{"id":5135,"date":"2016-11-27T03:05:15","date_gmt":"2016-11-27T03:05:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/?page_id=5135"},"modified":"2017-06-10T17:34:37","modified_gmt":"2017-06-10T17:34:37","slug":"synchroniser-la-repetition-du-nom-de-dieu-avec-la-respiration","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/repeter-le-nom-de-dieu-page-principale\/synchroniser-la-repetition-du-nom-de-dieu-avec-la-respiration\/","title":{"rendered":"Quels sont les avantages de synchroniser la r\u00e9p\u00e9tition du Nom de Dieu avec notre respiration ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Table des mati&egrave;res<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#1_Introduction\">1. Introduction<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Leffet_de_synchroniser_la_repetition_avec_notre_respiration\">2. L\u2019effet de synchroniser la r\u00e9p\u00e9tition avec notre respiration<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Quels_sont_les_avantages_de_coordonner_la_repetition_avec_sa_respiration\">3. Quels sont les avantages de coordonner la r\u00e9p\u00e9tition avec sa respiration ?<\/a><ul><li><a href=\"#31_Reduction_des_pensees_indesirables\">3.1 R\u00e9duction des pens\u00e9es ind\u00e9sirables<\/a><\/li><li><a href=\"#32_Vivre_dans_le_present\">3.2 Vivre dans le pr\u00e9sent<\/a><\/li><li><a href=\"#33_Continuite_en_repetant_le_Nom_de_Dieu\">3.3 Continuit\u00e9 en r\u00e9p\u00e9tant le Nom de Dieu<\/a><\/li><li><a href=\"#34_Purification_de_lenvironnement\">3.4 Purification de l\u2019environnement<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#4_Conseils_sur_comment_synchroniser_la_repetition_avec_notre_respiration\">4. Conseils sur comment synchroniser la r\u00e9p\u00e9tition avec notre respiration<\/a><ul><li><a href=\"#41_Exemple_de_repetition_du_Nom_avec_la_respiration\">4.1 Exemple de r\u00e9p\u00e9tition du Nom avec la respiration<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"1_Introduction\">1. Introduction<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">SSRF recommande de <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/r%C3%A9p%C3%A9ter-le-nom-de-dieu-ou-mantra\">r\u00e9p\u00e9ter le Nom de Dieu<\/a>\u00a0comme le fondement de notre pratique spirituelle. En coordonnant la r\u00e9p\u00e9tition du Nom de Dieu avec notre respiration, on peut obtenir un certain nombre d&#8217;avantages et aussi am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de notre r\u00e9p\u00e9tition dans notre pratique spirituelle.<\/p>\n<h2><span id=\"2_Leffet_de_synchroniser_la_repetition_avec_notre_respiration\">2. L\u2019effet de synchroniser la r\u00e9p\u00e9tition avec notre respiration<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voici les \u00e9tapes concernant la r\u00e9p\u00e9tition du Nom de Dieu dans notre pratique spirituelle et leur importance lorsque nous progressons spirituellement :<\/p>\n<table class=\"tablestyle\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: left;\" scope=\"col\">Aspect de la r\u00e9p\u00e9tition<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\" scope=\"col\">Importance<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>R\u00e9p\u00e9ter simplement le Nom de Dieu<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">10%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>R\u00e9p\u00e9ter le Nom de Dieu en synchronisation avec sa respiration<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">30%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Se concentrer seulement sur la respiration<sup>1<\/sup><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">50%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Faire l\u2019exp\u00e9rience des r\u00e9sultats b\u00e9n\u00e9fiques de notre r\u00e9p\u00e9tition <sup>2\u00a0<\/sup><br \/>\nPar exemple l\u2019exp\u00e9rience spirituelle de l\u2019\u00e9motion spirituelle (<em>bh\u0101v<\/em>), de la Conscience Divine (<em>Chaitanya<\/em>), de la B\u00e9atitude (<em>\u0100nand<\/em>) et