![\"Qu\u2019est-ce](\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/18142812\/FR_L_Autosuggestion_Header.jpg\")
\nDans les deux derni\u00e8res sections, nous avons pr\u00e9sent\u00e9 le processus d’\u00e9limination des d\u00e9fauts de la personnalit\u00e9 (PDR) et expliqu\u00e9 comment identifier nos d\u00e9fauts de personnalit\u00e9. La prochaine \u00e9tape du processus PDR consiste \u00e0 \u00e9liminer nos d\u00e9fauts de personnalit\u00e9, et nous passerons en revue une technique qui nous permet de le faire dans cette section.<\/p>\n
Table des matières<\/p>
Nous vivons dans un monde tr\u00e8s interconnect\u00e9 o\u00f9 nos actions et attitudes collectives ont un effet sur la soci\u00e9t\u00e9 et l’environnement. Alors que la science moderne a fait d’\u00e9normes progr\u00e8s dans la compr\u00e9hension de l’anatomie humaine, en ce qui concerne la compr\u00e9hension des aspects plus profonds de notre conscience, elle n’a pas \u00e9t\u00e9 aussi efficace. Qu’est-ce qui r\u00e9git le comportement humain et pourquoi faisons-nous ce que nous faisons ?<\/p>\n
Nous sommes tous conditionn\u00e9s par la soci\u00e9t\u00e9 \u00e0 mettre en place un front fort qui masque nos sentiments les plus profonds, qui peuvent inclure une certaine forme de malheur ou de stress. Nous essayons de montrer que nous avons le contr\u00f4le, mais que faire si nous ne l\u2019avons pas et que nous sommes en r\u00e9alit\u00e9 d\u00e9vast\u00e9s \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur ? Existe-t-il un moyen de sortir de cette situation et de cette mascarade \u00e0 laquelle nous participons tous \u00e0 des degr\u00e9s divers ? Lorsque nous examinons les facteurs qui causent le stress, ce sont intrins\u00e8quement les d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 chez les gens. Les d\u00e9fauts de notre personnalit\u00e9 donnent lieu \u00e0 divers probl\u00e8mes et au malheur.<\/p>\n
La plupart d’entre nous ressentent beaucoup de stress et manifestent des \u00e9motions n\u00e9gatives diff\u00e9rentes face \u00e0 des situations difficiles ou \u00e0 des situations qui ne se sont pas d\u00e9roul\u00e9es comme pr\u00e9vu. Nous savons intellectuellement que nous ne devrions pas nous f\u00e2cher, pas \u00eatre envieux, pas nous sentir bless\u00e9s \u00e0 cause de petites choses ou bouder et \u00eatre d\u00e9prim\u00e9s quand les choses ne vont pas comme nous le voulons, etc\u2026 Nous voulons \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9s et sto\u00efques, m\u00eame dans des situations difficiles. Examinons quelques r\u00e9actions courantes \u00e0 des situations.<\/p>\n
Ces r\u00e9actions ont lieu parce que notre esprit a le contr\u00f4le sur nous et il dicte notre \u00e9tat d’\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral – nos pens\u00e9es, nos \u00e9motions, nos actions et nos r\u00e9actions. En raison d’impressions de d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 dans l\u2019esprit subconscient<\/a>, de nombreuses pens\u00e9es continuent \u00e0 \u00eatre envoy\u00e9es vers l\u2019esprit conscient, qui est dict\u00e9 par ces impulsions erron\u00e9es ou incorrectes et agit en cons\u00e9quence. Par exemple, on peut avoir la pens\u00e9e “je veux un caf\u00e9 tr\u00e8s chaud mais mon mari m’a donn\u00e9 un caf\u00e9 ti\u00e8de. ” Puis, \u00e0 cause de l’impression de la col\u00e8re dans mon esprit subconscient, une impulsion incorrecte se dirige vers le conscient – ” Maintenant, mets-toi en col\u00e8re. Il fait toujours \u00e7a. Je n’en peux plus. ” Et \u00e0 cause de cette forte impulsion de l’impression du d\u00e9faut de personnalit\u00e9 de la col\u00e8re, l\u2019esprit conscient agit incorrectement selon l’impulsion et nous nous mettons en col\u00e8re. Ceci se produit car il n’y a pas de stimulus positif donn\u00e9 \u00e0 l’esprit pour contrer cette impulsion incorrecte.