Što je vitalna energija?

To je vitalna energija koja održava život individualnog tijela i Univerzuma.

Postoji pet vrsta koje se odnose na osobu:

1. Energija za aktivnost udisanja (Pran)

2. Energija za aktivnost izdisanja i govora. (Udan)

3. Energija za aktivnost trbuha i crijeva. (Saman)

4. Energija za svjesne i nesvjesne pokrete tijela. (Vyan)

5. Energija za uriniranje, izlučivanje, ejakulaciju, rađanje djeteta, itd. (Apan) 

<