{"id":12113,"date":"2021-05-22T23:01:58","date_gmt":"2021-05-22T23:01:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/?page_id=12113"},"modified":"2021-05-22T23:01:58","modified_gmt":"2021-05-22T23:01:58","slug":"technique-autosuggestion-b2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/","title":{"rendered":"La Technique d\u2019Autosuggestion B2"},"content":{"rendered":"<h1><strong>La Technique d\u2019Autosuggestion B2<\/strong><\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12264 size-full\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg\" alt=\"La Technique d\u2019Autosuggestion B2\" width=\"1500\" height=\"856\" srcset=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg 1500w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2--300x171.jpg 300w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2--768x438.jpg 768w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2--1024x584.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Table des mati&egrave;res<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#1_Introduction_a_lautosuggestion_de_type_B2\">1. Introduction \u00e0 l\u2019autosuggestion de type B2\n<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Definition_de_la_technique_de_lautosuggestion_B2\">2. D\u00e9finition de la technique de l\u2019autosuggestion B2\n<\/a><ul><li><a href=\"#11_Le_format_pour_formuler_une_Autosuggestion_de_type_B2\">1.1 Le format pour formuler une Autosuggestion de type B2 \n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#3_Comment_selectionner_et_analyser_quand_utiliser_la_technique_dautosuggestion_B2\">3. Comment s\u00e9lectionner et analyser quand utiliser la technique d\u2019autosuggestion B2\n<\/a><\/li><li><a href=\"#4_Lautosuggestion_B2_apaise_lesprit\">4. L\u2019autosuggestion B2 apaise l\u2019esprit<\/a><\/li><li><a href=\"#5_Exemples_dAutosuggestions_de_type_B2_type\">5. Exemples d\u2019Autosuggestions de type B2 type \n<\/a><\/li><li><a href=\"#6_Conclusion\">6. Conclusion\n<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"1_Introduction_a_lautosuggestion_de_type_B2\"><span id=\"1_Introduction_to_the_B2_type_of_Autosuggestion\">1. <strong>Introduction \u00e0 l\u2019autosuggestion de type B2<\/strong>\n<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Avez-vous perdu un \u00eatre cher et v\u00e9cu des p\u00e9riodes prolong\u00e9es de chagrin incontr\u00f4lable ? Avez-vous perdu des biens dans une inondation soudaine qui a frapp\u00e9 votre ville natale et en un instant votre vie a chang\u00e9 pour toujours ? Peut-\u00eatre que vous devez faire face \u00e0 un patron difficile qui est d\u00e9raisonnable et pour le moment, changer de travail n&#8217;est pas une option. Il peut y avoir beaucoup de telles situations dans la vie, qui sont hors de notre contr\u00f4le. Les gens agissent de mani\u00e8re inattendue et influencent souvent nos vies sans notre consentement ou notre approbation. Faire face \u00e0 des situations stressantes que nous ne pouvons pas changer peut \u00e9puiser notre \u00e9nergie et nous laisser fatigu\u00e9s et confus. S&#8217;il n&#8217;est pas contr\u00f4l\u00e9, le stress continu peut entra\u00eener une d\u00e9pression, de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et d&#8217;autres troubles mentaux. Chacun utilise ses propres m\u00e9canismes d&#8217;adaptation personnels pour faire face \u00e0 des situations que l&#8217;on ne peut pas changer.<\/p>\n<p>Nous avons souvent le syndrome \u00ab Pourquoi moi ? \u00bb et nous nous demandons s\u2019il existe un moyen efficace afin d\u2019emp\u00eacher ces r\u00e9ponses n\u00e9gatives. Comment pouvons-nous nous isoler du stress dans ces situations o\u00f9 nous n&#8217;avons aucun contr\u00f4le ? Comment rester calme face aux d\u00e9fis et aux difficult\u00e9s de la vie ?