{"id":723,"date":"2014-01-30T14:07:10","date_gmt":"2014-01-30T14:07:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es1\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/"},"modified":"2015-09-20T03:25:03","modified_gmt":"2015-09-20T03:25:03","slug":"como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dormir bien: Efecto de dormir en el crep\u00fasculo"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 730px;height: 230px\" title=\"Sleeping at twilight\" src=\"\/userfiles\/image\/002 spanish pic \/How to sleep well - sleeping at twilight\/SPA-(M)-How-to-sleep-well---sleeping-at-twilight---FINAL.jpg\" alt=\"Sleeping at twilight\" \/><\/p>\n<div id=\"TableOfContentsContainer\"><\/div>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Tabla de contenidos<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#1_Introduccion\">1. Introducci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Que_sucede_cuando_dormimos\">2. \u00bfQu\u00e9 sucede cuando dormimos?<\/a><\/li><li><a href=\"#3_En_resumen\">3. En resumen<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 id=\"1Introduction\" style=\"font-size: 17px\"><span id=\"1_Introduccion\">1. Introducci\u00f3n<\/span><\/h2>\n<p>A todos nos gustar\u00eda saber c\u00f3mo dormir bien de modo que despertemos bien descansados. Entre los muchos factores que influyen en c\u00f3mo se duerme bien, uno es la hora de ir a dormir. Mucha gente tiene el h\u00e1bito de hacer una siesta r\u00e1pida luego de volver de la oficina al final de la tarde. En este art\u00edculo, explicaremos lo que sucede realmente en la dimensi\u00f3n sutil cuando dormimos al atardecer, para que podamos tomar una decisi\u00f3n sobre c\u00f3mo dormir bien y cu\u00e1ndo dormir para lograrlo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En primer lugar debemos comprender que:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Desde una perspectiva espiritual, dormir es b\u00e1sicamente un estado relacionado con el <a href=\"http:\/\/spiritualresearchfoundation.org\/es\/universo-y-creacion-componentes-sattva-raja-tama\">componente b\u00e1sico sutil <em>tama<\/em><\/a>, lo cual significa que durante el sue\u00f1o el componente b\u00e1sico sutil <em>tama<\/em> en nuestro cuerpo se incrementa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Junto con esto, y puesto que nuestra pr\u00e1ctica espiritual est\u00e1 tambi\u00e9n en su punto m\u00ednimo durante el sue\u00f1o, somos espiritualmente m\u00e1s vulnerables cuando dormimos. Como resultado, cuando dormimos somos m\u00e1s susceptibles a la poluci\u00f3n espiritual del componente b\u00e1sico sutil <em>raja-tama<\/em> y a los ataques de <a href=\"http:\/\/spiritualresearchfoundation.org\/es\/posesion-demoniaca-personas-afectadas\">fantasmas (demonios, diablos, energ\u00edas negativas, etc.)<\/a>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"2Whathappenswhenwesleep\" style=\"font-size: 17px\"><span id=\"2_Que_sucede_cuando_dormimos\">2. \u00bfQu\u00e9 sucede cuando dormimos?<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Cuando dormimos,<\/p>\n<ul>\n<li>Vamos del estado consciente al estado durmiente.<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Debido a esto, la eficiencia de los espacios internos en el cuerpo, de las c\u00e9lulas y del sistema circulatorio se reduce significativamente. Los espacios internos son los espacios entre 2 \u00f3rganos del cuerpo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Debido al estado del sue\u00f1o las energ\u00edas subvitales en el cuerpo (<em>upapraana<\/em>) se ponen en movimiento. Esto activa los gases excretores internos y comienzan a moverse hacia abajo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Debido a la afluencia de flujo hacia abajo, las vibraciones de aflicci\u00f3n emocional transmitidas desde las regiones del Infierno son atra\u00eddas hacia la persona que duerme.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ahora, el impulso de las part\u00edculas sutiles b\u00e1sicas <em>raja-tama<\/em> en la atm\u00f3sfera es mayor durante el atardecer comparado con otras partes del d\u00eda. Las energ\u00edas negativas de las regiones del Infierno (<em>Paataal<\/em>) utilizan este movimiento de las part\u00edculas sutiles b\u00e1sicas <em>raja-tama<\/em> para obtener f\u00e1cil acceso a la atm\u00f3sfera. Debido a la influencia de esta atm\u00f3sfera espiritualmente contaminada, las frecuencias sutiles b\u00e1sicas <em>raja-tama<\/em> son traspasadas del cuerpo f\u00edsico de la persona a su cuerpo de energ\u00eda vital (<em>praanadeha<\/em>) en un tiempo muy corto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Debido a esto la persona puede sufrir las siguientes molestias:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Pesadillas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Despertarse con \u00a0sobresaltos.