{"id":4500,"date":"2020-08-21T08:42:14","date_gmt":"2020-08-21T08:42:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/?page_id=4500"},"modified":"2020-08-21T08:42:14","modified_gmt":"2020-08-21T08:42:14","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: justify;\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4687 size-full\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\" width=\"1500\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking.jpg 1500w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking-300x140.jpg 300w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking-768x358.jpg 768w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking-1024x478.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#1\">1. \u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#2\">2.\u00a0\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#3\">3. \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#4\">4. \u0412\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#5\">5. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/a><ul><li><a href=\"#51\">5.1 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#52\">5.2 \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#521_8211\">5.2.1\u00a0\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0444\u0438\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#6\">6.\u00a0\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#7\">7. \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#8\">8. \u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<\/p>\n<h2><span id=\"1\"><span id=\"1_Introduction_to_negative_thoughts\">1. <strong>\u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443?<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043c \u0438\u043d\u0446\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0438 (\u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043c \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438).<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0435\u0442\u043e, \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u043c \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432.<\/li>\n<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0438 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e \u043c\u043e\u044f \u043f\u044a\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0435\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u043e \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043f\u044a\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0435 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f\u043c\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0432 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0432\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438\u043c \u0441 \u0442\u0438\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0434\u0438\u043c \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u044c\u044f\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0435 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440, \u043d\u043e \u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0417\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 (\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435); \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e-\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<h2><span id=\"2\">2.\u00a0<strong>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u0418\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438; \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 (<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/referenceworkentry\/10.1007%2F978-1-4419-1005-9_1563\">Hawkley, 2013<\/a>).<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0435 \u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0435\u0446 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 :<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e. \u0412 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e \u0443\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0443\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0449\u0435\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d. &#8220;- \u041d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u0421\u0432\u0435\u0442\u0435\u0439\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0413-\u0436\u0430) \u0410\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0413\u0430\u0434\u0436\u0438\u043b<\/p>\n<h2><span id=\"3\"><span id=\"3_Types_of_negative_thoughts\">3. <strong>\u0412\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0441, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0442\u044f\u0445. \u0422\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0442\u043e\u0435\u0441\u0442 \u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u043c\u0438\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u0443\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0438\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438 \u0431\u0438\u0445\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u043a\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e &#8211; \u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 (\u0410\u041d\u0422). \u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 (\u0410\u041d\u0422) \u0441\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438.<\/p>\n<p>\u0414-\u0440 \u0414\u0435\u0439\u0432\u0438\u0434 \u0411\u044a\u0440\u043d\u0441, \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0435 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043b \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 (\u0411\u044a\u0440\u043d\u0441, 1999).<\/p>\n<table class=\"tablestyle\">\n<tbody>\n<tr>\n<th style=\"width: 62px; text-align: center;\">\u0421\u0435\u0440\u0438\u0435\u043d \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440<\/th>\n<th style=\"width: 174px; text-align: center;\">\u0422\u0438\u043f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u044a\u043b<\/th>\n<th style=\"width: 334px; text-align: center;\">\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">1<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c<\/td>\n<td style=\"width: 334px; text-align: justify;\">\u0412\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e-\u0431\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0410\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">2<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u041f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/td>\n<td style=\"width: 334px; text-align: justify;\">\u0412\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e-\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u043a\u0440\u0430\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">3<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\" width=\"208\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u043d \u0444\u0438\u043b\u0442\u044a\u0440<\/td>\n<td style=\"width: 334px;\" width=\"208\">\u0418\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d-\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u0430\u0439\u043b \u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u043c\u043d\u044f\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0446\u0432\u0435\u0442\u044f\u0432\u0430 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">4<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u0414\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e<\/td>\n<td style=\"width: 334px; text-align: justify;\">\u041d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u201e\u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0431\u0440\u043e\u044f\u0442\u201c \u043f\u043e \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0432\u044f\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">5<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td style=\"width: 334px; text-align: justify;\">\u041d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">6<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u0427\u0435\u0442\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/td>\n<td style=\"width: 334px;\" width=\"208\">\u041d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u0441, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043c.