<\/p>\n Ainsi, en donnant des autosuggestions, nous donnons une perspective correcte ou une suggestion positive au subconscient pour contrer l’impulsion n\u00e9gative venant de l’impression n\u00e9gative dans le subconscient. Dans le cas de l’exemple du caf\u00e9 ci-dessus, cela va aider l’esprit conscient \u00e0 comprendre qu’il ne doit pas se f\u00e2cher. La conscience que c’est incorrect et que cela fera du mal aux autres augmente et cela nous aidera \u00e0 surmonter notre comportement incorrect, nos pens\u00e9es ou nos actions incorrectes et enfin, l’impression n\u00e9gative ou le d\u00e9faut de personnalit\u00e9.<\/p>\n Pour surmonter les impressions n\u00e9gatives de l’esprit, il ne suffit pas de prendre ses d\u00e9sirs pour des r\u00e9alit\u00e9s. Les impressions n\u00e9gatives se trouvent dans notre subconscient, donc elles doivent \u00eatre trait\u00e9es au niveau du subconscient. L’\u00e9limination des d\u00e9fauts de la personnalit\u00e9 b\u00e9n\u00e9ficie de la\u00a0r\u00e9solution<\/a> \u00a0de Sa Saintet\u00e9 le Dr Athavale et par cons\u00e9quent, la Conscience Divine (Chaitanya<\/em>) est pr\u00e9sente \u00e0 chaque \u00e9tape du processus. Ainsi, lorsque nous prenons des autosuggestions, en plus des mots de l’autosuggestion, la Conscience Divine p\u00e9n\u00e8tre dans notre subconscient, entra\u00eenant un changement rapide dans notre personnalit\u00e9. Beaucoup d\u2019aspirants ont constat\u00e9 que leurs d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 ont diminu\u00e9 et ont finalement \u00e9t\u00e9 surmont\u00e9s en prenant r\u00e9guli\u00e8rement des autosuggestions.<\/p>\n Une autosuggestion est une suggestion positive donn\u00e9e au subconscient par rapport \u00e0 une pens\u00e9e, une \u00e9motion, une action, une r\u00e9action incorrecte ou les deux (action et r\u00e9action). En prenant une autosuggestion, nous donnons une suggestion positive sur mesure \u00e0 notre esprit pour contrecarrer l’impression n\u00e9gative afin que le d\u00e9faut soit finalement neutralis\u00e9.<\/p>\n Exemples:<\/strong><\/p>\n Donner une suggestion ou une perspective positive \u00e0 l’esprit pour chaque pens\u00e9e ou \u00e9motion incorrecte aide \u00e0 contrer ce sentiment n\u00e9gatif et l’agitation de l’esprit et donne une direction correcte \u00e0 l’esprit.<\/strong><\/p>\n Autosuggestion – Col\u00e8re<\/strong> : “Chaque fois que ma m\u00e8re me compare \u00e0 ma s\u0153ur en me disant qu’elle r\u00e9ussit bien dans ses \u00e9tudes, je vais me rendre compte que ma m\u00e8re a mes meilleurs int\u00e9r\u00eats en t\u00eate et qu’elle veut que j’apprenne de ma s\u0153ur et que je r\u00e9ussisse bien dans mes \u00e9tudes, alors je vais rester calme”.<\/p>\n Autosuggestion – Jalousie <\/strong>: “Chaque fois que je vois la nouvelle Jaguar de John et que je me sens envieux, je vais devenir conscient et r\u00e9aliser qu’il a travaill\u00e9 tr\u00e8s dur pour cela et qu’il le m\u00e9rite. Je suis ici pour le soutenir et me r\u00e9jouir de son succ\u00e8s et je serai heureux pour lui.”