{"id":1071,"date":"2005-06-09T00:00:00","date_gmt":"2005-06-09T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/ucinak-kasnog-odlaska-na-spavanje\/"},"modified":"2023-01-18T18:21:20","modified_gmt":"2023-01-18T18:21:20","slug":"ucinak-kasnog-odlaska-na-spavanje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer","title":{"rendered":"U\u010dinak kasnog odlaska na spavanje"},"content":{"rendered":"<p><a name=\"Vrh\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border: initial none initial\" title=\"Sleeping late at night\" src=\"\/userfiles\/image\/001%20croatian%20pic\/Satvik%20leaving\/U%C4%8Dinak%20kasnog%20odlaska%20na%20spavanje%20sa%20prevodom.jpg\" alt=\"Sleeping late at night\" width=\"730\" height=\"230\" \/><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h1><\/h1>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Sadr\u017eaj<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#1Uvod_uodlazak_na_spavanje_kasno_uvecer\">1.\u00a0Uvod u\u00a0odlazak na spavanje kasno uve\u010der<\/a><\/li><li><a href=\"#2Duhovno_istrazivanje_o_tome_kako_dobro_spavati_8211_vrijeme_odlaska_na_spavanje\">2.\u00a0Duhovno istra\u017eivanje o tome kako dobro spavati &#8211; vrijeme odlaska na spavanje<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Dobrobit_od_nasih_aktivnosti_ovisno_o_vremenu_nakon_zalaska_sunca\">3. Dobrobit od na\u0161ih aktivnosti ovisno o vremenu nakon zalaska sunca\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"#4Povecanje_utjecaja_suptilne_osnovne_raja-tame_nocu\">4.\u00a0Pove\u0107anje utjecaja suptilne osnovne raja-tame no\u0107u<\/a><\/li><li><a href=\"#5_Utjecaj_duhova_nocu\">5. Utjecaj duhova no\u0107u<\/a><\/li><li><a href=\"#6_Zakljucak\">6. Zaklju\u010dak<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"1Uvod_uodlazak_na_spavanje_kasno_uvecer\"><a name=\"1\"><\/a>1.\u00a0Uvod u\u00a0odlazak na spavanje kasno uve\u010der<\/span><\/h2>\n<p style=\"line-height: 1.4em;text-align: justify;margin: 10px !important 2px !important 10px !important 2px !important\">Svi bismo voljeli znati kako se dobro naspavati da bismo bili u stanju dati sve od sebe kad se probudimo. Jedan od va\u017enih parametara koji utje\u010de na dobro spavanje i vrijeme odlaska na spavanje. Ve\u0107ina nas je iskusila da ujutro nismo ba\u0161 najbolje ako uve\u010der kasno legnemo spavati. Neki od nas su svjesni lo\u0161ih u\u010dinaka koje kasni odlazak na spavanje ima na tjelesnoj i psihi\u010dkoj razini. Me\u0111utim, bilo zbog pritiska posla ili provoda, sve vi\u0161e i vi\u0161e ljudi odlazi na spavanje kasno u no\u0107i. U ovom \u010dlanku smo pogledali \u0161to se doga\u0111a u suptilnoj dimenziji kad odemo na spavanje kasno no\u0107u. Ovo \u0107e nam pomo\u0107i da donesemo ispravnu odluku o tome kad uve\u010der treba i\u0107i na spavanje da bismo dobro spavali.<\/p>\n<h1><\/h1>\n<h2><span id=\"2Duhovno_istrazivanje_o_tome_kako_dobro_spavati_8211_vrijeme_odlaska_na_spavanje\"><a name=\"2\"><\/a>2.\u00a0Duhovno istra\u017eivanje o tome kako dobro spavati &#8211; vrijeme odlaska na spavanje<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\"><span lang=\"SR\">Tragatelji Fundacije za istra\u017eivanje duhovne znanosti (SSRF) koji imaju razvijeno <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/%C5%A1esto-%C4%8Dulo-opa%C5%BEanje\">\u0161esto \u010dulo<\/a><i> <\/i>ili nad\u010dulnu percepciju (N\u010cP) na duhovnoj su razini istra\u017eivali u\u010dinke vremena u koje odlazimo na spavanje kao jedan od parametara dobrog spavanja. Bo\u017eansko znanje koje su dobili potvrdio je <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/o-nama\">Njegova Svjetost Dr. Athavale<\/a>.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"3_Dobrobit_od_nasih_aktivnosti_ovisno_o_vremenu_nakon_zalaska_sunca\"><span lang=\"SR\"><a name=\"3\"><\/a>3. Dobrobit od na\u0161ih aktivnosti ovisno o vremenu nakon zalaska sunca\u00a0<\/span><\/span><\/h2>\n<p style=\"line-height: 1.4em;text-align: justify;margin: 10px !important 2px !important 10px !important 2px !important\">Od zore do zalaska sunca u atmosferi se kre\u0107u frekvencije u smjeru kazaljke na satu ili pozitivne frekvencije . Nakon zalaska sunca u atmosferi se po\u010dinju kretati frekvencije u smjeru obrnutom od smjera kazaljke na satu, ili neugodne frekvencije. Zato imamo sve manje i manje dobrobiti od na\u0161ih aktivnosti. Da bismo ovo detaljnije razumjeli podijelimo 12 sati izme\u0111u zalaska sunca i zore na \u010detiri bloka od po tri sata. Sljede\u0107i dijagram pokazuje kako nakon zalaska sunca opada dobrobit od na\u0161ih aktivnosti. ( U ovom smo slu\u010daju uzeli 18 sati kao vrijeme zalaska sunca i \u0161est sati ujutro kao vrijeme izlaska sunca).