{"id":5930,"date":"2019-09-07T12:39:33","date_gmt":"2019-09-07T12:39:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?page_id=5930"},"modified":"2023-06-15T06:18:22","modified_gmt":"2023-06-15T06:18:22","slug":"tecnica-autosuggestione-b1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/","title":{"rendered":"Tecnica di Autosuggestione B1"},"content":{"rendered":"<h1><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg\" alt=\"Tecnica di Autosuggestione B1\" width=\"1500\" height=\"924\" \/><\/h1>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Tavola dei contenuti<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#1_Introduzione_allAutosuggestione_di_tipo_B1\">1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B1<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Definizione_della_tecnica_di_Autosuggestione_B1\">2. Definizione della tecnica di Autosuggestione B1<\/a><ul><li><a href=\"#21_Il_formato_di_struttura_dell8217Autosuggestione_B1_e\">2.1 Il formato di struttura dell&#8217;Autosuggestione B1 \u00e8 :<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#3Come_decidere_quando_selezionare_la_tecnica_di_Autosuggestione_B1\">3.\u00a0Come decidere quando selezionare la tecnica di Autosuggestione B1<\/a><\/li><li><a href=\"#4_Come_selezionare_e_analizzare_luso_della_tecnica_di_Autosuggestione_B1\">4. Come selezionare e analizzare l\u2019uso della tecnica di Autosuggestione B1<\/a><\/li><li><a href=\"#5_Esempi_di_Autosuggestioni_di_tipo_B1\">5. Esempi di Autosuggestioni di tipo B1<\/a><\/li><li><a href=\"#6_Conclusione\">6. Conclusione<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"1_Introduzione_allAutosuggestione_di_tipo_B1\">1. <strong>Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B1<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Ogni giorno ci destreggiamo tra innumerevoli situazioni che ci mettono pressione, ad esempio arrivare al lavoro col traffico intenso, preoccupazioni sulla salute, sui soldi, incomprensioni con la famiglia o dover affrontare un capo difficile ogni mattina &#8211; e la lista \u00e8 infinita. Ora se a questo aggiungiamo dello stress extra, come ad esempio nostro figlio che improvvisamente si ricorda di avere un compito importante il giorno dopo o che ha litigato con i suoi fratelli facendoli disperare o un collaboratore pigro sul lavoro che ha sempre scantonato dagli impegni e dai progetti, \u00e8 allora che scattiamo crollando sotto i colpi della situazione.<\/p>\n<p>Il nostro modo di risolvere i problemi \u00e8 dettato dalla misura in cui riusciamo a comprenderli, dalle nostre memorie mentali (impressioni inconsce) e delle esperienze di vita personali. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, cercando di sistemare le cose patiamo un certo grado di stress o finiamo comunque per essere stressati. Inoltre, molto spesso i problemi non vengono realmente risolti. Finiamo per incolpare gli altri o la situazione. Questo induce la mente a vacillare.<\/p>\n<p>C&#8217;\u00e8 un modo per gestire le emozioni pi\u00f9 forti che sopraggiungono quando gli altri (figli o subordinati al lavoro) toccano i nostri nervi scoperti pur avendo torto? Secondo il Processo di Rimozione dei Difetti di Personalit\u00e0, esiste una tecnica spirituale \u2013 la tecnica di Autosuggestione B1 &#8211; che aiuta ad aumentare la consapevolezza di s\u00e9 e l&#8217;introversione, ci insegna l&#8217;autocontrollo ed essere in grado di agire con calma e centratura in quelle situazioni in cui gli altri hanno commesso un errore che si ripercuote su di noi.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"2_Definizione_della_tecnica_di_Autosuggestione_B1\">2. <strong>Definizione della tecnica di Autosuggestione B1<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>La tecnica di Autosuggestione B1 viene usata per ridurre il proprio stress mentale grazie alla rimozione dei difetti di personalit\u00e0 degli altri oppure cambiando le situazioni sfavorevoli.<\/strong> <span class=\"VIiyi\" lang=\"it\"> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Per questa Autosuggestione in particolare, l&#8217;altra persona dovrebbe essere idealmente un subalterno al lavoro o una persona pi\u00f9 giovane di noi.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Potrebbero essere i nostri figli, dipendenti o chiunque sia ricettivo nei confronti dei nostri suggerimenti.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Anche se l&#8217;errore \u00e8 stato commesso da un altro, queste Autosuggestioni aiutano ad affrontare e superare le nostre reazioni.