<\/p>\n
<\/p>\n
As aulas de yoga estão a tornar-se bastante populares em todo o mundo. Muitas aulas de Yoga estão limitadas a yoga asanas (yogasnas) <\/em>ou exercícios de yoga e pranayama<\/em>. Pranayama<\/em> são exercícios respiratórios desenvolvidos pelos antigos iogues para regularizar as energias vitais do corpo. Assim, da perspectiva de crescimento espiritual qual é o benefício de frequentar aulas de ioga que são limitadas a yoga asanas <\/em>(yogasnas<\/em>) e pranayama?<\/em><\/p>\n A pesquisa espiritual realizada pelo SSRF revelou que só fazer yoga asanas (yogasnas) e pranayama, é insuficiente para alcançar o crescimento espiritual. Yoga asanas (yogasanas) e pranayama apenas purificam o corpo físico e a energia vital do corpo (praandeha)<\/u> respectivamente, o que é aumentar o componente sattva<\/u> neles.<\/p>\n O gráfico a seguir mostra a média de purificação espiritual que acontece nos vários corpos da nossa existência após o compromisso de yogicasanas (yogasanas)<\/em> e pranayama<\/em>. <\/strong><\/p>\n Por este gráfico pode-se ver que o benefício do yoga asanas (yogasanas)<\/em> e pranayama <\/em>é principalmente limitado aos corpos físicos e vitais.Por exemplo por Yoga asanas (yogasanas) <\/em>o corpo físico poderá ser purificado espiritualmente até 20%, por um aumento no componente subtil sattva<\/em> , mas para isso seriam necessários 10 anos em média.<\/p>\n O aumento do componente sattva <\/em>nos corpos mais subtis como a mente, o intelecto e o ego subtil irá requerer uma prática espiritual mais subtil. Alémdisso, a purificação alcançada nos corpos físicos e vital dosasanas do yoga (yogasanas)<\/em> e pranayama <\/em>podem ocorrer seguindo outros caminhos da prática espiritual. Portanto, de um ponto de vista de crescimento espiritual yoga asanas (yogasanas)<\/em> e pranayama <\/em>por si próprios são inadequados.<\/p>\n É importante acrescentar que não há conexão entre a purificação do corpo e o destino <\/u> a ser experimentado por ele. Por exemplo, se uma pessoa está destinada a sustentar um acidente, ou desenvolver alguma doença muscular como a miopatia, só porque alguém faz a yoga asanas (yogasanas)<\/em> não vai poder impedi-lo. A purificação do corpo no entanto aumenta a tolerância do organismo para enfrentar o seu destino.<\/p>\n Um dos objectivos do crescimento espiritual é alcançar um plano superior de existência como o Céu, Mahaaloka<\/em>, Janaloka<\/em>, Tapaloka<\/em> ou Satyaloka<\/em> depois de morrer. Mesmo para atingir a região subtil do Céu, a qual é a mais baixa das regiões positivas acima mencionadas, em uma vida após a morte cada um dos diferentes corpos da nossa existência mencionados na tabela acima devem ser puros pelo menos a 50%. <\/p>\n Consulte o artigo – Para onde vamos depois de morrer ?.<\/p>\n No entanto, yoga asanas<\/em> (yogasanas<\/em>) e pranayama são úteis no mundo material de forma a tornar o corpo físico e vital saudável, especialmente para aqueles que não são capazes de seguir outros caminhos como o Caminho da Meditação ou o Caminho da Devoção. <\/strong><\/p>\n
\n <\/p>\n