<\/p>\n<p>Nous avons peut-\u00eatre essay\u00e9 d&#8217;accepter la situation \u00e0 notre mani\u00e8re. Cependant, en raison de la force des impressions (des d\u00e9fauts de personnalit\u00e9) dans le subconscient, nous pouvons avoir du mal \u00e0 accepter la situation pleinement et \u00e0 l\u00e2cher prise. Souvent, des pens\u00e9es n\u00e9gatives continuent de r\u00e9sonner dans notre esprit, nous ramenant dans la situation. Cela conduit invariablement \u00e0 un sentiment d&#8217;impuissance et de d\u00e9sespoir. Alors, existe-t-il une solution pour faire face \u00e0 de telles situations o\u00f9 nous nous sentons impuissants \u00e0 changer ? L\u2019<strong>Autosuggestion B2<\/strong>\u00a0est une technique dans le cadre du processus <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/\">PDR (d\u2019Elimination des D\u00e9fauts de Personnalit\u00e9)<\/a> sp\u00e9cifiquement destin\u00e9e \u00e0 surmonter ces types de r\u00e9actions ou de r\u00e9ponses n\u00e9gatives.<\/p>\n<h2><span id=\"2_Definition_de_la_technique_de_lautosuggestion_B2\"><span id=\"2_Definition_of_the_B2_Autosuggestion_technique\">2. <strong>D\u00e9finition de la technique de l\u2019autosuggestion B2<\/strong>\n<\/span><\/span><\/h2>\n<p>La <strong>technique<\/strong> de<strong> l\u2019Autosuggestion<\/strong> <strong>B2 <\/strong>est utilis\u00e9e lorsque nous \u00e9prouvons du stress ou du chagrin en raison d&#8217;erreurs commises par les autres et rien ne peut \u00eatre fait pour surmonter les d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 en eux ou pour changer la situation\/les circonstances d\u00e9favorables.<\/p>\n<p>La technique de l\u2019Autosuggestion B2 est utilis\u00e9e quand nous \u00e9prouvons du stress ou du chagrin et il n\u2019est soit\u00a0:<\/p>\n<ol>\n<li>Pas possible de corriger les d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 des autres nous causant du stress<\/li>\n<li>Ou il n\u2019est pas possible de changer la situation et \/ ou la circonstance.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify\">Il peut s&#8217;agir d&#8217;erreurs commises par des a\u00een\u00e9s qui ne sont pas r\u00e9ceptifs \u00e0 des corrections ou \u00e0 une condition tragique in\u00e9vitable, comme un membre de la famille proche qui re\u00e7oit un diagnostic d\u2019une maladie mortelle, avoir \u00e0 faire face \u00e0 une catastrophe naturelle, etc. Dans de telles situations, un raisonnement philosophique est donn\u00e9 \u00e0 l&#8217;esprit, ce qui nous aide \u00e0 rester calme et \u00e0 accepter la situation telle qu&#8217;elle est. Un point \u00e0 noter ici est que m\u00eame si l&#8217;erreur ou la situation se produit en raison des d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 d&#8217;autrui, une autosuggestion B2 adressera notre r\u00e9action \/ r\u00e9ponse \u00e0 l&#8217;erreur \/ \u00e0 la situation. Ainsi, dans le processus de suppression des d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 (PDR), l&#8217;accent reste toujours sur le changement de soi. Gr\u00e2ce \u00e0 ce processus, nous nous effor\u00e7ons de changer nos propres pens\u00e9es et r\u00e9actions, m\u00eame si une autre personne ou situation peut avoir d\u00e9clench\u00e9 la r\u00e9action n\u00e9gative.<\/p>\n<h3><span id=\"11_Le_format_pour_formuler_une_Autosuggestion_de_type_B2\"><span id=\"11_The_format_to_frame_a_B2_type_of_Autosuggestion\">1.1 <strong>Le format pour formuler une Autosuggestion de type B2 <\/strong>\n<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Son format est :<\/p>\n<div class=\"bluebox\" style=\"text-align: center\"><strong>L\u2019incident provoquant la r\u00e9action<\/strong>\n<strong><span style=\"color: #ff0000\">+<\/span> le raisonnement pour accepter la situation telle qu\u2019elle est<\/strong><\/div>\n<p>Examinons donc un exemple d\u2019une situation et comment r\u00e9diger une autosuggestion B2.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12265 size-full\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Example-Autosuggestion-1-.jpg\" alt=\"La Technique d\u2019Autosuggestion B2\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/p>\n<p>L&#8217;Autosuggestion commence par \u00ab quand \u00bb, suivi de la partie de l&#8217;erreur qui est le d\u00e9clencheur r\u00e9el (ici, s\u2019\u00eatre fait cambriol\u00e9). Ceci est suivi par le raisonnement philosophique selon lequel malgr\u00e9 tout, notre famille est en s\u00e9curit\u00e9 et c&#8217;est cela la vraie b\u00e9n\u00e9diction.