{"id":17220,"date":"2025-02-28T12:41:18","date_gmt":"2025-02-28T12:41:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?page_id=17220"},"modified":"2025-02-28T12:41:18","modified_gmt":"2025-02-28T12:41:18","slug":"il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/","title":{"rendered":"Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio"},"content":{"rendered":"

\"Il<\/h1>\n

<\/span><\/p>\n

Mi chiamo Auritra Mallick<\/span>, <\/span>ho 27 anni. Sono originari<\/span>o<\/span> di Houston, Texas (USA). <\/span>Faccio pratica spirituale dal 2010 secondo <\/span>la<\/span> guida di SSRF<\/span>. Ho studiato ingegneria al college e ho lavorato prima come ingegnere e poi come insegnante dopo il college. <\/span>Ho conosciuto i<\/span>nizialmente SSRF <\/span>attraverso il<\/span> sito web <\/span>mentre<\/span> cercavo argomenti <\/span>sulla<\/span> spiritualit\u00e0. La pratica spirituale \u00e8 l’obiettivo principale della mia vita in questo <\/span>periodo<\/span> e di seguito \u00e8 riportata una delle esperienze spirituali che ho avuto e che mi hanno incoraggiat<\/span>o<\/span> a perseverare.<\/span><\/p>\n

Ho avuto difficolt\u00e0 <\/span>nel<\/span> dormire dal 2007. Provavo di<\/span>stress<\/span> <\/span>provando a<\/span> dormire, come <\/span>quello di <\/span>sentire <\/span>un\u2019<\/span>energia <\/span>ardente<\/span> che si muoveva sul mio corpo, pensieri ossessivi, difficolt\u00e0 a<\/span>d addormentarsi<\/span> e incubi quando finalmente riuscivo ad addormentarmi. Mio padre mi diceva che se mi fossi concentrat<\/span>o<\/span>, sarei riuscit<\/span>o<\/span> ad addormentarmi, ma non <\/span>funzionava proprio cos\u00ec<\/span>. <\/span>Entrando in contatto con i<\/span>l<\/span> sito web SSRF capii <\/span>che le energie negative pot<\/span>evano<\/span> essere la causa <\/span>del mio problema<\/span>, quindi <\/span>iniziai<\/span> a <\/span>cant<\/span>ilenare<\/span><\/a> <\/span>scrupolosamente<\/span> <\/span>come spiegato <\/span>da SSRF, <\/span>per superare il dis<\/span>tress<\/span><\/p>\n

F<\/span>in dall’inizio <\/span>la pratica spirituale del c<\/span>ant<\/span>ilen<\/span>are<\/span> mi <\/span>era<\/span> sempre risultata molto gradevole<\/span>, ma una cosa strana che <\/span>notavo<\/span> <\/span>agli inizi<\/span> \u00e8 che l’energia spirituale che sentivo di aver <\/span>acquisito <\/span>nel cantilenare<\/span> durante il giorno sembrava esaurirsi quando andavo a dormire e mi svegliavo <\/span>la<\/span> mattina. Ogni giorno <\/span>era una lotta<\/span> <\/span>nel<\/span> <\/span>cant<\/span>ilenare ed ottenere<\/span> energia positiva, <\/span>per<\/span> poi<\/span> perderla durante la notte. Non capivo perch\u00e9 ci\u00f2 accadesse finch\u00e9 non <\/span>lessi<\/span> un articolo sul sito<\/span> web <\/span>SSRF <\/span>che spiegava<\/span> come <\/span>il <\/span>dormire con i piedi rivolti a sud <\/span>fosse<\/span> spiritualmente negativo<\/span> <\/span><\/a>e<\/span>d allora<\/span> mi resi conto <\/span>che dormivo in que<\/span>lla posizione <\/span>da anni.<\/span><\/p>\n

