efeito de dormir tarde da noite

1. Introdução a dormir tarde da noite

Todos nós gostaríamos de saber como dormir bem para que possamos estar no nosso melhor quando levantamos. Um dos parâmetros envolvidos mais importantes em como dormir bem é a hora de ir dormir. A maioria de nós tem sentido que não estamos no nosso melhor de manhã quando dormimos tarde. Alguns de nós estão cientes dos efeitos nocivos de dormir tarde da noite no nível físico e psicológico, no entanto, devido a pressão do trabalho ou festejando, mais e mais pessoas estão indo dormir tarde da noite. Neste artigo, olhamos no que acontece na dimensão sutil quando vamos dormir tarde da noite. Isto vai nos ajudar a tomar uma decisão educada sobre como dormir bem pela perspectiva de quando devemos dormir de noite.

2. Pesquisa espiritual sobre como dormir bem – hora de ir dormir

Aspirantes da SSRF tendo sexta sentido avançado ou percepção extra-sensorial (PES) investigou no nível espiritual o efeito da hora de indo dormir como um parâmetro de como dormir bem. O Conhecimento Divino que eles receberam foi verificado por Sua Santidade Dr. Athavale.

3. Benefício das nossas ações conforme o tempo após a pôr do sol

Do nascer até a pôr do sol, o sentido horário ou frequências positivas estão movendo no ambiente. Depois da pôr do sol, as frequências angustiantes ou sentido anti-horário começam a mover no ambiente, portanto, recebemos progressivamente menos benefícios das nossas ações. Para entender isto em detalhe em diante, vamos dividir as 12 horas entre o nascer para a pôr do sol em 4 blocos de 3 horas cada. O diagrama a seguir mostra como o benefício de nossas ações é comprometido após o pôr do sol. (Neste exemplo, consideramos 6:00 horas da tarde como a hora do pôr do sol e 6:00 horas da manhã como a hora do nascer do sol.)

4. Aumento da influência do sutil básico Raja-Tama de noite

O tempo após a pôr do sol é o período de mais atividade do sutil básico Raja-Tama. Este componente sutil básico Raja-Tama vai aumentando enquanto a noite vai avançando. Este componente sutil básico Raja-Tama não conduz à atividade positiva, portanto, quando tentamos realizar alguma coisa durante o período depois da pôr do sol, teríamos que trabalhar contra a onda do componente sutil básico Raja-Tama elevado. Por isso, muito da nossa energia é perdida em somente superando a influência negativa pelo aumento do componente sutil básico Raja-Tama. Como resultado, para realizar qualquer tarefa, acabamos gastando muito mais energia.

A flutuação dos componentes sutis básicos de Sattva, Raja e Tama é de 5%. Durantes as horas da manhã cedo, o componente sutil básico Sattva é no seu auge. Enquanto o sol vai subindo, como por exemplo, durante o dia, o componente sutil básico Raja gradualmente aumenta. Com a pôr do sol, o componente sutil básico Tama começa a aumentar e atinge o seu auge por volta das 00:00 às 3:00 horas da manhã, portanto, as horas da madrugada são mais propícias para realizar qualquer atividade positiva. Isto porque, o sāttviktā aumentada no ambiente melhora sua capacidade para trabalhar, e por causa da baixa do componente sutil básico Raja e Tama, a resistência à atividade é menos.

5. Influência aumentada de fantasmas de noite

Um outro fator importante para levar em conta é a influência de fantasmas (demônios, diabos, energias negativas, etc). Devido ao aumento gradual do componente sutil básico Tama após a pôr do sol, a influência dos fantasmas aumenta em duas maneiras.
• Habilidade de aproveitar energia preta ou negativa do ambiente aumentada
• Habilidade de utilizar essa energia aumentada, como por exemplo, drenando a energia vital das pessoas e colocando pensamentos negativas em suas mentes.
Sua influência aumenta progressivamente depois do crepúsculo e atinge o seu auge após meia noite. O período de 00:00 até 3:00 da manhã é o período de sua influência máxima. É também o período onde o efeito da prática espiritual está no seu mínimo, como explicado acima. Assim, somos mais vulneráveis aos seus ataques.

6. Em resumo

Contudo, fora os efeitos físicos e psicológicos ruins de dormir tarde da noite, também dormir tarde da noite é um detrimento no nível espiritual. Além disso, quando vamos dormir tarde da noite, invariavelmente acabamos acordando tarde da manhã. Como explicado acima, o componente sutil básico Sattva está também no seu auge nas horas logo antes do nascer do sol e as horas logo após. Ao não trabalhar nas horas da madrugada, perdemos o benefício de sāttviktā naquele tempo, portanto, pela perspectiva de obter o maior valor no tempo que colocamos, é melhor não dormir tarde da noite.