![\"B1](\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/04\/18141952\/CRO_B1-AS-technique.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Sadr\u017eaj<\/p>
Osoba \u017eonglira u danu kroz beskrajne situacije pod pritiskom, bilo da je to dolaskom na posao nakon hrvanja kroz gu\u017evu u prometu, briga o zdravlju, financijama, nesporazumima s obitelji, ili svakodnevnom suo\u010davanju sa napornim \u0161efom \u2013 a lista je beskrajna. Dodamo li k tome va\u0161e \u00a0dijete koje se iznenada sjetilo da sljede\u0107i dan ima va\u017ean test ili se prepiralo s bra\u0107om i sestrama \u010dine\u0107i ih nesretnim. Ili imate podre\u0111enog na poslu aljkavog na projektima ili zazire od te\u0161kog rada. Tada puknete i prepustite se situaciji.<\/p>\n
Poku\u0161avamo rije\u0161iti stvari prema svom razumijevanju, podsvjesnim impresijama i osobnim \u017eivotnim iskustvima. Me\u0111utim, u ve\u0107ini slu\u010dajeva, ili smo pod stresom poku\u0161avaju\u0107i rije\u0161iti stvari ili zavr\u0161imo u stresu. Uz sve to problemi tako\u0111er nu\u017eno ne budu rije\u0161eni. Na kraju optu\u017eujemo druge ili situaciju. To postavlja temelje za nestabilan um.<\/p>\n
Postoji li na\u010din upravljanja poja\u010danim emocijama kada nas drugi (djeca ili podre\u0111eni) iritiraju ili nisu u pravu? Prema Procesu uklanjanja mana osobnosti, postoji duhovna tehnika \u2013 B1 tehnika autosugestije, koja poma\u017ee pove\u0107ati osobnu svjesnost i introverziju, u\u010di nas obuzdavanju kako bismo djelovali precizno i smireno, \u010dak i kada je druga osoba napravila gre\u0161ku.<\/p>\n
B1 tehnika autosugestije se koristi za smanjenje stresa u umu prevladavanjem mana osobnosti \u00a0\u00a0drugih osoba ili promjenom njihove nepovolje situacije.<\/strong> Osobito za ovu autosugestiju druga osoba bi trebala biti ili podre\u0111ena ili mla\u0111a od nas. To mogu biti na\u0161a djeca, zaposlenici, ili bilo tko koji prihva\u0107a na\u0161e prijedloge. \u010cak iako je gre\u0161ku napravio netko drugi, ove autosugestije poma\u017eu u rje\u0161avanju i prevladavanju na\u0161ih reakcija. Budu\u0107i da postoji mogu\u0107nost dijaloga s drugom osobom, ovom se tehnikom mo\u017ee ne\u0161to napraviti dai se druga osoba promjeni ili da se do odre\u0111ene mjere promijeni situacija. Ovom tehnikom mogu\u0107e je prevladati mane kod drugih kao \u0161to su podre\u0111eni, djeca, itd., daju\u0107i obja\u0161njenje, kaznu itd., doti\u010dnoj osobi iznova i iznova. Ova tehnika je posebno korisna za roditelje ili kada vodite tvrtku i imate podre\u0111ene koji rade za vas.<\/p>\n Njezin oblik je :<\/p>\n Dakle, u slu\u010daju ranije spomenute gre\u0161ke, mo\u017ee se koristiti dolje navedena autosugestija.<\/p>\n Gre\u0161ka je \u0161to sam osjetila ljutnju prema Nikol (mojoj mla\u0111oj sestri) jer ne dr\u017ei ku\u0107u urednom.<\/p>\n B1 tehnike autosugestija se koriste kada drugi uzrokuju gre\u0161ku i mi imamo reakciju. Neki primjeri takvih gre\u0161aka i mana osobnosti odgovornih za na\u0161u reakciju navedeni su u nastavku.<\/p>\n Jedna stvar koja je uobi\u010dajena u svim ranije navedenim primjerima je da se oni mogu mijenjati ili kontrolirati. Kao na primjer, dijete koje ne u\u010di unato\u010d \u0161to mu je vi\u0161e puta re\u010deno, ne\u0161to je\u00a0\u00a0 \u0161to se mo\u017ee promijeniti ili ljubavlju, strpljenjem i razumijevanjem, ili kaznom, a sve ovisno o djetetovoj korjenskoj mani osobnosti. Sli\u010dno tome, mla\u0111i brat\/sestra koji tro\u0161i vrijeme i novac u dru\u017eenju kada bi on\/ona trebao biti ozbiljan\/-a u vezi svoje budu\u0107nosti je tako\u0111er ne\u0161to \u0161to se mo\u017ee dovesti u kontrolu ili razgovorom ili strogo\u0161\u0107u.