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">In questa tecnica, siccome c&#8217;\u00e8 la possibilit\u00e0 di avere un dialogo con l&#8217;altra persona, si pu\u00f2 fare qualcosa per cambiare l&#8217;altra persona o la situazione in una certa misura.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Attraverso questa tecnica, \u00e8 possibile superare i difetti degli altri come i subalterni al lavoro, figli, ecc. dando ripetutamente spiegazioni, ammonimenti, p<\/span><\/span>enalit\u00e0,<span class=\"VIiyi\" lang=\"it\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\"> ecc. alla persona interessata.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Questa tecnica \u00e8 particolarmente utile per i genitori o quando siamo a capo di un&#8217;azienda con dipendenti che lavorano per noi.<\/span><\/span><\/p>\n<h3><span id=\"21_Il_formato_di_struttura_dell8217Autosuggestione_B1_e\">2.1 <strong>Il formato di struttura dell&#8217;Autosuggestione B1 \u00e8<\/strong> :<\/span><\/h3>\n<p>Il formato \u00e8 :<\/p>\n<div class=\"bluebox\" style=\"text-align: center\"><strong>Incidente che ha provocato la reazione\u00a0<\/strong>\n<strong><span style=\"color: #ff0000\">+<\/span> l\u2019azione che deve essere intrapresa per cambiare la situazione<\/strong><\/div>\n<p>Quindi, nel caso dell&#8217;errore qui sotto menzionato, potrebbe essere utilizzata l&#8217;Autosuggestione riportata di seguito.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_Example-B1-Autosuggestion.jpg\" alt=\"Tecnica di Autosuggestione B1\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Lo sbaglio \u00e8 che ho provato rabbia verso Nicole (mia sorella minore) per non aver tenuto la casa in ordine.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><span class=\"VIiyi\" lang=\"it\"><span class=\"VIiyi\" lang=\"it\"> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Quindi, secondo il formato dell&#8217;Autosuggestione B1, l&#8217;AS sarebbe: <\/span><\/span><\/span>Ogni volta che vedo Nicole lasciare i vestiti in giro per casa, le dir\u00f2 con calma che \u00e8 importante mantenere la casa in ordine, altrimenti le sue vibrazioni ne vengono influenzate negativamente<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Le Autosuggestioni iniziano con \u201cOgni volta\u201d e poi la parte dello sbaglio che \u00e8, in effetti, quella scatenante la nostra reazione. In questo esempio \u00e8 il fatto che Nicole abbia lasciato i suoi vestiti sparsi per la casa.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span class=\"VIiyi\" lang=\"it\"> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Quindi \u00e8 seguita dall&#8217;azione che pu\u00f2 essere intrapresa per gestire con calma la situazione, in questo caso &#8220;le dir\u00f2 con calma che \u00e8 importante mantenere la casa in ordine, altrimenti le sue vibrazioni ne vengono influenzate negativamente&#8221;.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Qui, le parole &#8220;glielo dir\u00f2 con calma&#8221; sono le pi\u00f9 importanti, poich\u00e9 aiutano a mantenere l&#8217;attenzione su di s\u00e9, focalizzandoci su dove possiamo migliorare.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"3Come_decidere_quando_selezionare_la_tecnica_di_Autosuggestione_B1\">3.\u00a0Come decidere quando selezionare la tecnica di Autosuggestione B1<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La tecnica di Autosuggestione B1 viene usata quando lo sbaglio viene causato dagli altri ed abbiamo una reazione al riguardo. <span class=\"VIiyi\" lang=\"it\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Alcuni esempi di tali errori e dei difetti di personalit\u00e0 responsabili della nostra reazione sono elencati di seguito.<\/span><\/span><\/p>\n<table class=\"tablestyle\" border=\"1\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\" align=\"center\">\n<thead>\n<tr>\n<td width=\"4%\"><\/td>\n<td width=\"54%\"><strong>Sbaglio oppure situazione<\/strong><\/td>\n<td width=\"40%\"><strong>Reazione per via dei nostri difetti di personalit\u00e0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"4%\">1<\/td>\n<td width=\"54%\">Bambino che non studia nonostante gli sia stato detto molte volte<\/td>\n<td width=\"40%\">Rabbia, aspettativa<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"4%\">2<\/td>\n<td width=\"54%\">Il dipendente non \u00e8 puntuale nonostante gli sia stato ricordato molte volte<\/td>\n<td width=\"40%\">Pregiudizio, rabbia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"4%\">3<\/td>\n<td width=\"54%\">Collaboratore familiare che chiede un aumento ripetutamente<\/td>\n<td