![\"\"](\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/userfiles\/Line.gif\")
<\/h1>\n<\/h1>\nResumen:<\/strong>\u00a0Chris\u00a0de Par\u00eds era adicto al cigarrillo, a la marihuana y al alcohol. \u00c9l venci\u00f3 la adicci\u00f3n a la marihuana a trav\u00e9s de pura fuerza de voluntad. Sin embargo la fuerza de voluntad no fue suficiente para ayudarlo a dejar de fumar y beber alcohol. En este estudio de caso \u00e9l explica en sus propias palabras c\u00f3mo pudo dejar de fumar y beber cuando comenz\u00f3 la pr\u00e1ctica espiritual seg\u00fan los seis principios b\u00e1sicos de la pr\u00e1ctica espiritual.<\/a><\/p>\n Tabla de contenidos<\/p> Yo era adicto al cigarrillo, a la marihuana, y al alcohol.<\/p>\n Tom\u00e9 mi primer trago con unos amigos de mi club de entrenamiento de judo cuando ten\u00eda alrededor de 18 a\u00f1os de edad. Yo era t\u00edmido e introvertido y beber alcohol me ayud\u00f3 a abrirme y a hablar con la gente y las chicas. En promedio, yo beb\u00eda cerca de 1 litro de cerveza o cerca de 5 vasos de whisky, pero solamente al salir los fines de semana. Mi ingesta m\u00e1xima fue de cerca de 2-3 litros de cerveza o una botella de vino, o media botella de whisky. Yo empezaba a beber normalmente, pero despu\u00e9s de un momento perd\u00eda el control, me emborrachaba y luego me sent\u00eda enfermo por d\u00edas. Por naturaleza, tiendo a ser agradable y tranquilo, pero muchas veces mis amigos experimentaban un cambio en mi comportamiento despu\u00e9s de que me emborrachaba. Una vez un amigo coment\u00f3, \u201cAyer por la noche t\u00fa eras como otra persona, como un diablo.\u201d<\/p>\n Empec\u00e9 a fumar cigarrillos alrededor de los 23 a 24 a\u00f1os de edad cuando comenc\u00e9 a modelar en 1994. Yo fumaba alrededor de mitad de paquete de cigarrillos a uno entero por d\u00eda. Despu\u00e9s de un a\u00f1o o dos, a veces, cuando sal\u00eda, fumaba dos paquetes de cigarrillos por d\u00eda.<\/p>\n Cuando fumaba, yo no fumaba lentamente. En s\u00f3lo 4 a 5 inhalaciones, me fumaba los cigarrillos como una chimenea. Fum\u00e9 mucho por 4 a\u00f1os. Yo ten\u00eda un intenso deseo de dejar de fumar, ya que realmente no me sent\u00eda bien. Pod\u00eda sentir que estaba arruinando mi salud. Adem\u00e1s, el gasto era mucho, pero yo no pod\u00eda parar.<\/p>\n Tambi\u00e9n empec\u00e9 a fumar marihuana alrededor de los 24 a\u00f1os de edad, sobre todo entre los amigos que me preguntaban si yo quer\u00eda. Al principio fumaba poco, un porro de marihuana, una vez al mes por cerca de 2 a\u00f1os. Luego, a los 26 a\u00f1os, empec\u00e9 a fumar un porro cada noche por 6 meses. Los siguientes 6 meses, fumaba como loco; 10 porros al d\u00eda desde la 8 de la ma\u00f1ana hasta tarde en la noche. Cuando no fumaba, me volv\u00eda irritable y eso me asust\u00f3. As\u00ed que un d\u00eda me dije a m\u00ed mismo, \u201cEsto me va a matar, tengo que parar\u201d y simplemente pare con fuerza de voluntad. Pero el h\u00e1bito no me dej\u00f3 totalmente. Todav\u00eda continu\u00e9 fumando marihuana de vez en cuando hasta 1998.<\/p>\n En febrero de 1999, entr\u00e9 en contacto con la Fundaci\u00f3n para la Investigaci\u00f3n de la Ciencia Espiritual (SSRF) donde se me explic\u00f3 el concepto sobre c\u00f3mo la adicci\u00f3n es causada por problemas ancestrales<\/a>. Esto me hizo entender por qu\u00e9 mi fuerza de voluntad no logr\u00f3 superar mi h\u00e1bito de fumar y beber.