<\/p>\n<p>Ici, la prise de conscience que la famille est en s\u00e9curit\u00e9 aide \u00e0 soulager l&#8217;esprit que tout n&#8217;est pas perdu. Nous pouvons tout reconstruire puisque la famille est en s\u00e9curit\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019autosuggestion B2, on acquiert la force de faire face \u00e0 des situations difficiles et de rester sto\u00efque.<\/p>\n<h2><span id=\"3_Comment_selectionner_et_analyser_quand_utiliser_la_technique_dautosuggestion_B2\"><span id=\"3_How_to_select_and_analyse_when_to_use_the_B2_Autosuggestion_technique\">3. <strong>Comment s\u00e9lectionner et analyser quand utiliser la technique d\u2019autosuggestion B2<\/strong>\n<\/span><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019organigramme suivant nous montre visuellement comment savoir quand choisir la technique d\u2019autosuggestion B2.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12263 size-full\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142645\/FREN-B2-Autosuggestion-Chart-3-.jpg\" alt=\"La Technique d\u2019Autosuggestion B2\" width=\"1500\" height=\"932\" srcset=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142645\/FREN-B2-Autosuggestion-Chart-3-.jpg 1500w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142645\/FREN-B2-Autosuggestion-Chart-3--300x186.jpg 300w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142645\/FREN-B2-Autosuggestion-Chart-3--768x477.jpg 768w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142645\/FREN-B2-Autosuggestion-Chart-3--1024x636.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p><strong>Prenons u<\/strong><strong>n exemple pratique d\u2019une situation \/ d\u00e9faut qui aidera \u00e0 comprendre quand choisir la technique de l\u2019autosuggestion B2.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/18142654\/B2_Auto_Suggestion_Technique.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-12116 alignleft\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/18142654\/B2_Auto_Suggestion_Technique.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/18142654\/B2_Auto_Suggestion_Technique.png 400w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/18142654\/B2_Auto_Suggestion_Technique-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><strong>Erreur\/d\u00e9faut :\u00a0<\/strong>&#8220;Moi (Ellen), j&#8217;\u00e9tais d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e quand le m\u00e9decin a dit que le cancer de tante Alison \u00e9tait revenu, et qu\u2019ils ont dit qu&#8217;elle n&#8217;avait plus beaucoup de temps.\u2019\u2019<\/p>\n<p>En vous r\u00e9f\u00e9rant \u00e0 l&#8217;organigramme ci-dessus, voici les questions que nous devons nous poser apr\u00e8s un tel incident ou un tel d\u00e9faut (dans ce cas, un sentiment de d\u00e9sespoir). Ceci afin de d\u00e9terminer le type d&#8217;autosuggestion \u00e0 utiliser.<\/p>\n<p><strong>Question 1 : <\/strong>Le d\u00e9faut de personnalit\u00e9 de qui est-il principalement la cause du stress dans cette situation <strong><u>ou<\/u><\/strong> qu\u2019est-ce qui est responsable du stress caus\u00e9? (Veuillez noter: nous pouvons poser soit l&#8217;une ou l&#8217;autre question.)<\/p>\n<p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong>\u00a0Dans cette situation, le stress caus\u00e9 \u00e0 Ellen est principalement due \u00e0 la situation de sa tante (Alison).<\/p>\n<p><strong>Question 2 :<\/strong>\u00a0Cette erreur \u00e9tait-elle une action, une pens\u00e9e ou une \u00e9motion incorrecte ou \u00e9tait-ce une r\u00e9action incorrecte?<\/p>\n<p><strong>R\u00e9ponse :<\/strong>\u00a0Dans ce cas, c&#8217;est la r\u00e9action \u00e9motionnelle du d\u00e9sespoir d&#8217;Ellen d\u00fb au retour du cancer de sa tante.<\/p>\n<p><strong>Question 3 :<\/strong>\u00a0Est-ce que la situation peut-elle \u00eatre chang\u00e9e ou non ?<\/p>\n<p><strong>R\u00e9ponse\u00a0:<\/strong> Dans ce cas, la situation est peu probable de changer, comme l\u2019on dit les m\u00e9decins.<\/p>\n<div class=\"bluebox\" style=\"text-align: center\">Ainsi, sur la base de l\u2019analyse ci-dessus, pour cette situation, la technique de l\u2019Autosuggestion B2 peut \u00eatre utilis\u00e9e.