<\/p>\n<h2><span id=\"4Povecanje_utjecaja_suptilne_osnovne_raja-tame_nocu\"><a title=\"4\" name=\"4\"><\/a>4.\u00a0Pove\u0107anje utjecaja suptilne osnovne <em>raja-tame<\/em> no\u0107u<\/span><\/h2>\n<p style=\"line-height: 1.4em;text-align: justify;margin: 10px !important 2px !important 10px !important 2px !important\">Vrijeme poslije zalaska sunca je period vi\u0161e suptilne osnovne <em>Raja-Tama<\/em> aktivnosti. Ova suptilna osnovna <em>Raja-Tama<\/em> komponenta pove\u0107ava se kako no\u0107 odmi\u010de. Suptilna osnovna <em>Raja-Tama<\/em> komponenta ne pogoduje pozitivnim aktivnostima. Zato, kada poku\u0161avamo\u00a0 posti\u0107i ne\u0161to tijekom perioda poslije zalaska sunca moramo raditi protiv bujice vi\u0161e suptilne osnovne <em>raja-tama<\/em> komponente. Tako se samo za prevladavanje negativnog utjecaja poja\u010dane suptilne osnovne <em>Raja-Tama<\/em> komponente gubi mnogo na\u0161e energije. Kao rezultat, za obavljanje bilo kojeg zadatka tro\u0161imo\u00a0 mnogo vi\u0161e energije.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span lang=\"SR\">Fluktuacije suptilnih osnovnih komponenti <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/suptilne-komponente-sattva-raja-tama\"><i>Sattva, Raja i Tama<\/i><\/a> su 5%. Tijekom ranih jutarnjih sati suptilna osnovna <i>Sattva<\/i> komponenta je najvi\u0161a. Kako se sunce u toku dana kre\u0107e, suptilna osnovna <i>raja<\/i> komponenta stalno raste. Zalaskom sunca suptilna osnovna <i>tama <\/i>komponenta po\u010dinje jo\u0161 vi\u0161e rasti i najvi\u0161a je izme\u0111u pono\u0107i i tri sata ujutro. Zato su rani jutarnji sati najpogodniji za obavljanje bilo koje pozitivne aktivnosti. To je zato \u0161to pove\u0107ana <i>sattvikta<\/i> u atmosferi pove\u0107ava sposobnost osobe za rad, a zbog ni\u017eih suptilnih osnovnih <i>raja\u00a0 i tama <\/i>komponenti, otpor prema aktivnosti je ni\u017ei.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"5_Utjecaj_duhova_nocu\"><span lang=\"SR\"><a name=\"5\"><\/a>5. Utjecaj duhova no\u0107u<\/span><\/span><\/h2>\n<p style=\"line-height: 1.4em;text-align: justify;margin: 10px !important 2px !important 10px !important 2px !important\">Drugi va\u017ean faktor koji treba uzeti u obzir je utjecaj duhova\u00a0<a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/duhovi\">(negativne energije)<\/a>.\u00a0Zbog stalnog porasta suptilne osnovne tama komponenete poslije zalaska sunca utjecaj duhova raste na dva na\u010dina.<br \/>\n\u2022 Pove\u0107ava se sposobnost prikupljanja crne ili negativne energije iz okru\u017eenja.<br \/>\n\u2022 Pove\u0107ava se sposobnost kori\u0161tenja ove energije, primjerice, putem uzimanja vitalne energije od ljudi i stavljanja negativnih misli u njihove umove.<\/p>\n<p style=\"line-height: 1.4em;text-align: justify;margin: 10px !important 2px !important 10px !important 2px !important\">Njihov utjecaj progresivno raste nakon sumraka i najve\u0107i je poslije pono\u0107i. Razdoblje izme\u0111u 12 u no\u0107i i tri ujutro je razdoblje njihovog maksimalnog utjecaja. To je i vrijeme u kojem je u\u010dinak duhovne prakse najmanji, kao \u0161to je ve\u0107 gore obja\u0161njeno. Zato smo osjetljiviji na njihove napade.<\/p>\n<h2 style=\"line-height: 1.4em;text-align: justify;margin: 10px 2px !important\"><span id=\"6_Zakljucak\"><a name=\"6\"><\/a>6. Zaklju\u010dak<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\"><span lang=\"SR\">Osim lo\u0161eg u\u010dinka koje kasni odlazak na spavanje ima na tjelesnoj i psihi\u010dkoj razini, to je veoma \u0161tetno i na duhovnoj razini. Tako\u0111er, kad god kasno legnemo, kasno se ujutro budimo. Kao \u0161to je gore obja\u0161njeno, suptilna osnovna <i>sattva<\/i> komponeneta je najvi\u0161a u satima koji prethode izlasku sunca i satima koji slijede nakon njegovog izlaska. Zato, ako propustimo raditi u jutarnjim satima, gubimo dobrobit pove\u0107ane <i>sattvikte<\/i> u to vrijeme. Ako \u017eelimo posti\u0107i maksimum za ulo\u017eeno vrijeme, najbolje je ne i\u0107i na spavanje kasno uve\u010der.