{"id":3067,"date":"2018-04-27T19:27:22","date_gmt":"2018-04-27T19:27:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?page_id=3067"},"modified":"2024-06-27T01:56:45","modified_gmt":"2024-06-27T01:56:45","slug":"i-andare-a-dormire-tardi-la-sera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/i-andare-a-dormire-tardi-la-sera\/","title":{"rendered":"Andare a dormire tardi la sera – come ci influenza?"},"content":{"rendered":"

\"Andare<\/h1>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

1. Introduzione – dormire tardi la sera<\/h2>\n

A tutti noi interessa dormire bene la notte per sentirci rigenerati quando ci alziamo. Uno dei fattori importanti per dormire bene \u00e8 scegliere il momento in cui andare a dormire. A molti di noi\u00a0 succede di non sentirci particolarmente bene al mattino se la sera andiamo a dormire tardi. Alcuni conoscono gi\u00e0 gli effetti negativi, fisici e psicologici, dell\u2019andare a letto tardi di notte. Tuttavia, a causa della pressione sul lavoro o per le feste, sempre pi\u00f9 persone dormono tardi la notte. In questo articolo andiamo ad approfondire cosa succede nella dimensione sottile quando andiamo a dormire tardi la sera. Questa conoscenza ci aiuter\u00e0 a prendere decisioni consapevoli circa l\u2019orario in cui andare a dormire per poter riposare al meglio.<\/p>\n

2. Ricerca spirituale sul dormire bene \u2013 orario in cui andare a dormire<\/h2>\n

I ricercatori SSRF con sesto senso<\/span> avanzato o una elevata percezione extrasensoriale (ESP) hanno studiato a livello spirituale gli effetti dell\u2019orario in cui andare a dormire, come parametro che influenza la qualit\u00e0 del sonno. La conoscenza divina ricevuta \u00e8 stata verificata da Sua Santit\u00e0 Dott. Athavale<\/span>.<\/p>\n

3. Effetti delle nostre azioni dopo il tramonto<\/h2>\n

Nel periodo che va dall’alba al tramonto le frequenze nell’atmosfera sono principalmente positive (senso orario). Dopo il tramonto, le frequenze negative iniziano a diffondersi nella stessa (senso antiorario). Quindi otteniamo un beneficio progressivamente minore dalle nostre azioni dopo il tramonto. Per capire questo concetto piu\u2019 in dettaglio, dividiamo le 12 ore tra il tramonto e l’alba in 4 blocchi di 3 ore ciascuna. Il seguente diagramma mostra come i benefici delle nostre azioni siano compromessi dopo il tramonto (in questo esempio abbiamo preso le 6:00 PM come l’ora del tramonto e le 6:00 come l’ora dell’alba.)<\/p>\n

\"Andare<\/p>\n

4. La maggiore influenza della componente sottile Raja-Tama durante la notte<\/h2>\n

Le ore successive al tramonto sono un periodo maggiormente attivo per la componente sottile Raja-Tama<\/em>, che continua ad aumentare nell\u2019ambiente con l\u2019avanzare della notte. Questa componente sottile non favorisce un\u2019attivit\u00e0 positiva. Quindi, quando proviamo a fare qualcosa dopo il tramonto, dobbiamo lavorare contro il crescente influsso della componente Raja-Tama.<\/em> Gran parte della nostra energia viene sprecata nel bilanciare l’impatto negativo di questa componente sottile. Come conseguenza dobbiamo usare molta pi\u00f9 energia per portare a termine qualsiasi compito.<\/p>\n

La fluttuazione delle componenti di base sottili dell\u2019universo Sattva, Raja e Tama<\/em> \u00e8 del 5%. Durante le prime ore del mattino la componente Sattva<\/em> sottile \u00e8 al massimo. Mentre il sole si alza, cio\u00e8 durante il giorno, la componente Raja <\/em>sottile aumenta costantemente. Con il tramonto, la componente sottile Tama<\/em> inizia ad aumentare ed \u00e8 al massimo dalle 12:00 AM alle 3:00 AM. Le prime ore del mattino sono le pi\u00f9 favorevoli per realizzare qualsiasi attivit\u00e0 positiva, questo perch\u00e9 lo status di s\u0101ttvikt\u0101<\/em> dell’atmosfera favorisce la capacit\u00e0 lavorativa, meno ostacolata dal basso livello delle componenti Raja-Tama<\/em> in questo periodo del giorno.<\/p>\n

5. Influenza dei fantasmi durante la notte<\/h2>\n

Un altro fattore importante da prendere in considerazione \u00e8 l’influenza dei fantasmi (demoni, diavoli, energie negative, ecc.)<\/span>. A causa del costante aumento della componente sottile Tama<\/em> dopo il tramonto, un fantasma aumenta il suo potere su di noi in due modi.
\n\u2022 Maggiore capacit\u00e0 di ottenere energia negativa dall’ambiente
\n\u2022 Maggiore capacit\u00e0 di utilizzare questa energia negativa, ad es. drenando le persone dalla loro energia vitale ed inserendo pensieri negativi nelle loro menti.
\nL\u2019influenza dei fantasmi aumenta progressivamente dopo il crepuscolo e raggiunge il suo picco dopo la mezzanotte. Il periodo dalle 12.00am alle 3.00am \u00e8 il periodo di massima influenza. \u00c8 anche il periodo in cui l’effetto benefico della pratica spirituale \u00e8 al minimo, come gi\u00e0 spiegato sopra. In questo frangente di tempo siamo dunque pi\u00f9 vulnerabili ai loro attacchi.<\/p>\n

6. Per riassumere<\/h2>\n

Oltre agli effetti negativi sul piano fisico e psicologico di dormire a tarda notte, anche a livello spirituale l\u2019effetto \u00e8 dannoso. Inevitabilmente quando andiamo a dormire tardi la notte finiamo per alzarci tardi la mattina. Come spiegato sopra, la componente sottile Sattva<\/em> \u00e8 al suo massimo nelle ore precedenti l\u2019alba ed in quelle immediatamente successive. Quindi, non lavorando nelle prime ore del mattino perdiamo il beneficio del momento sattvikta<\/em> di quel frangente. Quindi se vogliamo ottenere il meglio dal tempo che utilizziamo, \u00e8 meglio non andare a dormire tardi la notte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Introduzione – dormire tardi la sera A tutti noi interessa dormire bene la notte per sentirci rigenerati quando ci alziamo. Uno dei fattori importanti per dormire bene \u00e8 scegliere il momento in cui andare a dormire. A molti di noi\u00a0 succede di non sentirci particolarmente bene al mattino se la sera andiamo a dormire … Continua la lettura di Andare a dormire tardi la sera – come ci influenza?<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":15336,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\nAndare a dormire tardi la sera - come ci influenza? - SSRF Italian<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/i-andare-a-dormire-tardi-la-sera\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Andare a dormire tardi la sera - come ci influenza? - SSRF Italian\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"1. 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