<\/p>\n Me aconsejaron que cante el canto de protecci\u00f3n especial de \u2018Sh<\/a>r\u012b<\/span><\/a> Gurudev <\/a><\/em><\/em>Datta<\/a><\/em>\u2019<\/em>, para aliviar el malestar causado por problemas ancestrales. Comenc\u00e9 a cantar el mismo momento en que me lo sugirieron.<\/p>\n Despu\u00e9s de s\u00f3lo 3 d\u00edas de intenso canto, cuando empec\u00e9 a fumar un cigarrillo no pude seguir despu\u00e9s de s\u00f3lo una billa y apagu\u00e9 el cigarrillo.<\/p>\n Por los siguientes 11 meses, no fum\u00e9 en absoluto. En enero del a\u00f1o 2000, empec\u00e9 a fumar otra vez, pero s\u00f3lo por 3 semanas. Entonces me di cuenta de que eso deb\u00eda ser otra vez a causa de alg\u00fan antepasado que est\u00e1 satisfaciendo su deseo de fumar, pero esta vez pude parar f\u00e1cilmente pues estaba cantando el Nombre de Dios, y era consciente de las causas por las que yo estaba fumando. El siguiente a\u00f1o, yo fumaba de 2 a 3 cigarrillos solamente en algunas ocasiones.<\/p>\n Desde el a\u00f1o 2001, par\u00e9 completamente y hasta ahora no he tocado ni un cigarrillo.<\/p>\n Mi h\u00e1bito de la marihuana, que consist\u00eda en fumar porros ocasionales, continu\u00f3 hasta cerca de un a\u00f1o despu\u00e9s de comenzar la pr\u00e1ctica espiritual. Luego desapareci\u00f3 por s\u00ed mismo. Hasta la fecha, no he fumado un porro otra vez.<\/p>\n Del mismo modo, mi consumo del alcohol tambi\u00e9n redujo inmediatamente despu\u00e9s de iniciar el canto. Antes de empezar esta pr\u00e1ctica espiritual yo me emborrachaba muy f\u00e1cilmente, casi cada fin de semana. Despu\u00e9s de comenzar a cantar \u2018Sree Gurudev Datta<\/em>\u2019, beb\u00ed poco y durante un par de veces solamente. Desde el a\u00f1o 2003, par\u00e9 el alcohol por completo. Como soy franc\u00e9s, y beber vino es una costumbre nacional, hoy en d\u00eda, s\u00f3lo en alguna rara ocasi\u00f3n bebo medio vaso de vino.<\/p>\n Veo a tanta gente que est\u00e1 luchando para dejar de fumar a pesar de tener la firme convicci\u00f3n de hacerlo; poni\u00e9ndose parches de nicotina y tomando medicamentos, pero no son capaces de hacerlo.<\/p>\n Mediante la aplicaci\u00f3n de remedios espirituales, me cur\u00e9 m\u00e1s r\u00e1pido sin tener que gastar dinero en medicamentos o cualquier otro tipo de terapia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Resumen:\u00a0Chris\u00a0de Par\u00eds era adicto al cigarrillo, a la marihuana y al alcohol. \u00c9l venci\u00f3 la adicci\u00f3n a la marihuana a trav\u00e9s de pura fuerza de voluntad. Sin embargo la fuerza de voluntad no fue suficiente para ayudarlo a dejar de fumar y beber alcohol. En este estudio de caso \u00e9l explica en sus propias palabras … Sigue leyendo Estudio de caso: Superando las adicciones a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica espiritual<\/span> <\/div>\n![\"Chris](\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/userfiles\/image\/spiritualresearch\/mentalhealth\/addiction\/Chris.gif\")
<\/p>\n1. Las adicciones de\u00a0Chris<\/strong><\/span><\/h2>\n
1.1 La adicci\u00f3n al alcohol<\/strong><\/span><\/h3>\n
1.2 La adicci\u00f3n a los cigarrillos<\/strong><\/span><\/h3>\n
1.3 La adicci\u00f3n a la marihuana<\/strong><\/span><\/h3>\n
2. Superando la adicci\u00f3n a fumar y beber despu\u00e9s de comenzar la pr\u00e1ctica espiritual<\/strong><\/span><\/h2>\n