{"id":9409,"date":"2021-01-15T20:15:10","date_gmt":"2021-01-15T20:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?page_id=9409"},"modified":"2021-01-15T20:15:10","modified_gmt":"2021-01-15T20:15:10","slug":"pratica-spirituale-come-aumentare-emozione-spirituale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale-come-aumentare-emozione-spirituale\/","title":{"rendered":"Come aumentare l\u2019emozione spirituale (bh\u0101v)"},"content":{"rendered":"<h1><span id=\"Come_aumentare_lemozione_spirituale_bhav\">Come aumentare l\u2019emozione spirituale (bh\u0101v)<\/span><\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9427 size-full\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/01\/18160143\/1-ITA_bhav.jpg\" alt=\"Come aumentare l\u2019emozione spirituale (bh\u0101v)\" width=\"720\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/01\/18160143\/1-ITA_bhav.jpg 720w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/01\/18160143\/1-ITA_bhav-300x83.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Tavola dei contenuti<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Come_aumentare_lemozione_spirituale_bhav\">Come aumentare l\u2019emozione spirituale (bh\u0101v)<\/a><ul><li><a href=\"#1_Introduzione\">1. Introduzione <\/a><\/li><li><a href=\"#2_Ostacoli_allaumento_dellemozione_spirituale\">2. Ostacoli all\u2019aumento dell\u2019emozione spirituale<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Importanza_relativa_agli_sforzi_per_aumentare_lemozione_spirituale\">3. Importanza relativa agli sforzi per aumentare l\u2019emozione spirituale<\/a><\/li><li><a href=\"#4_Sforzi_nella_pratica_spirituale_per_aumentare_lemozione_spirituale\">4. Sforzi nella pratica spirituale per aumentare l\u2019emozione spirituale<\/a><ul><li><a href=\"#41_Guruseva\">4.1 Guruseva <\/a><\/li><li><a href=\"#42_Altri_modi_per_aumentare_la_propria_emozione_spirituale\">4.2 Altri modi per aumentare la propria emozione spirituale<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"1_Introduzione\"><strong>1. Introduzione <\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/spiritual-practice\/steps-of-spiritual-practice\/awakening-spiritual-emotion\">L\u2019emozione spirituale <\/a><u>(<em>bh\u0101v<\/em>)<\/u> \u00a0\u00e8 l\u2019intensa consapevolezza che Dio esiste. Aumentare l\u2019emozione spirituale per Dio \u00e8 uno sforzo importante nel nostro viaggio spirituale. Questo perch\u00e9 quando abbiamo un\u2019intensa consapevolezza di Dio, di conseguenza avremo un\u2019intensa devozione a Dio. Quando abbiamo un\u2019intensa devozione a Dio, perdiamo consapevolezza di noi stessi e ricordiamo solo Dio. Quando raggiungiamo questo stato, Dio ci dona la sua grazia e sperimentiamo sempre di pi\u00f9 la <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/la-beatitudine\/\">Beatitudine (<em>\u0100nand<\/em>)<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Molti cercatori ritengono che solo facendo pratica spirituale la nostra emozione spirituale si risveglia. Sebbene ci\u00f2 sia teoricamente corretto, non \u00e8 garantito che questo processo avvenga facilmente in tutti coloro che intraprendono la pratica spirituale. Questo perch\u00e9 provare emozione spirituale solo attraverso la pratica spirituale dipende da molti fattori, fra cui il nostro obiettivo che ci spinge alla pratica spirituale, l\u2019intenso desiderio di realizzare Dio, il centro generato nella mente subconscia riguardo a Dio, gli sforzi compiuti nella pratica spirituale e il percorso spirituale che si sta seguendo. Per aumentare la nostra emozione spirituale pi\u00f9 velocemente, dobbiamo prima imparare cosa genera pi\u00f9 emozione spirituale, e quindi dobbiamo impegnarci a mettere in pratica questa guida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">In questo articolo spieghiamo alcuni degli sforzi che possiamo compiere per aumentare la nostra emozione spirituale verso Dio e di conseguenza accelerare la nostra crescita spirituale.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"2_Ostacoli_allaumento_dellemozione_spirituale\"><strong>2. Ostacoli all\u2019aumento dell\u2019emozione spirituale<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Prima di esplorare l\u2019argomento circa l\u2019aumento dell\u2019emozione spirituale, \u00e8 importante conoscere i fattori che impediscono ai nostri sforzi di aumentare l\u2019emozione spirituale, cos\u00ec da potervi prestare attenzione. I principali ostacoli sono i seguenti :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">1.