de la S\u00e9r\u00e9nit\u00e9 (<em>Sh\u0101nti<\/em>)<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">70%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ressentir seulement notre pr\u00e9sence et notre s\u00e9paration de Dieu<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">90%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Faire l\u2019exp\u00e9rience de ne faire qu\u2019un avec Dieu<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">100%<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Notes :<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">En effet, cela est d\u00fb au fait que nous devons finalement aller au-del\u00e0 de l&#8217;aspect physique de la r\u00e9p\u00e9tition du Nom de Dieu<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Vous verrez que lorsque nous progressons spirituellement, l&#8217;exp\u00e9rience qui r\u00e9sulte de notre pratique spirituelle prend une plus grande importance. Fondamentalement, comme on grandit spirituellement on commence \u00e0 se concentrer sur des aspects plus subtils du Nom de Dieu.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"3_Quels_sont_les_avantages_de_coordonner_la_repetition_avec_sa_respiration\"><strong>3. Quels<\/strong> <strong>sont<\/strong> <strong>les<\/strong> <strong>avantages<\/strong> <strong>de<\/strong> <strong>coordonner<\/strong> <strong>la<\/strong> <strong>r\u00e9p\u00e9tition<\/strong> <strong>avec<\/strong> <strong>sa respiration ?<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"31_Reduction_des_pensees_indesirables\"><strong>3.1<\/strong> <strong>R\u00e9duction<\/strong> <strong>des<\/strong> <strong>pens\u00e9es<\/strong> <strong>ind\u00e9sirables<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">De nos jours, il y a une augmentation des composants subtils <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/composants-subtil-de-l-univers\"><em>Raja-Tama<\/em><\/a> dans l&#8217;environnement. Une des raisons derri\u00e8re cela est le niveau spirituel de l&#8217;humanit\u00e9 qui est en dessous de la moyenne dans l&#8217;\u00e8re actuelle. Les gens qui sont plus pr\u00e9dominants en <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/composants-subtil-de-l-univers\"><em>Raja-Tama<\/em><\/a>\u00a0ont g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup de pens\u00e9es ind\u00e9sirables telles que les pens\u00e9es de col\u00e8re, de jalousie, d\u2019avidit\u00e9, etc. Ces pens\u00e9es polluent collectivement l&#8217;environnement \u00e0 un niveau subtil et intangible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ces pens\u00e9es et vibrations ind\u00e9sirables nous p\u00e9n\u00e8trent \u00e0 un niveau subtil \u00e0 travers notre respiration et nous d\u00e9stabilisent \u00e0 un niveau psychologique. Lorsque nous synchronisons la r\u00e9p\u00e9tition du Nom de Dieu &#8211; comme pratique spirituelle &#8211; avec notre respiration, nous emp\u00eachons d\u2019entrer les pens\u00e9es ind\u00e9sirables de l&#8217;environnement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Par cons\u00e9quent on fait l\u2019exp\u00e9rience de mani\u00e8re beaucoup plus rapide, de la tranquillit\u00e9 d&#8217;esprit, de la r\u00e9duction des d\u00e9sirs, d\u2019une am\u00e9lioration de la sant\u00e9 mentale et de la B\u00e9atitude (Anand), qui est un \u00e9tat superlatif du <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/comment-etre-heureux\/\">bonheur.