Няс е фокусиране на енергийния поток чрез посредничество на пръстите съединени на върховете. Правейки няс, ние фокусираме нашата духовна енергия чрез насочване на съединените ни пръсти към определен енергиен център.

1. Няс към Кундалини чакра (духовен енергиен център):

Например, ако като средство за защита се направи няс на чакрата по средата на челото (Адня чакра), то ще изглежда по този начин.

2. Няс на две Кундалини чакри

Ако като средството за защита се направи няс на чакрата по средата на челото и срцевата чакра  (Анхата чакра), то ще изглежда по този начин.

Механизмът на действие на няс

Няс винаги трябва да бъде придружен от песнопеене. С песнопеенето ние погльщаме божествена енергия на аспекта на Бога Чието Име песнопеем. Правейки няс, ние канализираме божествената енергия, получена от песнопеенето, в този конкретен духовен център на енергия. По този начин, тази енергия е разпръсната на органите в тази област.

Ако вашата ръката започва да ви боли по време на правене няс, вие можете да спуснете ръката и да направите почивка за известно време, или можете да промените ръката ви.