width=\"40%\">Preoccupazione, rabbia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"4%\">4<\/td>\n<td width=\"54%\">Studenti che si comportano male in classe<\/td>\n<td width=\"40%\">Rabbia, lamentarsi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"4%\">5<\/td>\n<td width=\"54%\">Marito che non aiuta a casa<\/td>\n<td width=\"40%\">Rabbia, pregiudizio, lamentarsi, emotivit\u00e0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"4%\">6<\/td>\n<td width=\"54%\">Moglie che non \u00e8 parsimoniosa<\/td>\n<td width=\"40%\">Pregiudizio, incolpare gli altri<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"4%\">7<\/td>\n<td width=\"54%\">Bambino adolescente che gioca troppo spesso ai videogiochi<\/td>\n<td width=\"40%\">Preoccupazioni, aspettativa<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"4%\">8<\/td>\n<td width=\"54%\">Fratello pi\u00f9 giovane che spreca tempo e denaro nello stare in compagni degli altri<\/td>\n<td width=\"40%\">Emotivit\u00e0, aspettativa<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: justify\">Una cosa comune a tutti gli esempi sopra menzionati \u00e8 che possono essere modificati o rettificati. Come ad esempio il bambino che non studia nonostante gli sia stato detto pi\u00f9 volte \u00e8 qualcosa che pu\u00f2 essere migliorato con l&#8217;amore, la pazienza e la comprensione oppure con una punizione a seconda del difetto di personalit\u00e0 di base del bambino. Allo stesso modo, anche un fratello minore che spreca il proprio tempo e denaro a socializzare quando invece dovrebbe impegnarsi a realizzare il proprio futuro \u00e8 qualcosa che pu\u00f2 essere rettificato sia discutendone con lui oppure prendendo delle posizioni severe nei suoi confronti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">I fattori che sono fonte di stress, sopra menzionati, non sono totalmente esaustivi. Ci sono innumerevoli <span class=\"VIiyi\" lang=\"it\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">situazioni che affrontiamo di volta in volta alle quali reagiamo solitamente sulla base dei nostri difetti di personalit\u00e0 predominanti.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Possiamo esternare le nostre reazioni, o possono essere lasciate inespresse, tuttavia, in tutti questi casi, la mente diventa instabile e le impressioni negative (memorie) nel nostro subconscio si rafforzano.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Inoltre, questo pu\u00f2 ostacolare in misura maggiore le nostre relazioni con gli altri, causando a volte danni irreversibili alle stesse o alla nostra carriera.<\/span> <span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">Quindi, diventa pertinente concentrarsi sulle nostre reazioni e identificare il difetto di personalit\u00e0 alla base di esse che ci causa stress.<\/span><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"4_Come_selezionare_e_analizzare_luso_della_tecnica_di_Autosuggestione_B1\">4. <strong>Come selezionare e analizzare l\u2019uso della tecnica di Autosuggestione B1<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Il seguente diagramma di flusso mostra visivamente come sapere quando selezionare la tecnica di Autosuggestione B1 per affrontare un errore.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6357 size-full\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2019\/09\/18160343\/ITA_3-b1.gif\" alt=\"Tecnica die Autosuggestione B1\" width=\"1500\" height=\"932\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Prendiamo l&#8217;errore indicato di seguito come esempio pratico per sapere quando selezionare la tecnica di Autosuggestione B1.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Sbaglio:<\/strong> Ero frustrato e scioccato nel sentire l&#8217;insegnante di classe dire che mio figlio Ryan non aveva fatto i compiti per 1 settimana. Mio figlio mi aveva mentito dicendomi che aveva fatto i compiti<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify\">\n<li>La prima domanda che dobbiamo porci per determinare il tipo di Autosuggestione \u00e8: quale difetto di personalit\u00e0 \u00e8 la causa principale dello stress nella situazione o chi \u00e8 responsabile dell&#8217;errore.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Risposta<\/strong> : Qui sono gli altri (mio figlio Ryan) dato che mi ha mentito dicendomi che aveva fatto i compiti.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify\" start=\"2\">\n<li>La domanda successiva da porci \u00e8 <span class=\"VIiyi\" lang=\"it\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\">&#8220;Questo errore \u00e8 stato un&#8217;azione, un pensiero o un&#8217;emozione errati o \u00e8 stata una reazione errata?