<\/div>\n<p>Vous trouverez ci-dessous deux Autosuggestions B2 possibles qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour surmonter le sentiment de d\u00e9sespoir :<\/p>\n<ol>\n<li>Quand je (Ellen) me sens triste que ma tante Alison a moins de temps \u00e0 vivre, je prierai Dieu d\u2019augmenter ma foi qu&#8217;Il s&#8217;occupera d&#8217;elle et je vais calmement me concentrer sur la r\u00e9p\u00e9tition du Nom.<\/li>\n<li>Quand je (Ellen) me sens triste que ma tante Alison a moins de temps \u00e0 vivre, je vais r\u00e9aliser que c\u2019est le moment d\u2019\u00eatre aupr\u00e8s d\u2019elle. Alors, je vais m\u2019occuper d\u2019elle et ch\u00e9rir le temps qu\u2019il me reste avec elle.<\/li>\n<\/ol>\n<table style=\"height: 67px\">\n<tbody>\n<tr style=\"height: 67px\">\n<td style=\"width: 72px;height: 67px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-12065 aligncenter\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/18142657\/Information-icon.png\" alt=\"La Technique d\u2019Autosuggestion B2\" width=\"63\" height=\"63\" \/><\/td>\n<td style=\"width: 509px;height: 67px\">\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Rappel\u00a0<\/strong>\u2013 Chaque incident impliquant d\u2019autre personnes qui provoque une r\u00e9action ou un stress doit \u00eatre analys\u00e9 pour d\u00e9terminer s\u2019il peut \u00eatre modifi\u00e9 ou non.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Par exemple, Janice s\u2019est sentie bless\u00e9e lorsqu\u2019elle a appel\u00e9 John pour demander de l\u2019aide et il a cat\u00e9goriquement refus\u00e9. Lorsque John avait eu besoin d\u2019aide dans le pass\u00e9, Janice \u00e9tait all\u00e9e imm\u00e9diatement l\u2019aider.<\/p>\n<ol>\n<li>Maintenant, si <strong>Janice est le patron de John au travail<\/strong> et que John a cette attitude de ne pas aider, Janice peut simplement dire \u00e0 John de se comporter correctement et de venir aider. Ici, puisqu&#8217;il est possible de changer la personne ou la situation \u00e0 l&#8217;origine du stress pour Janice, une autosuggestion B1 doit \u00eatre utilis\u00e9e.<\/li>\n<li>Cependant, si <strong>John est le grand-p\u00e8re de Janice<\/strong> et que celui-ci est de mauvaise humeur et est g\u00e9n\u00e9ralement peu dispos\u00e9 \u00e0 aider les autres, il est peu probable que Janice puisse lui faire changer d&#8217;avis pour qu\u2019il l&#8217;aide. Donc, dans ce sc\u00e9nario, une autosuggestion B2 doit \u00eatre utilis\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"4_Lautosuggestion_B2_apaise_lesprit\">4<strong>. L\u2019autosuggestion B2 apaise l\u2019esprit<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>En prenant l\u2019Autosuggestions B2, cela aide \u00e0 apaiser l&#8217;esprit face \u00e0 des circonstances tragiques. Le fardeau est lev\u00e9 \u00e0 mesure qu\u2019on d\u00e9veloppe l&#8217;acceptation pour les choses que nous ne pouvons pas changer et donc elles deviennent un puissant antidote pour faire face aux situations stressantes et aux pens\u00e9es d\u00e9pressives.<\/p>\n<p>Lorsqu&#8217;elle est utilis\u00e9e dans des situations quotidiennes impliquant d&#8217;autres personnes, l\u2019Autosuggestion B2 nous aide \u00e0 rester objectifs, d\u00e9tach\u00e9s et non r\u00e9actifs, afin que nous puissions paisiblement continuer notre journ\u00e9e. Nous ne sommes pas affect\u00e9s par les mauvais choix et les actions n\u00e9gatives des autres qui nous ont peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 exasp\u00e9r\u00e9s et irrit\u00e9s.<\/p>\n<p>\u00c0 propos des \u00e9v\u00e9nements majeurs de la vie, une autosuggestion B2 fournit une approche philosophique car nous nous rendons compte que de nombreux \u00e9v\u00e9nements de ce type se produisent en raison du destin. Si une personne est impliqu\u00e9e dans une catastrophe naturelle et perd tous ses biens mat\u00e9riels, alors cette personne a vraiment de la chance d\u2019\u00eatre sauv\u00e9e. Beaucoup de gens ignorent que le destin est la cause sous-jacente d&#8217;environ 65% de ce qui se passe dans nos vies, y compris tous les \u00e9v\u00e9nements majeurs tels que le mariage et la mort. Cette connaissance \u00e0 elle seule peut nous aider \u00e0 adopter une vision plus philosophique en fournissant une raison spirituelle expliquant pourquoi les choses se produisent.