<strong>Ignoranza\u00a0<\/strong>: intesa come ignoranza spirituale circa la forma e le qualit\u00e0 di Dio ed al suo modo di funzionare. La comprensione spirituale pu\u00f2 essere sviluppata con lo studio dei testi Sacri, scritti da Santi, o attraverso siti come ssrf.org.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">2.<strong>Essere il fautore\u00a0<\/strong>: L\u2019essere fautore identifica la sensazione che i diversi eventi della vita avvengono a causa di s\u00e9 stessi o di altri, e non per volont\u00e0 di Dio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">3.<strong>Ego\u00a0<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/cosa-e-l-ego\/\">L\u2019ego<\/a>\u00a0\u00e8 la sensazione che \u201cio sono separato da Dio\u201d. Questo \u00e8 il pi\u00f9 grande ostacolo al risveglio dell\u2019emozione spirituale. Maggiore \u00e8 l\u2019ego, minori sono le possibilit\u00e0 di sviluppare emozione spirituale. Maggiori informazioni su come <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/spiritual-practice\/steps-of-spiritual-practice\/how-to-reduce-ego\/\">ridurre l\u2019ego<\/a>\u00a0si possono ottenere nella nostra sezione sulla riduzione dell\u2019ego o leggendo il <a href=\"https:\/\/shop.spiritualresearchfoundation.org\/spiritual-practice-for-destroying-ego.html\">libro di SSRF su come ridurre l\u2019ego<\/a> realizzato da Sua Santit\u00e0 Dr. Athavale.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">4.<strong>Difetti di personalit\u00e0\u00a0<\/strong>: Quando c\u2019\u00e8 un eccesso di <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/spiritual-practice\/steps-of-spiritual-practice\/personality-defect-removal-and-improvement\/\">difetti della personalit\u00e0<\/a>, i pensieri che provengono dall\u2019emozione spirituale non possono essere facilmente assimilati. Comprendere quali sono i difetti di personalit\u00e0 e fare degli sforzi per superarli \u00e8 una parte importante del viaggio spirituale di un cercatore.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Abbiamo sviluppato ciascuno di questi aspetti in modo pi\u00f9 dettagliato in altre sezioni della <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/spiritual-practice\/\">pratica spirituale<\/a>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"3_Importanza_relativa_agli_sforzi_per_aumentare_lemozione_spirituale\"><strong>3. Importanza relativa agli sforzi per aumentare l\u2019emozione spirituale<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Nella tabella seguente abbiamo elencato gli sforzi che possiamo fare per aumentare l\u2019emozione spirituale. I numeri mostrano l\u2019importanza relativa di questi sforzi. Possiamo osservare che avere l\u2019atteggiamento che tutto ci\u00f2 che facciamo \u00e8 per servire Dio (<em>Gurus\u0113v\u0101<\/em>) ci aiuter\u00e0 ad aumentare la nostra emozione spirituale pi\u00f9 velocemente e focalizzare le nostre azioni in modo tale da ricevere i massimi benefici dai nostri sforzi.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9426 size-full\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2021\/01\/18160143\/2-ITA_Factors-increasing-spiritual-emotion.gif\" alt=\"Come aumentare l\u2019emozione spirituale (bh\u0101v)\" width=\"750\" height=\"666\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"4_Sforzi_nella_pratica_spirituale_per_aumentare_lemozione_spirituale\"><strong>4. Sforzi nella pratica spirituale per aumentare l\u2019emozione spirituale<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span id=\"41_Guruseva\"><strong>4.1 <em>Guruseva<\/em> <\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Come puoi vedere dalla tabella di sopra, quando conduciamo tutte le nostre attivit\u00e0 (pratica spirituale o mondane) come se stessimo servendo il Guru, riceviamo il massimo beneficio di aumentare la nostra emozione spirituale. Abbiamo spiegato in un altro articolo,\u00a0\u201c<a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/spiritual-practice\/how-to-increase-spiritual-emotion\/\">Chi \u00e8 un Guru<\/a>?