&#8221;<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Risposta<\/strong> : Qui \u00e8 una reazione scorretta<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Quindi, in base all&#8217;analisi, siccome questo errore \u00e8 una reazione errata causata da altri (in questo caso una persona sotto la nostra responsabilit\u00e0, per cui si pu\u00f2 fare qualcosa per cambiare la situazione come il parlargli, rimproverarlo o punirlo se necessario), pu\u00f2 essere utilizzata un&#8217;Autosuggestione B1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Il formato \u00e8 :<\/p>\n<div class=\"bluebox\" style=\"text-align: center\"><strong>Incidente che ha provocato la reazione <\/strong>\n<strong><span style=\"color: #ff0000\">+<\/span> l\u2019azione che deve essere compiuta per cambiare la situazione<\/strong><\/div>\n<p style=\"text-align: justify\">Quindi, nel caso dell&#8217;errore sopra menzionato, potrebbe essere utilizzata l&#8217;Autosuggestione di seguito.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Autosuggestione suggerita<\/strong>\u00a0: Ogni volta che l&#8217;insegnate di classe mi dice che mio figlio Ryan non ha fatto i compiti per 1 settimana, mi rendo conto che forse ha degli ostacoli e si sente sovraccaricato. Quindi, gli parler\u00f2 con calma e lo aiuter\u00f2 a completare i compiti.<\/p>\n<h2><span id=\"5_Esempi_di_Autosuggestioni_di_tipo_B1\">5. <strong>Esempi di Autosuggestioni di tipo B1<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>In questa sezione vi forniamo degli esempi di situazioni in cui possiamo usare il tipo di Autosuggestione B1 e come strutturarle<\/p>\n<div style=\"text-align: center\">\n<!-- iframe plugin v.5.2 wordpress.org\/plugins\/iframe\/ -->\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.slideshare.net\/slideshow\/embed_code\/key\/oh4DeKH928kVcH\" width=\"710\" height=\"577\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"border:1px solid #CCC; border-width:1px; margin-bottom:5px; max-width: 100%;\" 0=\"allowfullscreen&gt;\" 1=\"&lt;\/iframe\" class=\"iframe-class\"><\/iframe>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.slideshare.net\/SSRFINC\/ita-b1-self-hypnosis-autosuggestions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>B1 auto ipnosi Autosuggestioni<\/strong><\/a> dal <a href=\"https:\/\/www.slideshare.net\/SSRFINC\"><strong>SSRF Inc<\/strong><\/a>.<\/div>\n<h2><span id=\"6_Conclusione\">6. <strong>Conclusione<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>I nostri dipendenti, fratelli e figli fanno affidamento su di noi per avere supporto e incoraggiamento. Tuttavia, siamo in grado di rimanere tolleranti e stabili quando le cose non vanno come avremmo voluto? Questo \u00e8 specialmente vero quando si comportano in modo inappropriato. Tutti vorremmo cambiare persone o circostanze che ci causano infelicit\u00e0. Tuttavia, l&#8217;unico modo per cambiare gli altri \u00e8 mantenere l&#8217;attenzione sui nostri errori e avere una visione imparziale e ad ampio spettro della situazione. La tecnica di autosuggestione B1 ci aiuta a lavorare sulle nostre reazioni, cos\u00ec diventiamo pi\u00f9 tolleranti verso gli altri.<\/p>\n<p>Le autosuggestioni aiutano a plasmare in meglio la nostra personalit\u00e0. &#8220;Una personalit\u00e0 ideale \u00e8 quella che ha i minimi difetti di personalit\u00e0, ha la capacit\u00e0 di rimanere stabile anche in condizioni avverse e superare le contrariet\u00e0, ha sempre dei pensieri ottimali e positivi ed incoraggia gli altri ad agire in modo corretto ed ideale&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tavola dei contenuti1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B12. Definizione della tecnica di Autosuggestione B12.1 Il formato di struttura dell&#8217;Autosuggestione B1 \u00e8 :3.\u00a0Come decidere quando selezionare la tecnica di Autosuggestione B14. Come selezionare e analizzare l\u2019uso della tecnica di Autosuggestione B15. Esempi di Autosuggestioni di tipo B16. Conclusione 1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B1 Ogni giorno &hellip; <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/\" class=\"more-link\">Continua la lettura di <span class=\"screen-reader-text\">Tecnica di Autosuggestione B1<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":14042,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tecnica di Autosuggestione B1 - SSRF Italian<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tecnica di Autosuggestione B1 - SSRF Italian\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tavola dei contenuti1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B12. Definizione della tecnica di Autosuggestione B12.1 Il formato di struttura dell&#8217;Autosuggestione B1 \u00e8 :3.