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1. 念诵作为精神病的治疗

念诵对绝大多数的精神病具有疗效。念诵神名也是治疗强迫症最有效的疗法之一。

2. 通过念诵净化潜意识心灵

念诵神名所产生的正能量能消灭潜意识心灵中的印象。

 正如太阳的光芒能分解排泄物和它的恶臭,念诵神之名则能消灭我们的内部杂质。 圣恩巴克塔拉吉·玛哈拉吉(H.H. Bhaktaraj Maharaj

通过念诵,我们的潜意识心灵将得到净化。净化过程如下:

 2.1 开始喜欢念诵和净化潜意识心灵

在心理学的角度上,念诵神之名或任何人或世俗物件的名字的效果是相似的。比方说,当一名母亲说出或听到她孩子的名字时,她的潜意识心灵将立刻浮现好几种情绪,如母爱、幸福、担忧、期望等。这是因为所有与孩子相关的情绪都是共存的。记起或听到该名字将不断和自发地唤起这些相关情绪。对于母亲来说,这在她生命中是一种非常强烈的推动力,使她为保护孩子不惜牺牲一切。

这与念诵神之名的心理反应是一样的。当我们念诵神之名,脑海中便会自然而然地浮现有关我们对于神的超然之爱或祂的形象。我们也对神的特质略有所闻。通过共修和讨论,我们知道念诵神之名将让我们得到神的护佑,并受到神之名中蕴含的特质熏陶,从而感受到对神的超然之爱(Bhāv。出于对神的超然之爱,我们也可以同时感受到对神的尊敬、爱戴、奉献和敬畏逐渐增加,并相对地感到不良情绪逐渐减少。因此,潜意识心灵将逐渐得到净化。

2.2 印象得以减少

当念诵进行的时候,有意识心灵不接受潜意识心灵中心发出的指令,如欲望与本能中心、喜欢与嫌恶中心、气质特征与智力中心。若我们能坚持进行念诵,储藏在这些中心内的印象将逐渐减少,并让我们取得心灵平静。

2.3 新印象不得以形成

当念诵进行的时候,潜意识心灵不能对其他事物产生新的印象。念诵神之名是防止潜意识心灵产生新印象的最有效方法之一。[在专注、冥想、和三昧(Samādhi,与绝对上帝原则结合的超意识状态)境界当中,潜意识心灵也不能产生新的印象。]

 2.4 通过念诵消除欲望

通过念诵,心灵较不易被外界的诱惑吸引。当心灵的定性增加,我们对大虚幻(Māyā)的欲望和身体意识将减少。这使心灵由专注于满足欲望,转而专注于念诵。欲望因此减少,以致完全消除。欲望的性质是微妙的,因此需要运用微妙方法(念诵神之名)以减少欲望。当欲望减少或完全消除,我们便能达到极乐(Ānand。在这个境界中,我们感受到的内部满足感比脑海中的欲望产生的满足感更加强大。

3. 念诵增进内向和自省

为增强内心的正面素质,内向和自省均是必要条件。通过念诵,我们便能开始发展内向和自省的素质。

当我们专注于得到内向的素质,念诵才算真正开始。如果我们想要观察心灵的变动,我们需要向内专注,即灵性内向。

心灵的本性外向,并专注于飘渺不定的外在感官刺激,因此并不能很好地专注于念诵。当我们觉察这点,我们应该尽量将心灵引导回念诵。在这个过程当中,我们觉察到造成心灵偏离念诵的想法或个人缺陷。这称作自省。

 4. 念诵增进注意力

当潜意识心灵通过念诵得到净化,由潜意识心灵向有意识心灵发出的指令减少,注意力增加。这么一来,我们将以更平和、专心、和完美的态度从事任何活动,进而取得更成功的人生和灵性进展。

念诵增进注意力并促进学习:在学习如何进行念诵后,我回到家中便开始付诸实践。尽管我叔叔打开电视,我也没有分心。我察觉我更能专心学业。— 诗微塔•迪利普•帕蒂小姐(Ms. Shweta Dilip Parthey),孟买,印度

5. 念诵净化言语

我们成天与不同的人进行世俗对话,这将增强在我们潜意识心灵中对大虚幻的印象,并污染我们的心灵。念诵的神圣能量即能净化我们的潜意识心灵,也能净化我们的言语。

6. 念诵的益处相当于沉默的益处

念诵神之名是沉默(moun)的一种。 因此,在念诵的时候,我们也能感受到以下沉默的益处。

  1.  世俗问题减少:多数的世俗问题起源于言语。若练习沉默,这些问题将自然化解。
  2. 我们能避免说谎。
  3. 控制6项内敌:让我们对世俗世界产生牵挂并导致我们感到不快乐的6项内敌是激情、愤怒、骄傲、嫉妒、贪婪、和依恋。若我们选择不表达这些负面情绪并坚持念诵,我们能逐渐将它们克服。

7. 念诵益处的总结

在现今社会充满压力的环境中,念诵帮助我们解除压力,并让生活过得更充实,提高生产力,增进乐于助人的态度,增进爱心,减少自私自利,和增进灵性发展。