<\/p>\n Gore navedeni stresori nisu iscrpni. To su situacije s kojima se suo\u010davamo s vremena na vrijeme, a na\u0161i odgovori na njih su obi\u010dno utemeljeni na na\u0161im predominantnim manama osobnosti. Mi mo\u017eemo izraziti reakcije ili one mogu biti ostavljene potisnute. Me\u0111utim, u svim slu\u010dajevima um postaje nestabilan i negativni utisci u na\u0161em podsvjesnom umu postaju \u010dvr\u0161\u0107i. Dodajmo tome, to mo\u017ee naru\u0161iti na\u0161 odnos s drugima \u010dak i u ve\u0107oj mjeri, ponekad uzrokuju\u0107i nepovratnu \u0161tetu na\u0161im odnosima i karijeri. Stoga, postaje bitno fokusirati se na na\u0161e reakcije i otkriti korijen mane osobnosti koja uzrokuje stres.<\/p>\n Sljede\u0107i grafikon slikovito pokazuje kako mo\u017eemo znati kada odabrati B1 tehniku autosugestije da bi utvrdili gre\u0161ku.<\/p>\n Uzmimo kao prakti\u010dni primjer gre\u0161ku u nastavku koji pokazuje kako znati kada odabrati B1 tehniku autosugestije.<\/strong><\/p>\n Gre\u0161ka :<\/strong> Bio sam frustriran i \u0161okiran \u010duti od nastavnika da moj sin Ranko nije tjedan dana zavr\u0161io doma\u0107u zada\u0107u. Lagao mi je da ju je zavr\u0161io.<\/p>\n Odgovor\u00a0:<\/strong> Ovdje su drugi (moj sin Ranko) jer mi je lagao o zavr\u0161etku doma\u0107e zada\u0107e.<\/p>\n Odgovor :<\/strong> U ovom slu\u010daju je neispravna reakcija.<\/p>\n Stoga, zasnovano na analizi, kako je gre\u0161ka neispravna reakcija koju su drugi uzrokovali (to je dijete i ne\u0161to se mo\u017ee u\u010diniti kako bi se situacija promijenila, kao \u0161to je razgovarati s njim, ukoriti ga ili ako je potrebno kazniti), mo\u017ee se koristiti B1 autosugestija.<\/p>\n Obrazac za oblikovanje B1 autosugestije je :<\/p>\n Stoga, u slu\u010daju ranije spomenute gre\u0161ke, mo\u017ee se koristiti autosugestija u nastavku.<\/p>\n Predlo\u017eena autosugestija :<\/strong> Kad god mi razredni nastavnik mo\u017eda ka\u017ee da moj sin Ranko nije zavr\u0161io tjedan dana svoju domac\u0301u zada\u0107u, shvatiti c\u0301u da ima neke prepreke i osjec\u0301a se preopterec\u0301en. Stoga c\u0301u mirno razgovarati s njim i pomoc\u0301i mu zavr\u0161iti domac\u0301u zada\u0107u.<\/p>\n U ovom dijelu vam dajemo nekoliko primjera situacija gdje se mogu koristiti B1 vrste autosugestija i kako ih oblikovati.<\/p>\n2.1 Struktura oblikovanja B1 autosugestije je <\/strong>:<\/span><\/h3>\n
Incident koji izaziva reakciju <\/strong>\n+<\/span> akcija koju treba poduzeti za promjenu situacije<\/strong><\/div>\n![\"B1](\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/04\/18141952\/CRO_Example-B1-Autosuggestion.jpg\")
<\/p>\n\n
3. Kako odlu\u010diti kada odabrati B1 tehniku autosugestije<\/strong><\/span><\/h2>\n
\n\n
\n <\/td>\n Gre\u0161ke ili situacija<\/strong><\/td>\n Reakcije zbog na\u0161ih mana osobnosti<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n 1<\/td>\n Dijete ne u\u010di unato\u010d iako mu je re\u010deno mnogo puta<\/td>\n Ljutnja, o\u010dekivanja<\/td>\n<\/tr>\n \n 2<\/td>\n Podre\u0111eni nije to\u010dan iako ga se vi\u0161e puta podsje\u0107alo<\/td>\n Predrasude, ljutnja<\/td>\n<\/tr>\n \n 3<\/td>\n Pomo\u0107no osoblje u ku\u0107i \u010desto tra\u017ei povi\u0161icu<\/td>\n Briga, ljutnja<\/td>\n<\/tr>\n \n 4<\/td>\n U\u010denici se lo\u0161e pona\u0161aju u razredu<\/td>\n Ljutnja, \u017ealiti se<\/td>\n<\/tr>\n \n 5<\/td>\n Suprug ne poma\u017ee kod ku\u0107e<\/td>\n Ljutnja, predrasuda, \u017ealiti se, emocionost<\/td>\n<\/tr>\n \n 6<\/td>\n Supruga nije \u0161tedljiva<\/td>\n Predrasuda, okriviti druge<\/td>\n<\/tr>\n \n 7<\/td>\n Tinejd\u017eer pre\u010desto igra video igrice<\/td>\n Briga, o\u010dekivanja<\/td>\n<\/tr>\n \n 8<\/td>\n Mla\u0111i brat tro\u0161i mnogo vremena i novca na dru\u017eenje<\/td>\n Emocionalizam, o\u010dekivanja<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<\/table>\n 4. Kako odabrati i analizirati uporabu B1 tehnike autosugestije<\/strong><\/span><\/h2>\n
![\"B1](\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/04\/18141951\/CRO_3-b1.gif\")
<\/p>\n\n
\n
Incident koji izaziva reakciju<\/strong>\n+\u00a0\u00a0<\/span>akcija koju treba poduzeti kako bi se situacija promijenila<\/strong><\/div>\n5. Primjeri B1 vrste autosugestija<\/strong><\/span><\/h2>\n
\n\n