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">7<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u0413\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430<\/td>\n<td style=\"width: 334px; text-align: justify;\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u0442 \u0437\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0444\u0430\u043a\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">8<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435) \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<\/td>\n<td style=\"width: 334px; text-align: justify;\">\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043c\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">9<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u0415\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u044a\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td style=\"width: 334px; text-align: justify;\">\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0433\u043e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u044a\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0435 \u043e\u0431\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">10<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u201c\u0422\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u201d \u0438\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td style=\"width: 334px; text-align: justify;\">\u041e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435\/ \u043f\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441 \u201e\u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u201c \u0438 \u201e\u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u201c, \u201e\u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u201c \u0438 \u201e\u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u201c. \u0415\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438\u0437\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u201e\u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u201c \u043a\u044a\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0433\u043d\u044f\u0432, \u0431\u0435\u0437\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">11<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u0415\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<\/td>\n<td style=\"width: 334px;\" width=\"208\">\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 &#8211; \u201e\u0410\u0437 \u0441\u044a\u043c \u0433\u0443\u0431\u0435\u0449\u201c. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0438 \u0442\u044a\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 62px; text-align: center;\">12<\/td>\n<td style=\"width: 174px;\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/td>\n<td style=\"width: 334px;\" width=\"208\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0435 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043a\u0430, \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0445\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b 6 (\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/p>\n<h2><span id=\"4\"><span id=\"4_Impact_of_negative_thinking\">4. <strong>\u0412\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u044f\u0433\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0430. \u041f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 :<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/li>\n<li>\u041e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u0445\u0430 \u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f, \u0431\u0443\u043d\u0442 \u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0421\u0417\u041e \u043d\u0430\u0434 300 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0441\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u043c\u0430\u0449\u0430\u0431 (<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/depression\">\u0421\u0417\u041e, 2018 \u0433.<\/a>), \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 800 000 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u043c\u0430\u0449\u0430\u0431 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 (1 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 40 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438) (<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/depression\">\u0421\u0417\u041e, 2019 \u0433.<\/a>).<\/li>\n<li>\u0422\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0438 \u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0430\u0441\u0442\u043c\u0430, \u0435\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u043a.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"5\"><span id=\"5_Root_causes_of_negative_thoughts\">5. <strong>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0427\u0440\u0435\u0437 <span style=\"text-decoration: underline;\">\u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span> \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0434\u043e 90% \u043e\u0442 <span style=\"text-decoration: underline;\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span> \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0435 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<table class=\"tablestyle aligncenter\" style=\"width: 245px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<th style=\"width: 171px;\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430<\/th>\n<th style=\"width: 74px; text-align: center;\">%<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 171px;\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430<\/td>\n<td style=\"width: 74px; text-align: center;\">20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 171px;\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430<\/td>\n<td style=\"width: 74px; text-align: center;\">30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 171px;\">\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430<\/td>\n<td style=\"width: 74px; text-align: center;\">50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 171px;\" width=\"312\">\u041e\u0431\u0449\u0430 \u0441\u0443\u043c\u0430<\/td>\n<td style=\"width: 74px; text-align: center;\"><strong>100<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f &#8211; 09 \u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 2019 \u0433<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043e\u0442 50%.<\/p>\n<h3><span id=\"51\"><span id=\"51_Psychological_root_causes\">5.1 <strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0421\u0432\u0435\u0442\u0435\u0439\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0414-\u0440 \u0410\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435 \u0435 \u0431\u0438\u0432\u0448 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0445\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e 40 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041d\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 (\u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u043d\u044f\u0432, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044a\u043c, \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0442.