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span id=\"5_Exemples_dAutosuggestions_de_type_B2_type\"><span id=\"5_Examples_of_B2_type_of_Autosuggestions\">5. <strong>Exemples d\u2019Autosuggestions de type B2 type <\/strong>\n<\/span><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Voyons quelques situations o\u00f9 les Autosuggestions B2 peuvent \u00eatre utilis\u00e9es. Dans ces exemples, rien ne peut \u00eatre fait pour changer la situation ou le comportement de l&#8217;autre personne.<\/p>\n<div style=\"text-align: center\">\n<!-- iframe plugin v.5.2 wordpress.org\/plugins\/iframe\/ -->\n<iframe loading=\"lazy\" style=\"border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;\" src=\"\/\/www.slideshare.net\/slideshow\/embed_code\/key\/yu5TP6F9jIGFYG\" width=\"710\" height=\"577\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" class=\"iframe-class\"><\/iframe>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><strong> <a title=\"B2 Self Hypnosis Autosuggestions\" href=\"https:\/\/www.slideshare.net\/SSRFINC\/b2-self-hypnosis-autosuggestions-248461537\/SSRFINC\/b2-self-hypnosis-autosuggestions-248461537\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L\u2019Autosuggestion Auto- Hypnose B<\/a> <\/strong> from <strong><a href=\"https:\/\/www.slideshare.net\/SSRFINC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SSRF Inc.<\/a><\/strong><\/div>\n<h2><span id=\"6_Conclusion\"><span id=\"6_Conclusion\">6. <strong>Conclusion<\/strong>\n<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Les plans les mieux pr\u00e9par\u00e9s peuvent \u00eatre mis en \u00e9chec par des \u00e9v\u00e9nements inattendus qui changent la vie, comme une maladie grave, une perte d&#8217;emploi ou un divorce. La vie ne se d\u00e9roule pas toujours comme pr\u00e9vu. Il n&#8217;y a que tant de fa\u00e7ons dont nous pouvons nous pr\u00e9parer aux pires sc\u00e9narios. Nous pouvons avoir la meilleure pr\u00e9paration en place et la meilleure expertise, mais les choses peuvent mal tourner et il nous reste \u00e0 g\u00e9rer la situation.<\/p>\n<p>Ainsi, lorsque les plans les mieux \u00e9labor\u00e9s \u00e9chouent, ce que nous pouvons contr\u00f4ler, ce sont nos r\u00e9ponses \/ r\u00e9actions aux diff\u00e9rentes situations et nos attitudes. Mais c&#8217;est plus facile \u00e0 dire qu&#8217;\u00e0 faire. Face \u00e0 des situations difficiles, maintenir une attitude positive demande beaucoup d&#8217;efforts et de courage mais est possible avec un bon conditionnement de notre esprit. L\u2019Autosuggestion B2 est une solution qui nous permet de faire face \u00e0 toutes ces situations sur lesquelles nous n&#8217;avons aucun contr\u00f4le. Prendre r\u00e9guli\u00e8rement ces autosuggestions aide \u00e0 conditionner l&#8217;esprit pour accepter ce qui ne peut pas \u00eatre chang\u00e9. Ce faisant, on est capable de ressentir un sentiment de calme et de stabilit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Technique d\u2019Autosuggestion B2 Table des mati&egrave;res1. Introduction \u00e0 l\u2019autosuggestion de type B2 2. D\u00e9finition de la technique de l\u2019autosuggestion B2 1.1 Le format pour formuler une Autosuggestion de type B2 3. Comment s\u00e9lectionner et analyser quand utiliser la technique d\u2019autosuggestion B2 4. L\u2019autosuggestion B2 apaise l\u2019esprit5. Exemples d\u2019Autosuggestions de type B2 type 6. Conclusion &hellip; <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de <span class=\"screen-reader-text\">La Technique d\u2019Autosuggestion B2<\/span><\/span>&nbsp;<span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":2486,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La Technique d\u2019Autosuggestion B2 - SSRF French<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Technique d\u2019Autosuggestion B2 - SSRF French\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La Technique d\u2019Autosuggestion B2 Table des mati&egrave;res1. Introduction \u00e0 l\u2019autosuggestion de type B2 2. D\u00e9finition de la technique de l\u2019autosuggestion B2 1.1 Le format pour formuler une Autosuggestion de type B2 3. Comment s\u00e9lectionner et analyser quand utiliser la technique