<\/span><\/p>\n<div class=\"pagenav\" style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<p style=\"text-align: right\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sadr\u017eaj1.\u00a0Uvod u\u00a0odlazak na spavanje kasno uve\u010der2.\u00a0Duhovno istra\u017eivanje o tome kako dobro spavati &#8211; vrijeme odlaska na spavanje3. Dobrobit od na\u0161ih aktivnosti ovisno o vremenu nakon zalaska sunca\u00a04.\u00a0Pove\u0107anje utjecaja suptilne osnovne raja-tame no\u0107u5. Utjecaj duhova no\u0107u6. Zaklju\u010dak 1.\u00a0Uvod u\u00a0odlazak na spavanje kasno uve\u010der Svi bismo voljeli znati kako se dobro naspavati da bismo bili u stanju &hellip; <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\" class=\"more-link\">Nastavi \u010ditati <span class=\"screen-reader-text\">U\u010dinak kasnog odlaska na spavanje<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":12014,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>U\u010dinak kasnog odlaska na spavanje - SSRF Croatian<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/\",\"name\":\"U\u010dinak kasnog odlaska na spavanje - SSRF Croatian\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/#website\"},\"datePublished\":\"2005-06-09T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-18T18:21:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Po\u010detna stranica\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Duhovnost u \u017eivotu &#8211; Sattvik \u017eivljenje\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/duhovnost-u-zivotu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kako bolje spavati?\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/duhovnost-u-zivotu\/kako-spavati-bolje\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"U\u010dinak kasnog odlaska na spavanje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/\",\"name\":\"SSRF Croatian\",\"description\":\"Spaja znani i neznani svijet\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"U\u010dinak kasnog odlaska na spavanje - SSRF Croatian","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/","twitter_misc":{"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/","name":"U\u010dinak kasnog odlaska na spavanje - SSRF Croatian","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/#website"},"datePublished":"2005-06-09T00:00:00+00:00","dateModified":"2023-01-18T18:21:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/spavanje-kasno-uvecer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Po\u010detna stranica","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Duhovnost u \u017eivotu &#8211; Sattvik \u017eivljenje","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/duhovnost-u-zivotu\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kako bolje spavati?","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/duhovnost-u-zivotu\/kako-spavati-bolje\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"U\u010dinak kasnog odlaska na spavanje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/#website","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/","name":"SSRF Croatian","description":"Spaja znani i neznani svijet","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Sadr\u017eaj1.\u00a0Uvod u\u00a0odlazak na spavanje kasno uve\u010der2.\u00a0Duhovno istra\u017eivanje o tome kako dobro spavati &#8211; vrijeme odlaska na spavanje3. Dobrobit od na\u0161ih aktivnosti ovisno o vremenu nakon zalaska sunca\u00a04.\u00a0Pove\u0107anje utjecaja suptilne osnovne raja-tame no\u0107u5. Utjecaj duhova no\u0107u6. Zaklju\u010dak 1.\u00a0Uvod u\u00a0odlazak na spavanje kasno uve\u010der Svi bismo voljeli znati kako se dobro naspavati da bismo bili u stanju&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1071"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47033"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1071"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12384,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1071\/revisions\/12384"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}