<\/a><\/p>\n<h3><span id=\"32_Vivre_dans_le_present\"><strong>3.2 Vivre dans le pr\u00e9sent<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La plupart du temps nos pens\u00e9es tournent autour de quelque chose qui nous lie au pass\u00e9 ou qui nous projette vers l&#8217;avenir. En g\u00e9n\u00e9ral cela engendre davantage de pens\u00e9es et renforce seulement notre attention et notre attachement \u00e0 nos cinq sens, notre esprit et notre intellect. Par exemple on peut \u00eatre stress\u00e9 \u00e0 cause d&#8217;un prochain examen ou \u00e0 cause d&#8217;une blessure v\u00e9cue dans le pass\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un aspect du progr\u00e8s spirituel est de tout l\u00e2cher prise, ce qui comprend oublier le pass\u00e9 et ne pas se soucier de l&#8217;avenir, ceci afin de mieux se concentrer sur le pr\u00e9sent et sur la r\u00e9alisation de Dieu. Au plus haut niveau de l&#8217;\u00e9volution spirituelle on fait l\u2019exp\u00e9rience qu&#8217;il n&#8217;y a pas de temps et qu&#8217;il n\u2019y a seulement Dieu. Il n&#8217;y a pas de pass\u00e9 et de pr\u00e9sent et on a l\u2019exp\u00e9rience d&#8217;\u00eatre un avec Dieu tout le temps.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En mettant l&#8217;accent sur la r\u00e9p\u00e9tition du Nom de Dieu synchronis\u00e9 avec la respiration on s\u2019entra\u00eene ainsi \u00e0 vivre dans le pr\u00e9sent.<\/p>\n<h3><span id=\"33_Continuite_en_repetant_le_Nom_de_Dieu\"><strong>3.3<\/strong> <strong>Continuit\u00e9<\/strong> <strong>en<\/strong> <strong>r\u00e9p\u00e9tant<\/strong> <strong>le<\/strong> <strong>Nom<\/strong> <strong>de<\/strong> <strong>Dieu<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nous respirons en permanence tout au long de la journ\u00e9e, et lorsqu\u2019on combine la r\u00e9p\u00e9tition avec notre respiration cela am\u00e9liore la continuit\u00e9 de notre r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n<p>En retour cela nous aide \u00e0\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Se souvenir plus souvent de Dieu tout au long de notre journ\u00e9e.<\/li>\n<li>Ressentir d\u2019avantage l\u2019\u00e9nergie de Dieu<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"34_Purification_de_lenvironnement\"><strong>3.4 Purification de l\u2019environnement<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lorsque nous expirons tout en r\u00e9p\u00e9tant le Nom de Dieu, nous purifions spirituellement l&#8217;environnement.<\/p>\n<h2><span id=\"4_Conseils_sur_comment_synchroniser_la_repetition_avec_notre_respiration\"><strong>4. Conseils<\/strong> <strong>sur<\/strong> <strong>comment<\/strong> <strong>synchroniser<\/strong> <strong>la<\/strong> <strong>r\u00e9p\u00e9tition<\/strong> <strong>avec<\/strong> <strong>notre<\/strong> <strong>respiration<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Respirez normalement et ensuite essayez de coordonner la r\u00e9p\u00e9tition du Nom de Dieu avec l\u2019inspiration et l\u2019expiration.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">On reste en vie gr\u00e2ce \u00e0 la respiration, et non pas au Nom de Dieu. Par cons\u00e9quent, il est important de se concentrer sur la respiration et de synchroniser le Nom de Dieu avec elle. La respiration ne doit pas \u00eatre synchronis\u00e9e sur la cadence de r\u00e9p\u00e9tition du Nom.<\/p>\n<h3><span id=\"41_Exemple_de_repetition_du_Nom_avec_la_respiration\"><strong>4.1 Exemple<\/strong> <strong>de r\u00e9p\u00e9tition du Nom<\/strong> <strong>avec<\/strong> <strong>la<\/strong> <strong>respiration<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce qui suit est une repr\u00e9sentation sch\u00e9matique de la coordination de la r\u00e9p\u00e9tition des Noms de diff\u00e9rents aspects de Dieu avec notre respiration. Cela montre quelle partie du Nom devrait \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e lors de l\u2019inspiration et l&#8217;expiration.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5205\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/11\/18143325\/FRA_chanting-with-breath.gif\" alt=\"fra_chanting-with-breath\" width=\"601\" height=\"724\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelle est l\u2019importance de la respiration et pourquoi est-il recommand\u00e9 de la synchroniser avec la r\u00e9p\u00e9tition de nom de Dieu ?<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":7184,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[265,262,263,264],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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