\u201d l\u2019importanza di un Guru nella vita di un cercatore. Un Guru \u00e8 la forma umana del principio di guida o insegnamento di Dio, non manifesto (<em>nirgun\u0323<\/em>). \u00c8 grazie a Dio che abbiamo il dono della vita. Il Guru (o principio di guida di Dio) \u00e8 stato con noi per molte vite, guidandoci pazientemente in modo da essere liberati dal ciclo di nascita e morte, poter realizzare Dio e diventare tutt\u2019uno con Lui. Quando siamo una cosa sola con Dio, sperimentiamo la serenit\u00e0. Quando comprendiamo fino a che punto il Guru ci sta facendo crescere e sostenendo in ogni momento, dovremmo sentire un profondo senso di gratitudine.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Servendo un Guru, serviamo Dio. Non tutti abbiamo l\u2019opportunit\u00e0 di servire Dio in forma umana. Tuttavia, possiamo compiere le nostre azioni come se stessimo davvero servendo la Sua forma fisica. Questo pu\u00f2 essere fatto nella nostra vita quotidiana, ed abbiamo fornito alcuni esempi di seguito.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Se stiamo lavando i vestiti o cucinando un pasto, possiamo farlo con l\u2019atteggiamento che stiamo cucinando per Dio. Anche quando serviamo il pasto ad altri, possiamo pensare che stiamo servendo Dio o un Guru.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Fermiamoci ora per un momento. Immaginiamo che Dio venga a casa nostra in forma fisica e che dovessimo servire Dio tutto il giorno, come sarebbero le nostre azioni e comportamenti? Tenendo a mente questa visione, possiamo realizzare la stessa emozione spirituale quando serviamo i nostri familiari e le persone con cui veniamo in contatto. Se praticassimo questo aspetto, creeremmo automaticamente una svolta positiva nelle vibrazioni spirituali delle nostre case ed avremmo un aumento della nostra emozione spirituale.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Sulla base del punto precedente, possiamo compiere degli sforzi per rendere la nostra casa come un tempio (<em>ashram<\/em>) e mantenerla in uno stato <em>s\u0101ttvik<\/em>. Possiamo offrire mentalmente la nostra casa a Dio o il Guru e poi prenderci cura con l\u2019emozione spirituale che siamo solo amministratori fiduciari del tempio. Questo ci aiuter\u00e0 anche a superare l\u2019ego del \u201cio sono il proprietario della casa\u201d.<\/li>\n<li>Se usiamo tutti gli oggetti della nostra casa come se appartenessero a Dio o al Guru, allora gestiremmo tali oggetti con la dovuta cura. Di conseguenza, la presenza di Dio o del Guru sarebbe maggiormente percepita nella casa. Una volta che un cercatore impara a vedere il Principio di Dio nei diversi strumenti utilizzati nella pratica spirituale, gradualmente \u00e8 in grado di vedere Dio in qualsiasi cosa. Questo lo aiuta a realizzare il Principio di Dio, sia nella realt\u00e0 fisica che in quella spirituale.<\/li>\n<li>Un cercatore dovrebbe sempre pensare che il Guru \u00e8 al suo fianco in tutte le situazioni e questo lo aiuta ad eliminare il difetto della personalit\u00e0 riferito alla paura.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Quando ci adoperiamo al <u>servizio della Verit\u00e0 Assoluta (<em>sats\u0113v\u0101<\/em>),<\/u> potremmo credere inizialmente di essere stati noi ad aver fatto il <em>satseva<\/em> e con questo sviluppare una certa quantit\u00e0 di orgoglio in ambito sottile. Tuttavia questo non sarebbe considerato <em>satseva<\/em> nel verso senso della parola. Si dovrebbe fare il <em>satseva<\/em> con l\u2019atteggiamento che Dio stesso sta facendo questo <em>satseva<\/em> attraverso di noi e non dovremmo pertanto sentire di esserne i fautori.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Al termine del <em>satseva<\/em> dovremmo ringraziare Dio per averci dato l\u2019opportunit\u00e0 di averlo servito. Un barometro per capire se le nostre azioni sono avvenute come servizio alla Verit\u00e0 Assoluta \u00e8 la quantit\u00e0 di Beatitudine che sentiamo quando lo eseguiamo. Quando facciamo una regolare introspezione, monitorando se la nostra attivit\u00e0 si svolga nel modo in cui Dio vorrebbe da noi in qualit\u00e0 di cercatori, allora saremmo in grado di vivere le emozioni spirituali in misura molto maggiore.