\u00a0Come decidere quando selezionare la tecnica di Autosuggestione B14. Come selezionare e analizzare l\u2019uso della tecnica di Autosuggestione B15. Esempi di Autosuggestioni di tipo B16. Conclusione 1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B1 Ogni giorno &hellip; Continua la lettura di Tecnica di Autosuggestione B1 &rarr;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SSRF Italian\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-15T06:18:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/\",\"name\":\"Tecnica di Autosuggestione B1 - SSRF Italian\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-07T12:39:33+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-15T06:18:22+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pratica Spirituale\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Rimozione dei difetti di personalit\u00e0 e miglioramento della personalit\u00e0\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?page_id=14042\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Tecnica di Autosuggestione B1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/\",\"name\":\"SSRF Italian\",\"description\":\"Unire il mondo conosciuto e quello sconosciuto\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tecnica di Autosuggestione B1 - SSRF Italian","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Tecnica di Autosuggestione B1 - SSRF Italian","og_description":"Tavola dei contenuti1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B12. Definizione della tecnica di Autosuggestione B12.1 Il formato di struttura dell&#8217;Autosuggestione B1 \u00e8 :3.\u00a0Come decidere quando selezionare la tecnica di Autosuggestione B14. Come selezionare e analizzare l\u2019uso della tecnica di Autosuggestione B15. Esempi di Autosuggestioni di tipo B16. Conclusione 1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B1 Ogni giorno &hellip; Continua la lettura di Tecnica di Autosuggestione B1 &rarr;","og_url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/","og_site_name":"SSRF Italian","article_modified_time":"2023-06-15T06:18:22+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"9 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/","name":"Tecnica di Autosuggestione B1 - SSRF Italian","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg","datePublished":"2019-09-07T12:39:33+00:00","dateModified":"2023-06-15T06:18:22+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/ITA_B1-AS-technique.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/rimozione-dei-difetti-di-personalita-e-miglioramento-della-personalita\/tecnica-autosuggestione-b1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pratica Spirituale","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/pratica-spirituale\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Rimozione dei difetti di personalit\u00e0 e miglioramento della personalit\u00e0","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?page_id=14042"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Tecnica di Autosuggestione B1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/#website","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/","name":"SSRF Italian","description":"Unire il mondo conosciuto e quello sconosciuto","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"MountainWarriror","author_link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/author\/aavashthapa\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Tavola dei contenuti1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B12. Definizione della tecnica di Autosuggestione B12.1 Il formato di struttura dell&#8217;Autosuggestione B1 \u00e8 :3.\u00a0Come decidere quando selezionare la tecnica di Autosuggestione B14. Come selezionare e analizzare l\u2019uso della tecnica di Autosuggestione B15. Esempi di Autosuggestioni di tipo B16. Conclusione 1. Introduzione all\u2019Autosuggestione di tipo B1 Ogni giorno&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5930"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47078"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5930"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5930\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12307,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5930\/revisions\/12307"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5930"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}