d\u2019autosuggestion B2 4. L\u2019autosuggestion B2 apaise l\u2019esprit5. Exemples d\u2019Autosuggestions de type B2 type 6. Conclusion &hellip; Continuer la lecture de La Technique d\u2019Autosuggestion B2&nbsp;&rarr;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SSRF French\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/\",\"name\":\"La Technique d\u2019Autosuggestion B2 - SSRF French\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-22T23:01:58+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-22T23:01:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg\",\"width\":1500,\"height\":856},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pratique spirituelle\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u00c9tapes de pratique spirituelle\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Supprimer les d\u00e9fauts de la personnalit\u00e9 et d\u00e9veloppement personnel\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"La Technique d\u2019Autosuggestion B2\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/\",\"name\":\"SSRF French\",\"description\":\"Relier le monde connu et le monde inconnu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La Technique d\u2019Autosuggestion B2 - SSRF French","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"La Technique d\u2019Autosuggestion B2 - SSRF French","og_description":"La Technique d\u2019Autosuggestion B2 Table des mati&egrave;res1. Introduction \u00e0 l\u2019autosuggestion de type B2 2. D\u00e9finition de la technique de l\u2019autosuggestion B2 1.1 Le format pour formuler une Autosuggestion de type B2 3. Comment s\u00e9lectionner et analyser quand utiliser la technique d\u2019autosuggestion B2 4. L\u2019autosuggestion B2 apaise l\u2019esprit5. Exemples d\u2019Autosuggestions de type B2 type 6. Conclusion &hellip; Continuer la lecture de La Technique d\u2019Autosuggestion B2&nbsp;&rarr;","og_url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/","og_site_name":"SSRF French","og_image":[{"url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg"}],"twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/","name":"La Technique d\u2019Autosuggestion B2 - SSRF French","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg","datePublished":"2021-05-22T23:01:58+00:00","dateModified":"2021-05-22T23:01:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/05\/18142644\/FREN-B2-Autosuggestion-Technique-2-.jpg","width":1500,"height":856},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/technique-autosuggestion-b2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pratique spirituelle","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00c9tapes de pratique spirituelle","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Supprimer les d\u00e9fauts de la personnalit\u00e9 et d\u00e9veloppement personnel","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/pratique-spirituelle\/etapes-de-pratique-spirituelle\/supprimer-defauts-personnalite-et-developpement-personnel\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"La Technique d\u2019Autosuggestion B2"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/","name":"SSRF French","description":"Relier le monde connu et le monde inconnu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Anil Sharma","author_link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/author\/anilsharma-2\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"La Technique d\u2019Autosuggestion B2 Table des mati&egrave;res1. Introduction \u00e0 l\u2019autosuggestion de type B2 2. D\u00e9finition de la technique de l\u2019autosuggestion B2 1.1 Le format pour formuler une Autosuggestion de type B2 3. Comment s\u00e9lectionner et analyser quand utiliser la technique d\u2019autosuggestion B2 4. L\u2019autosuggestion B2 apaise l\u2019esprit5. Exemples d\u2019Autosuggestions de type B2 type 6. Conclusion\u2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47051"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12113"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12259,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12113\/revisions\/12259"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}