潜意识的净化:我们开始对念诵产生喜爱

根据心理学,念诵神之名和念一个世俗物件的名很相似。当母亲说出或听到自己孩子的名字时,许多情绪会浮现在她的潜意识里,如母爱,快乐,担心幸福、担忧、志向等。这是因为这些情绪都跟自己的孩子有关,而且情绪和孩子的名字共同存在。记起或听到这个名字会唤起这些情绪。这是自发的,而且在母亲的人生里是很强的推动力。有时候,因为这种推动力,母亲能为了孩子而牺牲她的一切。

如此,念诵神之名的心理反应也同样。当我们念祂的名字时,我们在显意识或潜意识会有对祂的一种情绪或画像。我们也对祂的品质有所概念。通过讨论,我们知道我们从神的恩赐获益,而念祂的名字是得到益处的工具。所以当我们念诵神之名(和记得祂杰出的品质)时,我们也会有相对的灵性情绪(Bhāv。因为我们抱有这种灵性情绪,我们会逐渐有更多像尊敬,爱戴,对神的忠诚,小心不犯错误,这些情绪,而不得人心的情绪会逐渐减少。所以,潜意识会渐进地被净化。

2.2 脑海里的印象会降低

我们念诵的时候,显意识不接受来自潜意识的一些中心的念头。这些中心包括欲望和天性中心,喜好和厌恶中心,性情特质中心和智力中心。如果显意识如此继续下来,那么这些中心里的印象会逐渐减少,所以我们会得到平静的心理状态。

2.3 新的印象不会产生

我们正在念诵时,潜意识里不会产生对其他事情的新印象。念诵神之名可能是防止新印象最好的方式。[在注意力集中的时候,冥想的时候和Samādhi(跟绝对神原则合一)的时候,潜意识里也不会产生新的印象。]

 2.4 念诵会把欲望除掉

念诵时,心理更少被外界的诱惑所干扰。当这种心理的左思右想减低的时候,我们的欲望和身体意识自然会减少,我们便不被大幻想(Māyā)所吸引住。我们就能够全神贯注于念诵。我们不在满足欲望,而反过来在倾心于念诵。所以欲望会降低,而最终并不存在。欲望是一种微妙的事情,所以我们需要一种微妙的方式(神的名字)来消除它们。当欲望降低或不存在时,我们可以留在极乐(Ānand的状态。这给我们的内在满足远远超过满足心理上的欲望。

3. 念诵会加强向内倾向和自省能力

向内和自省都是吸收正能量特质的必备素质。这两种特质都通过念诵而发展出来。

只有在我们向内时,念诵才会真正开始。如果我们想观察自己有没有在念诵,那么我们需要向内集中,这就是灵性上的向内。

心理会漫游而专注于外部的刺激物。这是由于它的本性,所以不会持续集中在念诵中。我们一觉察到这一点,我们应该把心理带回来,让它念诵。在这个过程中,我们会意识到这些让心理漫游的思维和人格缺陷。这就是自省。

 4. 念诵会增加注意力

当潜意识通过念诵而得到净化,从潜意识发到显意识的念头也会减少,所以注意力会增加。如此以来,我们做的任何事情都会更平静,专注,并做得更加完美,导致一个更成功的人生和灵性的成长。

念诵进步了,因为念诵带来的注意力:在学到念诵之后,我回到家里就开始念了。我叔叔开了电视的时候,我并没有分心。我还能很好地专心我的学业。— 施维塔•迪利普•帕蒂女士(Ms. Shweta Dilip Parthey),孟买,印度

5. 念诵会净化我们的讲话

我们一整天在进行世俗的对话。我们这样在潜意识里会巩固对大假象(Maya)的印象,让心理不纯。因为念诵利用它的神圣能量来净化潜意识,那么我们的讲话也被净化。

6. 念诵的益处类似于保持沉默的益处

念诵神之名也是一种沉默(moun)。所以以下保持沉默的心理益处,也适用于念诵:

  1. 世俗的问题会减少:大多数的世俗问题来自于我们的讲话。保持沉默的时候,这些问题自然就没有。
  2. 我们会避免说谎。
  3. 我们会控制住6个内部仇敌:6个内部仇敌是我们的基本缺陷。它们让我们缠在物质世界,是我们不快乐的原因。它们就是激情、愤怒、骄傲、嫉妒、贪婪和依恋。当愤怒和类似的情绪没有被表达的时候,我们可以用念诵来渐渐控制它们。

7. 总结:念诵的益处

在现今充满压力的环境中,念诵会导致一个没有压力的生活。所以,我们的生产力会提高,我们能够平静地帮助别人,更多爱心,降低自私自利,并得到灵性成长。