\u043d.) \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c. \u0421\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0443\u043c \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0438\u043a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span id=\"52\"><span id=\"52_Spiritual_root_causes\">5.2 \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438<\/span><\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0441 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0440. (<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/anxiety\/symptoms-causes\/syc-20350961\">mayoclinic.org, 2019<\/a>).<\/p>\n<p>\u0427\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0441\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430. \u041f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430. \u0421\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438. \u0414\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0442\u0432\u044a\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0422\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0435\u0433\u043e, \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438 \u0435\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u043a\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043d\u044f\u0432, \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0442\u044f\u0445. \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0432 \u0443\u043c\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u043a\u0430: \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 <u>\u043a\u0430\u043a <\/u><u>\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435<\/u><u> \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437<\/u> <span style=\"text-decoration: underline;\">\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/span>.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u044a\u0434\u0431\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0438, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0434\u0431\u0430, \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438. \u0421\u044a\u0434\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0427\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0435 <u>98% \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438<\/u>, \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0431\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u043a\u0430: \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 <u>\u0441\u044a\u0434\u0431\u0430\u0442\u0430<\/u> \u0442\u0443\u043a.<\/p>\n<p><strong>\u0417\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0446\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0424\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 <span style=\"text-decoration: underline;\">\u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0446\u0438\u0442\u0435<\/span> \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0434\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0446\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0446\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435: \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0430 <u>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438<\/u> <u>\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0446\u0438\u0442\u0435<\/u>?<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u041b\u0443\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0445\u0438\u043b\u044f\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435, \u0447\u0435 \u041b\u0443\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0442 SSRF \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <u>\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u041b\u0443\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430<\/u>, \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"521_8211\">5.2.1\u00a0<strong>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438<\/strong><strong> \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0444\u0438\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0418\u043c\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0435\u043d \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 \u0435\u043a\u0438\u043f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0444\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u0437\u043b\u044a\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0438. \u0422\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0441 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043b\u044a\u0447\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d \u0444\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4686 size-full\" src=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_-SC_YoyaV_NegativeThoughts_c.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\" width=\"2079\" height=\"1276\" srcset=\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_-SC_YoyaV_NegativeThoughts_c.jpg 2079w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_-SC_YoyaV_NegativeThoughts_c-300x184.jpg 300w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_-SC_YoyaV_NegativeThoughts_c-768x471.jpg 768w, https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_-SC_YoyaV_NegativeThoughts_c-1024x628.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 2079px) 100vw, 2079px\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438. \u041f\u044a\u0440\u0432\u043e, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 <em><u>\u0410\u0434\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430<\/u><\/em><em><u>\u0442\u0430<\/u><\/em> \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430. \u0418\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u0437\u0442\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u044a\u043b, \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u044a\u0448\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443. \u0427\u043e\u0432\u0435\u043a\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0433\u0443\u0431\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u043a\u0440\u044a\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<h2><span id=\"6\">6.\u00a0<strong>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435), \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0441\u0443\u0442\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0442.\u043d. \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0430. \u041d\u043e \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0443\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u044a\u0440 \u0438 \u0434\u0440. \u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422) \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0443\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f &#8211; <u>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0441\u0443\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0443\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/u>.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430. \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0434\u0431\u0430. \u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041f\u0435\u0441\u043d\u043e\u043f\u0435\u0435\u043d\u0435 <\/strong>: \u041f\u0435\u0441\u043d\u043e\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u201e<u>\u0428\u0440\u0438 \u0413\u0443\u0440\u0443\u0434\u0435\u0432 \u0414\u0430\u0442\u0430<\/u>\u201c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0446\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0434 \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0441\u043d\u043e\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043d\u043e\u043f\u0435\u0435 \u201e<u>\u041e\u043c \u041d\u0430\u043c\u043e \u0411\u0430\u0433\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0412\u0430\u0441\u0443\u0434\u0435\u0432\u0430<\/u><u>\u044f<\/u>\u201c, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 <\/strong>: \u041d.