Cambiai<\/span> la posizione del letto in modo <\/span>da dormire con i <\/span>piedi<\/span> rivolti a ovest<\/span><\/a> <\/span>\u00a0<\/span>e, incredibilmente, questa sensazione <\/span>di depauperamento scomparve<\/span>. La mattina dopo aver cambiato la direzione del letto <\/span>riuscii a cantilenare con facilit\u00e0 <\/span>e<\/span>d ebbi la sensazione <\/span>di aver mantenuto <\/span>l’energia <\/span>guadagnata<\/span> <\/span>col canto <\/span>il giorno prima. In effetti, sembrava che l’energia spirituale si stesse accumulando <\/span>gradualmente<\/span>. Inoltre, mi sentivo pi\u00f9 fresco e motivato e la qualit\u00e0 del sonno <\/span>era<\/span> migliorata. Da allora<\/span> pongo sempre<\/span> attenzione a dormire con i piedi rivolti a ovest ogni volta che <\/span>mi <\/span>\u00e8 possibile.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mi chiamo Auritra Mallick, ho 27 anni. Sono originario di Houston, Texas (USA). Faccio pratica spirituale dal 2010 secondo la guida di SSRF. Ho studiato ingegneria al college e ho lavorato prima come ingegnere e poi come insegnante dopo il college. Ho conosciuto inizialmente SSRF attraverso il sito web mentre cercavo argomenti sulla spiritualit\u00e0. La … Continua la lettura di Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":15336,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[13,5],"tags":[],"yoast_head":"\nIl beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio - SSRF Italian<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio - SSRF Italian\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mi chiamo Auritra Mallick, ho 27 anni. Sono originario di Houston, Texas (USA). Faccio pratica spirituale dal 2010 secondo la guida di SSRF. Ho studiato ingegneria al college e ho lavorato prima come ingegnere e poi come insegnante dopo il college. Ho conosciuto inizialmente SSRF attraverso il sito web mentre cercavo argomenti sulla spiritualit\u00e0. La … Continua la lettura di Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio →\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SSRF Italian\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/02\/1_ITA_Spiritual-benefits-of-sleeping-in-the-right-direction.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/\",\"name\":\"Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio - SSRF Italian\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/02\/1_ITA_Spiritual-benefits-of-sleeping-in-the-right-direction.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-28T12:41:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-28T12:41:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/02\/28123344\/1_ITA_Spiritual-benefits-of-sleeping-in-the-right-direction.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/02\/28123344\/1_ITA_Spiritual-benefits-of-sleeping-in-the-right-direction.jpg\",\"width\":720,\"height\":200},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vita Spirituale\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Come dormire meglio?\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/\",\"name\":\"SSRF Italian\",\"description\":\"Unire il mondo conosciuto e quello sconosciuto\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio - SSRF Italian","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio - SSRF Italian","og_description":"Mi chiamo Auritra Mallick, ho 27 anni. Sono originario di Houston, Texas (USA). Faccio pratica spirituale dal 2010 secondo la guida di SSRF. Ho studiato ingegneria al college e ho lavorato prima come ingegnere e poi come insegnante dopo il college. Ho conosciuto inizialmente SSRF attraverso il sito web mentre cercavo argomenti sulla spiritualit\u00e0. La … Continua la lettura di Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio →","og_url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/","og_site_name":"SSRF Italian","og_image":[{"url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/02\/1_ITA_Spiritual-benefits-of-sleeping-in-the-right-direction.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/","name":"Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio - SSRF Italian","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/02\/1_ITA_Spiritual-benefits-of-sleeping-in-the-right-direction.jpg","datePublished":"2025-02-28T12:41:18+00:00","dateModified":"2025-02-28T12:41:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/02\/28123344\/1_ITA_Spiritual-benefits-of-sleeping-in-the-right-direction.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/02\/28123344\/1_ITA_Spiritual-benefits-of-sleeping-in-the-right-direction.jpg","width":720,"height":200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/il_beneficio_spirituale_del_dormire_nella_giusta_direzione_caso_studio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vita Spirituale","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Come dormire meglio?","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/vita-spirituale\/come-dormire-meglio\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Il beneficio spirituale del dormire nella giusta direzione \u2013 Caso studio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/#website","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/","name":"SSRF Italian","description":"Unire il mondo conosciuto e quello sconosciuto","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"reenakatyare","author_link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/author\/reenakatyare\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Mi chiamo Auritra Mallick, ho 27 anni. Sono originario di Houston, Texas (USA). Faccio pratica spirituale dal 2010 secondo la guida di SSRF. Ho studiato ingegneria al college e ho lavorato prima come ingegnere e poi come insegnante dopo il college. Ho conosciuto inizialmente SSRF attraverso il sito web mentre cercavo argomenti sulla spiritualit\u00e0. La…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17220"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47118"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17220"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17438,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17220\/revisions\/17438"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}