Виталната енергија (Прана-шакти) е од витално значење за одржување на животот на индивидуалното тело и Универзумот.
Постојат пет вида на витална енергија:
- Енергија за активност на дишењето (Прана)
- Енергија за активност на издишувањето и говорот (Удана)
- Енергија за активност на стомакот и цревата (Самана)
- Енергија за свесните и несвесните движења на телото (Вијана)
- Енергија за уринирање, излачување, ејакулација, раѓање на дете, итн. (Апана)