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Temblores del cuerpo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Sensaci\u00f3n similar a un choque el\u00e9ctrico.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify\">Posesi\u00f3n por fantasmas.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">As\u00ed, a nivel f\u00edsico podr\u00edamos sentirnos descansados por esta siesta en la tarde, pero a nivel m\u00e1s profundo espiritualmente corremos un mayor riesgo. Como ignoramos acerca de esta ciencia, no nos damos cuenta de que hemos sido afectados, y tampoco relacionamos las molestias mencionadas arriba con el hecho de estar afectados.<\/p>\n<h2 id=\"3Insummary\" style=\"font-size: 17px\"><span id=\"3_En_resumen\">3. En resumen<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Desde una perspectiva espiritual, como la proporci\u00f3n del componente b\u00e1sico sutil <em>raja-tama<\/em> es alta al atardecer, es mejor no dormir porque es una actividad predominantemente <em>tam\u00e1sica<\/em>.<\/p>\n<p class=\"pagenav\" style=\"text-align: justify\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tabla de contenidos1. Introducci\u00f3n2. \u00bfQu\u00e9 sucede cuando dormimos?3. En resumen 1. Introducci\u00f3n A todos nos gustar\u00eda saber c\u00f3mo dormir bien de modo que despertemos bien descansados. Entre los muchos factores que influyen en c\u00f3mo se duerme bien, uno es la hora de ir a dormir. Mucha gente tiene el h\u00e1bito de hacer una siesta r\u00e1pida &hellip; <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">C\u00f3mo dormir bien: Efecto de dormir en el crep\u00fasculo<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":2998,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[203,106],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo dormir bien: Efecto de dormir en el crep\u00fasculo - SSRF Spanish<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/\",\"name\":\"C\u00f3mo dormir bien: Efecto de dormir en el crep\u00fasculo - SSRF Spanish\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-01-30T14:07:10+00:00\",\"dateModified\":\"2015-09-20T03:25:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Espiritualidad en la vida | Vida s\u00e1tvica\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo dormir mejor?\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"C\u00f3mo dormir bien: Efecto de dormir en el crep\u00fasculo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/\",\"name\":\"SSRF Spanish\",\"description\":\"Tendiendo un puente entre el mundo conocido y el desconocido\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo dormir bien: Efecto de dormir en el crep\u00fasculo - SSRF Spanish","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/","name":"C\u00f3mo dormir bien: Efecto de dormir en el crep\u00fasculo - SSRF Spanish","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/#website"},"datePublished":"2014-01-30T14:07:10+00:00","dateModified":"2015-09-20T03:25:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/como-dormir-bien-efecto-de-dormir-en-el-crepusculo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Espiritualidad en la vida | Vida s\u00e1tvica","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00bfC\u00f3mo dormir mejor?","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/espiritualidad-en-la-vida-vida-satvica\/como-dormir-mejor\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"C\u00f3mo dormir bien: Efecto de dormir en el crep\u00fasculo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/#website","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/","name":"SSRF Spanish","description":"Tendiendo un puente entre el mundo conocido y el desconocido","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Tabla de contenidos1. Introducci\u00f3n2. \u00bfQu\u00e9 sucede cuando dormimos?3. En resumen 1. Introducci\u00f3n A todos nos gustar\u00eda saber c\u00f3mo dormir bien de modo que despertemos bien descansados. Entre los muchos factores que influyen en c\u00f3mo se duerme bien, uno es la hora de ir a dormir. Mucha gente tiene el h\u00e1bito de hacer una siesta r\u00e1pida&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/723"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=723"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3325,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/723\/revisions\/3325"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}