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span id=\"42_Altri_modi_per_aumentare_la_propria_emozione_spirituale\"><strong>4.2 Altri modi per aumentare la propria emozione spirituale<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Cantilenare\u00a0<\/strong>: Solo se il cantilenare viene fatto con l\u2019emozione spirituale, esso raggiunge Dio. Proprio come pensiamo ripetutamente e senza alcuno sforzo a qualcuno che amiamo o a qualcosa che ci piace (ad esempio, un innamorato che pensa alla sua amata o una madre al proprio figlio) cos\u00ec anche la mente dovrebbe essere orientata ad amare Dio. Quando si inizia ad apprezzare ed amare Dio, si ricorda facilmente il Nome di Dio e si sperimenta la Beatitudine nel ripeterlo (cantilenare). Successivamente, il cantilenare diventa un modo di vivere. Ogni mezz\u2019ora si pu\u00f2 pregare Dio chiedendogli di poter rendere il cantilenare pi\u00f9 profondo e di permetterci di farlo con sincerit\u00e0.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Preghiera e gratitudine\u00a0<\/strong>: Possiamo pregare regolarmente Dio di aiutarci nella nostra pratica spirituale affinch\u00e9 ciascuna delle nostre azioni avvenga come pratica spirituale. Ogni volta che preghiamo, riconosciamo di aver bisogno di aiuto e questo genera un sentimento di resa, che a sua volta abbassa il nostro ego. La preghiera \u00e8 in realt\u00e0 un sinonimo di resa. Questo atto di resa \u00e8 completo solo dopo aver espresso gratitudine. La gratitudine \u00e8 uno strumento col quale riconduciamo il compimento di ogni nostra azione a Dio o al Guru; questo aiuta a ridurre il nostro ego. Spesso i cercatori dimenticano di ringraziare Dio per tutto ci\u00f2 che accade a seguito delle loro preghiere. Dopo aver invocato l\u2019aiuto di Dio per rendere servizio alla Verit\u00e0 Assoluta, allora quando questo servizio avviene senza intoppi e dopo aver derivato della Beatitudine da questo servizio, si rimane contenti e ci si dimentica di rendere gratitudine. Un cercatore potrebbe sviluppare anche dell\u2019ego dalle esperienze spirituali avute o avendo sperimentato la Beatitudine. Perci\u00f2 \u00e8 importante offrire tutto il merito a Dio ed essere grati per l\u2019esperienza spirituale o l\u2019esperienza della Beatitudine.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Studio e satsang\u00a0<\/strong>: Un modo semplice per aumentare l\u2019emozione spirituale \u00e8 vedere e prendere esempio dagli sforzi compiuti da altri cercatori che hanno gi\u00e0 l\u2019emozione spirituale. Per questo \u00e8 importante partecipare alla <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/spiritual-practice\/steps-of-spiritual-practice\/service-truth-satseva\/happiness_servicetogod_f\/\">compagnia della Verit\u00e0 Assoluta (<em>satsang<\/em>)<\/a> e osservare quei cercatori che hanno l\u2019emozione spirituale verso di Dio per poter imparare da loro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ti suggeriamo di leggere il libro di SSRF su <a href=\"https:\/\/shop.spiritualresearchfoundation.org\/spiritual-emotion-types-and-awakening.html\">come risvegliare l\u2019emozione spirituale giornalmente<\/a>\u00a0e mettere in pratica qualcosa di nuovo ottenuto dalla lettura, su base regolare.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Essere orientati all\u2019apprendimento\u00a0<\/strong>: Prova a vedere la mano di Dio in tutto e considera tutto come uno strumento per apprendere. Ad ogni situazione, sia positiva che negativa. Quando siamo in modalit\u00e0 di apprendimento, siamo sempre felici perch\u00e9 abbiamo la prospettiva che Dio \u00e8 sempre con noi e ci insegna come essere dei cercatori migliori attraverso tutto ci\u00f2 che ci succede e sperimentiamo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Ridurre l\u2019ego\u00a0<\/strong>: Se ci atteniamo sempre alla missione del Guru, allora le nostre azioni avvengono secondo i desideri di Dio. Quando eseguiamo il servizio alla Verit\u00e0 Assoluta, non dovremmo permettere che reazioni sbagliate o dubbi sugli altri entrino nella nostra mente, perch\u00e9 se le nostre reazioni feriscono altri cercatori, allora la grazia del Guru non sar\u00e0 concessa. Ecco perch\u00e9 \u00e8 sempre consigliabile avere un atteggiamento e poter mettere in pratica \u201cla devozione a Dio come servitore\u201d. In questa forma di devozione, il discepolo considera Dio come suo padre, sua madre, come tutto, e s\u00e9 stesso come il figlio o il servitore di Dio. Quando siamo umili, questo atteggiamento \u00e8 uno sforzo per ridurre il nostro ego e siamo di conseguenza in grado di sacrificarci ulteriormente per aumentare la nostra emozione spirituale.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scopri come puoi aumentare l\u2019emozione spirituale nella vita giornaliera. 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