<\/p>\n Autosuggestion – Ins\u00e9curit\u00e9 <\/strong>: “Chaque fois que mon patron n’appr\u00e9cie pas mon travail et que je veux bouder, je me souviendrai que c’est un processus d’apprentissage et qu’il y a toujours des hauts et des bas sur le chemin vers le sommet, alors je prierai Dieu de me donner la force de pers\u00e9v\u00e9rer dans mes efforts”.<\/p>\n Les autosuggestions sont utiles pour surmonter les d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 en nous-m\u00eames, lorsque nous sommes stress\u00e9s en raison des d\u00e9fauts de personnalit\u00e9 chez les autres ou lorsque nous sommes confront\u00e9s \u00e0 une situation de vie difficile qui ne peut \u00eatre modifi\u00e9e. Les autosuggestions aident non seulement \u00e0 surmonter les situations actuelles ou la n\u00e9gativit\u00e9 \u00e0 laquelle on est confront\u00e9, mais elles fonctionnent aussi pour des probl\u00e8mes de longue date, comme les d\u00e9pendances et les traumatismes de l’enfance. Lors des s\u00e9ances d’autosuggestion, nous r\u00e9p\u00e9tons les suggestions positives dans les s\u00e9ances quotidiennes, ce qui aide \u00e0 r\u00e9duire les impressions n\u00e9gatives. R\u00e9duire l’impression n\u00e9gative en prenant des autosuggestions n’augmente pas automatiquement la qualit\u00e9 oppos\u00e9e, et nous devrions faire des efforts pour d\u00e9velopper la qualit\u00e9. Par exemple, r\u00e9duire ma col\u00e8re en prenant des autosuggestions n’augmenterait pas automatiquement mon amour pour les autres. C’est analogue \u00e0 la fa\u00e7on dont une personne malade ira mieux en prenant des m\u00e9dicaments, mais ils ne d\u00e9velopperont pas automatiquement le physique d’un culturiste. Si la personne veut d\u00e9velopper un physique muscl\u00e9, elle devra faire les exercices appropri\u00e9s. De m\u00eame, je devrai faire des efforts conscients pour d\u00e9velopper la qualit\u00e9 de l’amour pour les autres m\u00eame si mon d\u00e9faut de col\u00e8re se r\u00e9duit en prenant des autosuggestions.<\/p>\n Les psychiatres donnent des affirmations aux patients pour surmonter la d\u00e9pression ou d’autres d\u00e9fauts chroniques, et pour chaque s\u00e9ance, on doit tr\u00e8s probablement payer beaucoup d’argent. Les psychiatres donnent souvent des affirmations aux patients, mais ils les aident rarement \u00e0 comprendre et \u00e0 surmonter leurs d\u00e9fauts. Le processus du PDR est fait sur mesure en fonction des besoins individuels, et c’est pourquoi l’avantage de sa mise en pratique est bien sup\u00e9rieur a l’avantage de prendre des affirmations. De plus, l’\u00e9nergie spirituelle dans le processus PDR augmente davantage son efficacit\u00e9.<\/p>\n 90-95% du temps, la cause profonde d’un probl\u00e8me r\u00e9side dans nos propres d\u00e9fauts plut\u00f4t qu’\u00e0 l’ext\u00e9rieur, donc prendre des autosuggestions peut nous aider jusqu’\u00e0 90-95%. En comparaison, les affirmations aident dans une proportion de 25 \u00e0 30 %. Il reste encore des avantages \u00e0 prendre des affirmations parce qu’elles peuvent nous rendre plus positifs, nous encourager \u00e0 travailler plus pour atteindre nos objectifs, etc.<\/p>\n3. L’\u00e9nergie spirituelle est n\u00e9cessaire pour surmonter les tendances n\u00e9gatives de l’esprit<\/strong><\/span><\/h2>\n
4. Qu\u2019est-ce qu\u2019une<\/strong> autosuggestion (AS)?<\/strong><\/span><\/h2>\n
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Il n’y a pas de probl\u00e8me dans le monde qui ne puisse \u00eatre surmont\u00e9 en prenant des autosuggestions.\u00a0– Sa Saintet\u00e9 le Dr Athavale\u00a0<\/strong><\/div>\n5. <\/strong>Diff\u00e9rence entre affirmations et autosuggestions<\/strong><\/span><\/h2>\n