\u0421. \u0414-\u0440 \u0410\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435 \u0435 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 (\u041f\u0414\u0420). \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u041f\u0414\u0420 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u043d\u0430\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e (\u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 90% \u043e\u0442 \u0443\u043c\u0430). \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u041f\u0414\u0420 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0446\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0441\u0443\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u044f \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0441\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0441\u0443\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0434-\u0440 \u0414\u0435\u0439\u0432\u0438\u0434 \u0411\u044a\u0440\u043d\u0441.\n<div style=\"text-align: center;\">\n<!-- iframe plugin v.5.2 wordpress.org\/plugins\/iframe\/ -->\n<iframe loading=\"lazy\" style=\"border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;\" src=\"\/\/www.slideshare.net\/slideshow\/embed_code\/key\/ouQyAzyeEZCQ4J\" width=\"710\" height=\"577\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" class=\"iframe-class\"><\/iframe>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.slideshare.net\/SSRFINC\/bulg-autosuggestions-to-overcome-negative-thoughts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0410\u0432\u0442\u043e\u0441\u0443\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u041c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/a> \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/www.slideshare.net\/SSRFINC\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SSRF Inc<\/a><\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.slideshare.net\/SSRFINC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">.<\/a><\/strong><\/div>\n<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 :<\/strong> \u0422\u043e\u0432\u0430 15-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 &#8211; <u>\u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/u>.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"7\"><span id=\"7_Conclusion\">7. <strong>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>\u0411\u0438\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0439\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430. \u0412 \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 \u0426\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440 \u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c \u0441 \u0432\u0430\u0441, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0447\u0435 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0435\u043d \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 (\u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435). \u041f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/p>\n<h2><span id=\"8\"><span id=\"8_Bibliography\">8. \u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Burns, D. D., 1999. <em>Feeling Good: The New Mood Therapy.<\/em> New York: HarperCollins Publishers Inc.<br \/>\nHawkley, L. C., 2013. Negative Thoughts. [Online]<br \/>\n<u>\u0414\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430<\/u>: <span style=\"text-decoration: underline;\">https:\/\/link.springer.com\/referenceworkentry\/10.1007%2F978-1-4419-1005-9_1563<\/span>\n[\u0414\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u043d\u0430 16 07 2019].<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u04351. \u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04382.\u00a0\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04383. \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04384. \u0412\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u04355. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04385.1 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u04385.2 \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u04385.2.1\u00a0\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0444\u0438\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435?6.\u00a0\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04387. \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u04358. \u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f 1. \u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0434\u0430 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/\" class=\"more-link\">\u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 - SSRF Bulgarian<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/\u043a\u0430\u043a-\u0434\u0430-\u0441\u043f\u0440\u0435\u043c-\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435-\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 - SSRF Bulgarian\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/BUL_negative-thinking.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-21T08:42:14+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-21T08:42:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking.jpg\",\"width\":1500,\"height\":700},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\",\"item\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/\",\"name\":\"SSRF Bulgarian\",\"description\":\"\u0421\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 - SSRF Bulgarian","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/\u043a\u0430\u043a-\u0434\u0430-\u0441\u043f\u0440\u0435\u043c-\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435-\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\/","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/","name":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 - SSRF Bulgarian","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/BUL_negative-thinking.jpg","datePublished":"2020-08-21T08:42:14+00:00","dateModified":"2020-08-21T08:42:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#primaryimage","url":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.spiritualresearchfoundation.org\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2020\/08\/18153535\/BUL_negative-thinking.jpg","width":1500,"height":700},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e","item":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/#website","url":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/","name":"SSRF Bulgarian","description":"\u0421\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"bg-BG"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"trupti","author_link":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/author\/trupti\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u04351. \u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04382.\u00a0\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04383. \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04384. \u0412\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u04355. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04385.1 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u04385.2 \u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u04385.2.1\u00a0\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0444\u0438\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435?6.\u00a0\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u04387. \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u04358. \u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f 1. \u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0434\u0430&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4500"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11749"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4500"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4690,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4500\/revisions\/4690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spiritualresearchfoundation.org\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}